Quand nous voulons vraiment faire plaisir a quelqu’un … ce n’est pas se mettre a l’avant mais bien donner l’importance a cette personne
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Faire le bien
« Le plus grand bien que nous faisons aux autres hommes n’est pas de leur communiquer notre richesse, mais de leur révéler la leur. »
Louis Lavelle
On veut que la vie nous sois favorable, qu’elle soit plus belle, plus agréable mais sans pour autant changer nos petites habitudes car se serait comme lâcher des repères que l’on connait .. Pourtant, c’est vers l’inconnu que nous pourrons évoluer
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« Vivre , c’est se souvenir d’oublier. »
La vie de la nature est une belle métaphore de ce qu’est la vie…
Elle est changement permanent, évolution graduelle. Il faut être jardinier pour capter la durée de vie des pivoines…Il faut avoir l’âme jardinière pour ployer son échine au vent, tels les saules pleureurs, ou autres ravissantes graminées qui dansent dans son sillage.
Nous les humains, souhaitons que rien ne change: on s’attache au connu qui nous parait sécuritaire. On oublie que pour grandir, il nous faut lâcher, et suivre le mouvement, suivre son amplitude sans peur. Car le changement va toujours dans le sens de l’évolution.
Nous aimerions croître, mais sans changer les repères, faute d’avoir perçu les indices permettant de suivre en douceur le mouvement.
Nous campons sur notre rocher, aspirant à l’envol, mais s’accrochant à notre base.
Transformer sa vie, c’est s’autoriser à changer ses croyances sur ce que l’on se croit capable d’être, d’agir ou de faire. Imperceptiblement, les choses se mettent en place pour que vive notre meilleur.
Accepter de s’ouvrir à autre chose, c’est vivre tout simplement, suivre le fil inéluctable de la croissance.
« La vie s’apparente à un jardin. Les feuilles flétrissent et les fleurs se fanent naturellement.
C’est seulement si nous éliminons les déchets que nous profiterons pleinement de la beauté des nouvelles feuilles et fleurs. De même, nous devons éliminer de notre esprit, les expériences mauvaises, sombres du passé. Vivre, c’est se souvenir d’oublier. Pardonne ce qui doit être pardonné. Oublie ce qui doit être oublié. Embrasse la vie avec une vigueur renouvelée.
Nous devrions pouvoir accueillir chaque instant de la vie avec un regard neuf, telle une fleur fraîchement éclose. »
Mata Amritanandamay
Comme chien et chat .. dans la même maison, de l’activité garanti qui montera parfois a des pitreries spectaculaire mais ils finissent tous a se faire des câlins …
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Avoir les yeux rouges est souvent du a la fatigue, mais sinon, il faut chercher le coupable et voir si on peut y remédier
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Vous sortez du lit les yeux rouges et vous en recherchez la cause? Voici les facteurs les plus fréquents qui expliquent une irritation de l’œil.
Les cosmétiques sont souvent responsables d’irritations ophtalmiques – choisissez des marques hypoallergéniques. Si vous appliquez une crème ou une pommade sur les paupières, faites un test pour être sûr qu’elle ne vous irrite pas les yeux.
Le manque de sommeil provoque une dilatation des vaisseaux sanguins, qui peut se manifester par des rougeurs et une sécheresse ophtalmiques.
Si vous avez souvent les yeux secs passez au crible les médicaments que vous prenez régulièrement. Les antihistaminiques, les antidépresseurs, les tranquillisants et les antihypertenseurs sont souvent responsables de sécheresse ophtalmique.
Dès que vous inspirez des allergènes par le nez,ces derniers pénètrent dans le sang et irritent les tissus environnants, ce qui rend vos yeux aqueux, irrités et injectés de sang.
Skier, patiner ou enlever la neige, toutes ces activités exposent la surface des yeux aux rayons ultraviolets qui sont réfléchis par la neige ou la glace; il peut en résulter une kératopathie, inflammation de la cornée, explique le docteur Lorne Bellan, directeur du département d’ophtalmologie de l’université du Manitoba et président de la Société canadienne d’ophtalmologie. La kératopathie fait rougir les yeux et les rend douloureux et sensibles à la lumière.
Souvenez-vous toutefois qu’un œil rouge ne doit pas être négligé. Consultez un ophtalmologiste.
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A moins d’avoir quelques homards dès leur naissance vivant près de nous, donner l’âge a toujours été approximatif .. maintenant, cela risque de changer vue que les scientifiques ont trouver comment comptés les années ..
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Une étude révèle comment évaluer l’âge du homard
PORTLAND, États-Unis – Pour la première fois, des scientifiques ont réussi à déterminer l’âge d’un homard, en comptant ses anneaux comme pour un arbre, selon une étude publiée ce mois-ci dans le Journal canadien de la pêche et des sciences aquatiques.
Personne ne sait combien de temps peut vivre un homard. Certains estiment qu’il peut vivre plus de 100 ans. Mais le fait de pouvoir déterminer leur âge et non de le deviner pourrait aider les scientifiques à mieux comprendre l’espèce et réguler leur commerce très lucratif, a expliqué Raouf Kilada, chercheur associé à l’Université du Nouveau-Brunswick et l’un des principaux auteurs de l’étude.
«Avoir une information sur l’âge pour toute espèce commerciale pourra vraiment aider à évaluer les stocks et à assurer la continuité» de l’espèce, a-t-il ajouté.
Avant cette découverte, les scientifiques déduisaient l’âge des homards en fonction de leur taille et d’autres variables. Mais ils savent désormais que les homards, tout comme les crabes et les crevettes, prennent un anneau par année dans des parties internes de leur organisme.
L’âge des poissons était déjà évalué en comptant les anneaux dans la partie osseuse de l’intérieur de l’oeil, les requins en comptant les anneaux sur leur colonne vertébrale et les coquilles Saint-Jacques et les palourdes en fonction des anneaux présents sur leur coquille.
Les crustacés posaient un problème du fait de l’absence apparente de structures permanentes. On pensait qu’au moment de leur mue, les homards perdaient les parties calcifiées de leur organisme qui permettaient de compter leurs anneaux.
Les scientifiques ont en fait découvert que ces anneaux se trouvaient dans leur pédoncule oculaire, cette longue tige qui porte leur globe oculaire. Pour trouver ces anneaux, les chercheurs ont disséqué ces pédoncules et les ont découpés, pour ensuite les observer au microscope.
Les homards ne perdent pas leurs facultés reproductives ni leurs autres fonctions organiques avec l’âge et ne montrent aucun signe de vieillissement, mais personne ne sait exactement combien de temps ils peuvent vivre.
«Nous pensions que les homards pouvaient vivre jusqu’à 100 ans» et cette nouvelle technique d’estimation de leur âge permettra de confirmer ou d’infirmer cette hypothèse, a expliqué Bob Bayer, le directeur de l’institut du homard à l’université du Maine.
Susan Waddy, une chercheuse spécialisée dans le homard pour Pêches et Océans Canada, a souligné qu’elle avait gardé des homards dans son laboratoire pendant plus de 30 ans. Elle pense qu’ils peuvent vivre entre 40 et 50 ans.
«Nous savons qu’ils ne sont pas immortels», a-t-elle cependant affirmé.
Dormir .. c’est quoi ça ? Et c’est un problème qui touche juste au Canada des millions de personnes… Le manque de sommeil peut avoir plusieurs causes .. certains peuvent être compenser alors que d’autres demande de l’aide
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CAROLINE RODGERS, collaboration spéciale
La Presse
Nous passons un tiers de notre vie à dormir. Mais tous n’ont pas le sommeil réparateur dont ils ont besoin pour recharger leurs batteries! Les troubles du sommeil sont nombreux et répandus. L’insomnie, l’apnée du sommeil, le bruxisme et le syndrome des jambes sans repos n’en sont que quelques exemples.
Les ennemis du sommeil sont présents partout dans nos vies modernes: café, alcool, nicotine, stress, anxiété, horaires de travail atypiques, maladies, mauvaises habitudes, mauvaise alimentation, bruit, vieillissement, déséquilibres hormonaux, la liste est longue. Et mal dormir peut avoir de graves conséquences. En plus d’avoir des répercussions sur l’humeur, la fatigue et la somnolence entraînées par un sommeil de mauvaise qualité ou insuffisant augmentent les risques d’accidents, de maladies et d’absentéisme au travail. Elles nuisent également à la productivité, entre autres effets.
Selon Statistique Canada, plus de trois millions de Canadiens souffriraient d’insomnie. Au Québec seulement, cette dernière entraînerait des coûts directs et indirects de 6,6 milliards par an, selon une étude du Dr Charles Morin, directeur du Centre d’étude des troubles du sommeil de l’Université Laval publiée en 2009.
D’autre part, 3% des personnes âgées de 18 ans et plus souffrent d’apnée du sommeil, et cette proportion augmente à 5% chez les 45 ans et plus. Plus d’un adulte canadien sur quatre présente un risque élevé de faire de l’apnée du sommeil et les hommes de 50 ans et plus présentant un surplus de poids sont particulièrement à risque. Souvent, l’apnée du sommeil est associée à d’autres maladies, comme le diabète, l’hypertension, les maladies cardiaques, la dépression ou les troubles de l’humeur, et augmente les risques de les contracter.
Pour beaucoup de gens, les difficultés éprouvées pour dormir peuvent être résolues en changeant leurs habitudes de vie et en adoptant une hygiène de sommeil adéquate. Mais dans les cas plus graves, une aide médicale est nécessaire pour obtenir un diagnostic et trouver des solutions. Il sera peut-être alors nécessaire, pour ces personnes, de consulter des spécialistes du sommeil et de mener une étude de sommeil, ou polysomnographie, un examen complet en laboratoire qui permettra de savoir exactement ce qui trouble leurs nuits.
Notre manie de chercher a donner une odeur a la maison en achetant toute sorte de produit pour parfumer l’air ambiant … La plupart du temps, juste faire une bonne aération suffirait a changer d’air .. En utilisant les produits offert sur le marché on s’expose a des produits chimiques et néfastes pour la santé
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La majorité des désodorisants d’intérieurs, que ce soit les aérosols, les bougies, les diffuseurs électriques, les huiles essentielles ou encore les bombes désodorisantes, contiennent des substances potentiellement néfastes pour la santé 1.
Tous ces produits polluent l’air ambiant et apportent des allergènes (= une substance, une particule ou un corps organique capable de provoquer une réaction allergique chez un sujet préalablement sensibilisé lorsqu’il est à son contact).
Sur 39 produits testés en laboratoire, Febreze fait partie de ceux qui ne renferment pas moins de 89 substances chimiques, d’après l’Environmental Working Group 2.
On y retrouve, entre autres :
Alors que Febreze promet aux consommateurs de respirer un air pur et sain sans aucunes mauvaises odeurs, il semble qu’il soit extrêmement néfaste pour la santé.
Comment Febreze agît-il pour détruire les mauvaises odeurs sur les textiles et dans l’air ?
Les particules d’odeurs se fixent d’abord aux textiles puis se diffusent dans l’air. Les molécules de cyclodextrine qui sont pulvérisées via le produit, neutralisent ensuite les mauvaises odeurs en les absorbant : elles sont ainsi éliminées.
Ce sont ces molécules cages de cyclodextrine, d’origine naturelle, qui rendent ce produit toxique. Elles contiennent une bactérie appelée Bacillus macerans qui abritent des espèces pathogènes responsables de nombreuses maladies.
Il est plutôt conseillé d’utiliser des méthodes plus saines pour une maison sans odeurs : aérez plusieurs fois par jour, utilisez des produits écologiques ou faites pousser des plantes dépolluantes.
Sarah Duplouy – PasseportSanté.net
Sources :
1.UFC, que choisir ?
http://www.quechoisir.org
2.ConsoGlobe
http://www.consoglobe.fr
Je ne crois pas a l’efficacité des régimes pour maigrir a long terme mais je serais plus porter a prendre en considération la science du comportement alimentaires … comme proposé ici par les couleurs
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Crédit Photo: Ingram Publishing/Thinkstock
Vous pensez avoir essayé tous les trucs pour perdre du poids? Voici trois nouvelles preuves que non.
La science des comportements alimentaires démontre que vous buvez plus quand vous avez un petit verre large plutôt qu’un long et étroit. Ou encore, que plus vous vous asseyez près du bol de bonbons au bureau, plus vous mangerez de sucreries. Maintenant, il y a des études récentes qui associent les couleurs à la perte de poids.
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Selon une étude de l’Université Cornell, le ton sur ton entre votre assiette et votre nourriture (pensez à de la sauce marinara dans une assiette rouge) est une recette pour la suralimentation. Les scientifiques ont constaté que les gens mangeaient environ 20 % plus de pâtes à la sauce Alfredo quand elles étaient servies dans une assiette blanche plutôt que dans une assiette rouge contrastante. Les chercheurs pensent que la différence de couleur permet de rendre le cerveau plus conscient de la taille des portions.
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Selon mes amis de l’émission de télévision « Les Docteurs », la couleur bleue nous fait aussi manger moins. Une raison qui remonterai aux hommes des cavernes : il y a si peu d’aliments bleus dans la nature que nous sommes enclins à les éviter, pensant qu’ils pourraient être toxiques. Aujourd’hui, manger dans une assiette bleue, ou peindre votre cuisine ou votre salle à manger en bleu pourrait décourager un grignotage irréfléchi.
Crédit Photo: Hemera/Thinkstock
Étiquetez mentalement ce qu’il y a dans la cuisine : les aliments sains sont « verts », les moins bons sont « jaunes » et ceux qui ont peu de valeur nutritive sont « rouges. » Ensuite, placez-les dans le réfrigérateur et le garde-manger de sorte que les aliments verts soient les aliments les plus accessibles et les rouges soient plus difficiles à atteindre.
Selon une équipe de chercheurs du Massachusetts General Hospital, cela pourrait vous aider à réduire votre consommation de mauvais aliments. Quand ils ont implanté un système similaire dans la cafétéria de l’hôpital, les ventes d’aliments rouges, comme les sodas, ont chuté, tandis que les ventes d’aliments verts comme l’eau et les produits laitiers à faible teneur en matières grasses ont connu une hausse. Moins vous voyez d’aliments rouges quand vous ouvrez le frigo, le mieux vous mangerez.
Non la fin du monde n’est pas pour le 21 décembre 2012 mais pour les mayas cela sera une nouvelle ère qui commencera .. Il est temps que les gens puissent se raisonner et arrêter d’avoir peur pour ce qui a commencer par une mauvaise traduction du calendrier Mayas
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Prêtre maya au Mexique
PHOTO LUIS PEREZ, AFP
Associated Press
Mexico
Les prêtres mayas du Mexique ont commencé cette semaine les cérémonies marquant la fin de l’ère actuelle prévue autour du 21 décembre, selon leur calendrier, avec des danses, des rituels et de l’encens pour remercier les dieux.
Une cérémonie du «Nouveau Feu» a notamment été organisée dans un parc de Mexico. Une solution de repli, car les Mayas n’ont pas été autorisés à pratiquer leurs rituels dans les temples de leurs ancêtres.
Selon la culture maya, le temps est organisé en période de 394 ans appelées «baktuns». Le 13e baktun s’achève aux environs du 21 décembre, et le chiffre 13 est sacré chez les Mayas.
«C’est la fin d’une ère pour les Mayas, une ère qui a été très intense pour nous, et au cours de laquelle nous avons connu la souffrance et la douleur», affirme José Manrique Esquivel, un prêtre maya âgé de 52 ans.
Les 800 000 Mayas du Mexique espèrent que l’ère qui s’ouvre soit plus clémente, après celle qui a commencé au début du 17e siècle, avec les conséquences dramatiques de la colonisation espagnole. José Manrique Esquivel, comme de nombreux archéologues et astronomes, ne pense pas que les anciens Mayas avaient prédit la fin du monde le 21 décembre 2012. Mais il aurait voulu célébrer le passage au nouveau «baktun» dignement.
L’accès aux sites archéologiques de Chichen Itza, Coban et Tulum a été interdit aux prêtres mayas.
«Cela nous met en colère, mais c’est comme ça», se résigne José Manrique Esquivel. «Nous pratiquons nos rituels dans des champs, des endroits vides, partout où nous le pouvons.»
Francisco de Anda, responsable des communications à l’Institut national d’anthropologie et d’histoire du Mexique, explique que l’interdiction a été décrétée pour préserver la sécurité des visiteurs et pour épargner les lieux historiques, «surtout aux dates où il y a un grand nombre de visiteurs».
À l’équinoxe du printemps en 2011, le site de Chichen Itza avait accueilli environ 35 000 visiteurs en un jour. Une telle affluence rend l’organisation de cérémonies dangereuse, selon M. De Anda.
«De nombreux groupes qui veulent organiser des cérémonies apportent des brasiers et veulent brûler de l’encens, et ce n’est tout simplement pas autorisé», ajoute Francisco de Anda.
Par ailleurs, les plateformes des temples sont fragiles et leur structure pourrait se détériorer sous le poids des fidèles.
«Pour des raisons de protection du patrimoine, l’escalade d’environ 80% des structures de Chichen Itza est interdite», précise M. De Anda.
Le 21 décembre, environ 250 Mayas doivent présenter une cérémonie baptisée «Moments sacrés des Mayas» dans la ville de Valladolid, dans le Yucatan, a indiqué Saul Ancona, secrétaire au tourisme de l’État. Le monde ne s’arrêtera pas de tourner, précise-t-il, en soulignant qu’un festival de la culture maya est déjà prévu en 2013 dans la région.
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