Malgré une multitude de personnes qui ont vécu, vivent et vivront sur cette terre nous sommes uniques par nos pensées, notre façon de faire, par notre manière d’être
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Unique
« Chaque être humain est censé avoir une personnalité unique, être ce qu’aucun autre ne peut être exactement, et faire ce qu’aucun autre ne peut faire exactement. »
William Ellery Channing
Nos peurs nous bloquent et souvent elles résultent de fausses idées qui peut-etre nous avons grandi avec cette peur par notre éducation, mais il est toujours temps d’y faire face
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Nos peurs
Nos peurs et nos blocages sont le plus souvent le résultat d’une somme de croyances négatives, souvent non justifiées.
Que ce soit par votre éducation, votre histoire de vie, votre entourage, ces croyances vous tirent vers le bas et plombent votre énergie positive, vous paralyse.
Imaginez un instant : que décideriez-vous si ces peurs n’existaient pas
Michel Poulaert
Auriez-vous pensez a utiliser le revitalisant pour cheveux a autre chose que son usage principale ? Si vous faites comme moi, vous lavez d’abord deux fois les cheveux au shampooing et ensuite le revitalisant Résultat ? Il reste toujours un fond de revitalisant Alors voici quelques trucs assez intéressant …
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5 trucs à faire avec du revitalisant
Le revitalisant permet à vos cheveux de briller, et il en fera de même pour votre visage, vos souliers et vos outils! Lisez ce qui suit pour découvrir d’autres usages extraordinaires.
Tiré de Produits ordinaires, usages extraordinaires, Sélection du Reader’s Digest, 2007
Plus de démaquillant ? Utilisez de l’après-shampooing (revitalisant), pas sur les yeux, bien sûr ; il vous dépannera très bien.
À défaut de produit imperméabilisant, enduisez bottes et chaussures, en toile ou en cuir, avec de l’après-shampooing pour les protéger du mauvais temps
Lorsque vos jambes sont rêches ou irritées par le feu du rasoir, frottez-les avec de l’après-shampooing, qui agira comme une lotion apaisante
Pour nettoyer vos outils et empêcher la rouille de les attaquer, frottez-les avec un après-shampooing bon marché
Remplissez le lavabo d’eau (chaude pour le linge blanc et froide pour les couleurs), ajoutez 1 cuillerée à soupe d’après-shampooing, plongez-y l’article en soie (chemisier, lingerie, foulard, etc.) et laissez-le tremper pendant quelques minutes. Rincez-le et faites-le sécher à plat. L’après-shampooing préservera la douceur de votre linge délicat.
Ah oui, des escrocs qui veulent notre bien, en fait ils veulent tout Notre bien. Soyons prudent que ce soit au téléphone ou sur internet. Au téléphone, ne donner pas des informations personnelles sans au préalable de faire des vérification et rappeler la compagnie en question et les sites web un cadenas dans la barre d’adresse est un des signes qu’on court moins de risques
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Des escrocs qui veulent votre bien
Le site canadacreditchecker.org (capture d’écran fournie par l’ACFC)
Par Stéphanie Perron
Des fraudeurs se font passer pour l’Agence de la consommation en matière financière du Canada (ACFC) afin de berner leurs victimes.
Deux incidents récents signalés à l’ACFC sont de grands classiques du monde de l’escroquerie.
La première tentative de fraude concerne un individu prétendant représenter l’agence fédérale au téléphone.
«Cette personne détenait des informations relatives au solde de carte de crédit d’un consommateur et l’a contacté en lui offrant la possibilité de consolider ses dettes», indique Sylviane Desparois, de l’ACFC.
Pour rendre le tout plus plausible, l’individu disait que l’offre faisait partie d’un programme gouvernemental. Heureusement, la victime s’est rendu compte du subterfuge et a alerté l’agence fédérale.
Ce type de stratagème a pour but de susciter une réaction spontanée chez le consommateur. Aussitôt l’information saisie (numéro d’assurance sociale, date de naissance, NIP, etc.), le fraudeur essaie généralement d’utiliser les cartes de crédit de sa victime, de retirer de l’argent de son compte bancaire ou d’ouvrir de nouveaux comptes à son insu.
Soyez vigilant
Si vous croyez qu’on vous appelle afin de vous arnaquer, posez des questions à votre interlocuteur.
«Demandez-lui son nom, le nom de l’organisation et le numéro de téléphone. Puis, vérifiez sur Internet [ou sur vos relevés] si les coordonnées concordent», suggère Sylviane Desparois.
Cela dit, il est possible que votre institution financière vous téléphone si elle soupçonne que des opérations frauduleuses ont été effectuées à l’aide de votre carte de crédit ou de débit.
«La personne au bout du fil pourrait vous poser certaines questions pour s’assurer qu’elle s’adresse bel et bien à vous, mais elle ne vous demandera jamais votre NIP ou votre mot de passe au téléphone», souligne Sylviane Desparois.
Faux site Web
La deuxième escroquerie signalée à l’agence fédérale concerne des charlatans virtuels qui tentaient d’obtenir les informations personnelles des internautes. Le site canadacreditchecker.org affichait le logo de l’ACFC et promettait de fournir gratuitement à ceux qui le demandaient leur dossier de crédit. Un consommateur ayant flairé l’arnaque a prévenu l’ACFC, qui souligne que personne ne semble être tombé dans le panneau pour l’instant. Le site a d’ailleurs été désactivé.
5 indices pour déceler un faux site Web
Des fautes d’orthographe. Méfiez-vous des sites qui vous invitent à consulter votre compte «banquaire». Les organisations légitimes vérifient généralement la qualité du français sur leur site.
Des images à faible résolution. Attardez-vous à l’apparence du site. Les cyberpirates créent leurs sites rapidement. Cela se voit d’après la qualité des images (logos déformés, images pixellisées, etc.).
Une adresse Web légèrement différente. Souvent, les URL utilisés par les fraudeurs ressemblent à s’y méprendre aux vraies adresses. Par exemple, banques-gena.com deviendrait banque-gena.com. En cas de doute, vérifiez l’adresse exacte sur vos relevés ou autres documents.
Des hyperliens trompeurs. Les cyberpirates utilisent couramment des hyperliens qui mènent vers une page autre que celle annoncée. Pour connaître la destination réelle d’un lien, placez le curseur au-dessus de celui-ci sans cliquer; la destination apparaîtra en haut ou en bas de la fenêtre du navigateur.
Un site non sécurisé. Les fraudeurs ne cryptent pas toujours leurs données. Si un site légitime traite des informations sensibles (numéros de cartes de crédit, par exemple), son adresse devrait commencer par «https://» et un cadenas devrait apparaître sur le bord de la fenêtre de votre navigateur.
Pendant que le Québec est de plus conscient des conséquences néfastes de l’intimidations il est temps maintenant de trouver des solutions a long terme pour que ceux que les victimes retrouvent leur confiance en soi, que les témoins puissent dénoncer en toute quiétude et que les intimidateurs eux soient démantelé
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Le point sur l’intimidation
Selon l’auteure Nancy Doyon, il ne suffit pas de protéger les victimes d’intimidation. Il faut plutôt leur apprendre à se défendre, à prendre leur place.
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Silvia Galipeau
La Presse
À un moment où tout le monde parle beaucoup d’intimidation, arrive en librairie un nouveau livre sur la question: Non à l’intimidation, j’apprends à m’affirmer.
Son auteure, la coach familiale Nancy Doyon donne des conférences partout au Canada sur l’intimidation, depuis une dizaine d’années déjà. Et en a long à dire sur le sujet.
Car il est temps d’agir, dit-elle. Agir pour vrai. «Bien qu’on soit de plus en plus sensibilisé à la question, je constate que sur le terrain, il ne se passe pas grand-chose», déplore-t-elle.
L’action devrait cibler trois groupes, dit-elle: les intimidateurs, les témoins et les victimes.
Attention, ses suggestions ne sont pas nécessairement politiquement correctes. Mais reste qu’elles relèvent du gros bon sens. Surtout, elles ont fait leurs preuves, explique Nancy Doyon qui s’intéresse à la question depuis 20 ans.
En ce qui a trait aux intimidateurs, il faudrait aller au-delà de la réprimande ou de la simple suspension.
«Il faut assurer un suivi après, dit-elle. Sinon, avec les années, les intimidateurs se raffinent.»
Comment faire ce suivi? En assurant une surveillance de l’intimidateur. Objectif:
«démanteler la meute d’intimidateurs», dans le but, de cibler le «chef de meute» pour pouvoir travailler avec lui.
En deuxième lieu, il faut donner des outils aux «témoins» de l’intimidation, pour qu’ils se sentent à l’aise, et ne tombent pas dans le jeu des intimidateurs.
«À la maison, les parents doivent sensibiliser leurs enfants: quand ils ne sont pas d’accord avec quelque chose, ils peuvent prendre position.»
Enfin, il faut évidemment cibler les victimes.
«Je préfère parler des intimidés», un terme moins permanent, juge Mme Doyon.
Et c’est ici que son discours peut surprendre. Car, selon elle, il ne suffit pas de les protéger. Il faut plutôt leur apprendre à se défendre. À prendre leur place. Eh oui, cela peut vouloir dire lever le ton, et parfois, carrément utiliser la force.
«Or, malheureusement, dans notre société, on enseigne beaucoup aux enfants à être gentils. C’est plate, mais les enfants trop gentils deviennent de belles cibles.»
Selon elle, cet apprentissage de l’affirmation de soi doit commencer dans les familles («Non, il ne faut pas toujours être gentil-gentil avec ton frère et te laisser faire»), à la garderie («C’est correct de lever le ton pour s’affirmer») et évidemment à l’école.
«Il faudrait monter des groupes sur le développement des habiletés sociales et sur l’affirmation de soi», rêve-t-elle.
En bout de piste, il faut enseigner à l’intimidé à trouver son intimidateur «pathétique»:
«C’est ce qui va enlever tout son pouvoir à l’intimidateur», conclut Nancy Doyon.
Une stratégie qui, évidemment, prend du temps. À méditer…
Non à l’intimidation, j’apprends à m’affirmer, de Nancy Doyon, éd. Midi trente, 112 p., 14,95$
Le changement climatique en Arctique a de bons et mauvais côté mais a quel prix a long terme? Bien que la nature semble s’éclore de plus en plus sur terre et dans la mer, d’autres animaux risque par contre, d’être dans une situation dramatique, sans compter que l’exploitation du sol risque de grandir ainsi que l’achalandage des lieux … pas sur que cela soit mieux
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L’Arctique continue à se réchauffer
En 2011, la température moyenne annuelle de l’air près de la surface de l’océan Arctique était d’environ 1,5 degré Celsius plus élevée que durant la période de 1981 à 2010, précise le rapport de la NOAA.
Photo: Jonathan Hayward, Archives PC
Agence France-Presse
Washington
L’Arctique continue à se réchauffer, entraînant depuis ces dernières années un bouleversement durable de l’écosystème de la région, conclut un groupe international de scientifiques dans un rapport rendu public jeudi par le gouvernement américain.
Selon ces experts «un nombre suffisant de données annuelles a été collecté permettant d’indiquer un changement dans le système de l’océan Arctique depuis 2006».
Ils relèvent également la répétition en 2011 d’un vent d’hiver arctique qui sort de la norme pour la région.
Étant donné les projections de poursuite du réchauffement planétaire, «il est très probable que ces changements majeurs vont se poursuivre dans les années à venir avec des impacts climatiques, biologiques et sociaux accrus», écrivent les auteurs de ce rapport intitulé Arctic Report Card.
Cet état des lieux de l’Arctique est publié annuellement depuis ces dernières années par l’Agence nationale océanique et atmosphérique américaine (NOAA).
«Ces travaux menés par 121 chercheurs de quatorze pays concluent que l’Arctique continue à se réchauffer avec moins de glace dans l’océan et une végétation sur le sol plus abondante», relève Monica Medina, une haute responsable de la NOAA (National Oceanic and Atmospheric Administration).
«Un Arctique plus vert et plus chaud fait qu’il fera probablement l’objet d’un plus grand développement et un rapport comme celui-ci aide à nous préparer à davantage de demandes d’exploitation des richesses arctiques et à prendre de meilleures décisions concernant la gestion et la protection de ces ressources de plus en plus accessibles», ajoute-t-elle. Les fonds marins sont notamment riches en pétrole et gaz.
En 2011, la température moyenne annuelle de l’air près de la surface de l’océan Arctique était d’environ 1,5 degré Celsius plus élevée que durant la période de 1981 à 2010, précise le rapport de la NOAA.
La superficie minimum de glace de l’océan en septembre 2011 a été la seconde plus faible pour la saison d’été, après 2007, mesurée depuis le début des observations par satellite en 1979.
Et depuis 2006, l’Arctique a connu les cinq étés durant lesquels l’étendue des glaces a été la plus faible jamais enregistrée. Durant deux années de suite, les trois principaux accès à l’océan Arctique étaient libérés des glaces et accessibles à la navigation, un fait très inhabituel.
De 2010 à 2011, l’Arctique a subi une perte nette de masse de glace de 430 milliards de tonnes, soit la plus forte réduction annuelle jamais mesurée par les satellites depuis 2002.
Une telle fonte nette de la glace de l’Arctique équivaut à une montée de 1,1 millimètre du niveau de l’océan, selon ces chercheurs.
Une acidification des eaux arctiques résultant d’une absorption accrue de dioxyde de carbone (CO2), principal gaz à effet de serre, a également été mesurée dans les mers de Beaufort et de Chukchi.
En outre, cette fonte plus étendue des glaces fait que l’Arctique réfléchit moins l’énergie solaire durant l’été et absorbe plus de chaleur aggravant d’autant plus le réchauffement, relèvent les auteurs du rapport.
Le recul des glaces dans l’Arctique menace l’habitat des morses et des ours polaires dont sept des dix-neuf sous-populations voient leur nombre diminuer.
Mais le réchauffement du pergélisol se traduit par une végétation plus verdoyante et abondante dans la Toundra des régions côtières adjacentes aux zones où les glaces de l’océan Arctique disparaissent le plus.
Autre avantage du réchauffement, le phytoplancton dans l’océan, qui est à la base de la chaîne alimentaire des espèces marines, a augmenté de 20% depuis dix ans, notent ces experts
Je ne comprend pas comment on veut lutter contre la pauvreté et qu’on parle que les enfants ne boivent pas assez de lait, que les femmes ont besoin de plus de calcium, que les compléments vitamines ne remplace pas bien les aliments frais ..et qu’on ose augmenter encore les produits de base !
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Le coût des produits laitiers va augmenter de 1,5% en février
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La Presse Canadienne
Ottawa
Le coût du fromage, du yogourt et d’autres produits laitiers augmentera en février.
La Commission canadienne du lait a indiqué vendredi que les prix de base du beurre et du lait écrémé en poudre vont croître de 1,5% le 1er février 2012.
Ces prix sont ceux auxquels la société de la Couronne paie et vend ces produits pour équilibrer les fluctuations saisonnières de la demande au pays.
Les commissions provinciales de vente de produits laitiers utilisent également ces prix comme référence pour le lait industriel utilisé pour fabriquer des produits comme le fromage et le yogourt.
Le président de la Commission, Randy Williamson, a affirmé que le coût de production du lait a augmenté de 2,2% au Canada au cours de la dernière année, principalement en raison de frais plus élevés pour l’alimentation des bêtes et le transport.
La Canadian Restaurant and Foodservices Association déplore que cette hausse va faire grimper les coûts d’exploitation de ses membres au moment où le revenu disponible des consommateurs est à la baisse.
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