Pas toujours facile mais possible de trouver quelque chose de positif chez une personne .. et tout les gens que nous côtoyons, avant de les juger nous devrions d’abord voir ce qui est bon en eux
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Du bon dans tout
« Mes amis, retenez ceci, il n’y a ni mauvaises herbes ni mauvais hommes. Il n’y a que de mauvais cultivateurs. »
Victor Hugo
Un chat a l’école… non ce n’est pas dans une émission d’enfant mais bien un chat qui après avoir rôder dans la cour d’école s’est fait adopter par le personnelle de l’école ainsi que par les étudiants. C’est une très belle initiative … laissant le matou se promener a sa guise sur le chemin de la connaissance .. ou pour y dormir
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(Photo capture d’écran TVA Nouvelles)
TVA Nouvelles
Chaque matin, Simba arrive à 7 heures pile à l’école secondaire de Westbrook impatient de passer une autre journée à côtoyer les élèves et le personnel de l’école du Maine. Élève parfait que ce rouquin de 15 ans? Oui, mais c’est un chat!
Il y a 13 ans, le félin caramel a commencé à fouiner sur le terrain de l’école tous les jours à la même heure, et la professeure de mathématiques Tina Soucy a décidé de le laisser entrer. L’histoire d’amour entre le Tabby et les étudiants venait de commencer.
Depuis, Simba fait le tour des classes, réclame des caresses, des gâteries, décroche des sourires et quelques confessions sur son passage. Et il ne manque jamais de faire la sieste sur les manuels scolaires!
«Les animaux amènent de la chaleur et du calme. Ils apportent une sorte de paix», a expliqué à News 8, Marc Gousse le directeur de l’école qui compte 800 élèves.
(Photo capture d’écran TVA Nouvelles)
Le beau Simba, qui habite à deux pas du Westbrook High School, est devenu une véritable vedette. L’école lui consacre même une exposition d’art immortalisant à jamais le matou qui prend de l’âge.
(Photo capture d’écran TVA Nouvelles)
Une casserole oublié sur la cuisinière .. ou manque d’eau … bonne chance pour le nettoyage .. mais le temps, et l’aide d’une feuille textile peut faire toute la différence
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La casserole récupérée
Si des aliments collées sont difficiles à déloger dans un poêlon ou une casserole, couvrez le fond d’eau chaude et ajoutez une feuille d’assouplissant textile
Laissez agir une dizaine d’heure avant de constatez le miracle
7 Jours/ Les meilleurs trucs de Madame Chasse-taches/ Louise Robitaille/Janvier 2013
Je ne suis pas très yoga, mais je suis persuadé que la méditation et la respiration peut aider au physique et psychologique de notre être .. Encore faut-il s’y mettre et se donner le temps pour réussir une façon de méditer qui nous met a l’aise
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Photo Fotolia
Carina Ockedahl
Au cours de la dernière décennie, un boom s’est fait sentir dans les types de méditation, de yoga et de modalités de guérison énergétique.
Rare sont ceux qui ne connait pas quelqu’un qui médite, qui fait du yoga ou qui pratique un art martial comme le Tai Chi de façon régulière. Il y a une diffusion vaste de ces modalités et cela nous amène à nous poser la question «Qu’est-ce que toute cette histoire?»
Il y a longtemps que la méditation, le yoga et la guérison énergétique existent. Ces techniques et enseignements ne sont pas nouveaux, mais la façon dont ils sont présentés a été modifiée pour mieux s’intégrer dans notre société actuelle.
Le sens que prend la méditation varie d’une personne à l’autre. Ceci dit, il est temps de dissiper l’illusion du simple yoga avec le pouvoir infini d’illumination, assis en position du lotus sur le haut d’une montagne en Inde.
Il y a plusieurs formes de méditation. Le calme absolu qui est recherché n’est pas atteint simplement parce que vous êtes assis paisiblement pendant dix minutes avec les yeux fermés. C’est plutôt le voyage vers le moment où le cerveau et le corps cessent de se battre.
Prenons l’exemple du jogging. Lorsque vous courrez, il y a un moment où le cerveau et l’état d’esprit cessent de se battre contre l’acte du jogging. Quand ce moment arrive, c’est comme si l’esprit accepte le fait de jogger (les mouvements spécifiques du corps) et par le fait même, relâche sa tension. Les athlètes connaissent bien ce sentiment de méditation. L’esprit est plus calme et plus clair que dans la vie de tous les jours.
Le même principe s’applique au yoga. Souvenez-vous de la première fois que vous avez adopté la position du chien renversé. Vous vous penchez vers l’avant, déposez vos mains par terre en avant de vous, gardez le bassin vers le haut, les jambes droites et les talons au sol. Pour bien faire cette technique, vous devez rouler les épaules vers l’arrière, tournez les avant-bras vers l’intérieur et gardez le dos bien droit, les jambes droites et la tête vers le bas.
Votre corps se bat contre cette position. Toute la tension que vous accumulez en travaillant à l’ordinateur, le stress et l’anxiété et les frustrations venant de vos activités courantes se retrouve dans vos épaules, votre dos, etc. Le moment où cette tension est relâchée, la position du chien renversé devient un havre pour la méditation. Votre esprit doit d’abord lâcher prise. Il doit cesser de se battre contre les fameux «je ne dois pas, je ne peux pas, je ne veux pas» présent dans l’esprit.
Pourquoi fait-on un tout un tabac avec la médiation? Nous vivons dans une société complexe et trépidante et nous nous préoccupons constamment de notre santé psychologique et physique. Au lieu d’être une abeille affairée avec la tête flottant au-dessus d’un corps dépourvu d’énergie, la méditation vous aide à retrouver un sentiment d’équilibre. Le jogging, le yoga, la méditation assise, le Tai Chi, peu importe la technique que vous choisissez, elle vous aidera à unir votre esprit avec votre corps.
Les exercices de respiration vous aideront à augmenter la quantité d’oxygène dans votre cerveau et dans vos cellules. Ainsi faisant, vous activez votre cerveau (en augmentant la clarté d’esprit), vous réduisez le stress et l’anxiété que vous pouvez ressentir et vous créerez un cycle positif dans votre journée. Malgré qu’il fasse toujours l’objet de débat, le principe que l’expression du visage et la posture peuvent aider à un état positif ou négatif vaut la peine d’être essayé pendant la méditation (ou en général).
Lorsque vous lâchez prise, lorsque vous cessez de combattre les «je ne dois pas, je ne peux pas, je ne veux pas», lorsque vous pratiquez la respiration abdominale, lorsque vous cessez de froncer les sourcils, toutes les parties de vous-même se retrouvent de façon plus harmonieuse. Vous vous sentirez plus en équilibre, plus en paix et par conséquent, moins stressé, moins en colère ou moins frustré.
On dirait que le trou noir va la chasse et avec patience il a pu se gaver d’une planète … Difficile a s’imaginer ce qui se passe vraiment dans ces trous .. C’est une vraie aubaine qu’on eu ces astrophysiciens d’avoir pu faire de telles observations
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Photo HO / Nasa / AFP
Agence France-Presse
GENÈVE – Des astrophysiciens de l’Université de Genève (UNIGE) ont détecté une «super-Jupiter» se faisant avaler par un trou noir dans une galaxie située à 47 millions d’années lumières.
L’observation a été réalisée grâce au satellite européen INTEGRAL, auquel collaborent également la NASA et la Russie.
Placé en orbite depuis 2002, ce satellite astronomique de quatre tonnes étudie les rayons gamma.
Au cours de leurs recherches, les scientifiques, qui gèrent à Genève le Centre de données de la mission INTEGRAL, ont remarqué un signal lumineux qui émanait d’un trou noir localisé au centre de la galaxie NGC 4845, d’une masse 300 000 fois supérieure à celle du Soleil et endormi depuis plus de 30 ans, a indiqué mardi l’UNIGE dans un communiqué.
«Cette observation était totalement inattendue venant d’une galaxie tranquille pendant au moins vingt à trente ans», relève Marek Nikojuk, de l’université de Bialystok en Pologne, le principal auteur d’un article paru dans la revue Astronomy and Astrophysics.
Ce trou noir s’est réveillé en absorbant une planète dont la masse correspond à quinze fois celle de Jupiter.
Selon cette découverte, qui fait l’objet d’une publication dans la revue Astronomy and Astrophysics, le trou noir a mis trois mois pour détourner cette «super-Jupiter» de sa trajectoire et avaler 10% de sa masse totale, tandis que la plus forte densité reste en orbite.
Les astronomes estiment qu’il y a presque autant de planètes errantes que d’étoiles dans la galaxie.
Bon, il semble que ceux qui souffrent d’allergie saisonnière, seront encore plus affecté avec la venue du printemps et semble t’il plus longtemps .. De quoi a désespérer pour les plus touchés
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Si vous souffrez d’allergies saisonnières, préparez-vous à un printemps qui pourrait s’avérer terrible!
Selon The National Library of Medicine, plusieurs personnes ressentent déjà les affres des allergies printanières, bien que la nouvelle saison semble tarder avant de s’implanter complètement.
Aucun avantage, mais tous les inconvénients en ce printemps pour les allergiques. De plus, la virulence de ces allergies semble prendre de l’ampleur année après année, et il faut s’attendre à une hausse de la violence de celles-ci.
Pour les États américains nordiques et le Canada, on rappelle qu’il est tout à fait normal de ressentir les symptômes d’allergies dès le mois de mars, et ce, jusqu’au mois de mai.
En plus de l’intensité des symptômes, les spécialistes croient que les périodes de pollen pourraient s’étendre sur une plus longue durée.
Décourageant!
« Nous avons enregistré des records de pollen lors des dernières années, et les saisons peuvent s’avérer un peu plus longues, parfois jusqu’à dix jours de plus dans le nord-est. Ces changements sont manifestement dus à des taux de monoxyde de carbone plus élevés », révèle le Dr Kevin McGrath, un porte-parole de l’American College of Allergy, Asthma and Immunology.
Les allergiques n’ont qu’à bien se tenir cette année avec l’arrivée du printemps.
Si vraiment elle aurait sauté sur les rails a cause qu’elle aurait échappé son cellulaire … Elle a échappée belle à une mort certaine. La vidéo montre bien qu’elle a été sauvé vraiment a la dernière minute
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Crédit photo : Capture d’écran YouTube
Une vidéo circule sur le web, démontrant une femme prise sur les rails dans une gare au Brésil, alors qu’un train approchait.
Deux hommes ont réussi à sortir la dame à moins d’une seconde avant le passage fatal de la machine.
Selon la description qu’a faite YouTube, la femme serait tombée sur les rails et a failli mourir.
Cependant, les autorités locales de São Paulo affirment qu’elle aurait sauté volontairement afin de récupérer son cellulaire qu’elle avait échappé. Elle aurait été incapable de remonter par la suite.
Les Spotteds, sont des pages Facebook d’une école, secondaire, Cegep ou Université dont des messages dont des personnes anonymes passent des messages .. dont la plupart ont des propos inoffensifs mais quelques peu enfantin mais d’autres peuvent être carrément blessant et intimidant .. Je pense que la direction des écoles font devoir regarder d’un peu plus près les commentaires pour éviter les débordements .. sauf que l’anonymat apportent quelques problèmes pour mieux réagir
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Les pages Spotted ont été créées pour déclarer anonymement et humoristiquement sa flamme à un ou une inconnue de son école, mais les pratiques dérivent parfois vers l’insulte, voire l’intimidation. Le personnel des écoles est aussi touché.
IMAGE TIRÉE DE FACEBOOK
OLIVIER PARENT
Le Soleil
(Québec) Un nouveau phénomène né sur Facebook frappe les écoles du Québec : les pages «Spotted». Elles se veulent un moyen humoristique – et anonyme – de déclarer sa flamme à un inconnu, mais deviennent parfois un terreau pour la cyberintimidation et les propos disgracieux. La Fédération des cégeps s’y est même préparée.
De Montréal à Québec, en passant par Saguenay et l’Abitibi, les pages Spotted pullulent depuis quelques semaines, voire quelques jours. Le but : inviter les gens fréquentant un lieu, le plus souvent une institution scolaire, à soumettre leurs mots doux à un inconnu qu’ils ont croisé dans l’espoir qu’il se reconnaisse, et ce, de manière anonyme. L’administrateur de la page – que l’on soupçonne être un étudiant – publie les déclarations qui lui plaisent, en agissant lui aussi sous le couvert de l’anonymat.
Le phénomène Spotted aurait été créé à la fin 2012 par des étudiants britanniques qui voulaient se divertir pendant l’étude de leurs examens.
Au Québec, les cégeps et les universités sont les plus représentés lorsqu’on tape «Spotted» dans le moteur de recherche de Facebook. Les écoles secondaires commencent à se frayer un chemin, notamment au Saguenay-Lac-Saint-Jean.
Si la majorité des pages Spotted respectent la prémisse du «jeu», les écarts de conduite sont vite arrivés.
«Message à la fille en avant à droite dans le cours d’anthropo, j’pense que toute la classe est d’accord avec moi, FERME TA CALICE DE GUEULE», peut-on lire sur la page Spotted du Cégep Édouard-Montpetit de Longueuil, où les messages font davantage dans l’attaque personnelle que la déclaration d’amour humoristique.
«Message à un prof d’univers social le lundi : un déo ça s’achète batard!!!!», écrit un contributeur de Spotted : Cégep Garneau. Sur la page du Cégep Limoilou, un étudiant a soumis : «Au prof qui dit « WINK WINK WINK », sérieusement, prend tu de la poudre? [sic]»
Anonymat dévastateur
L’enseignante Chantale Potvin, auteure des Coulisses de l’intimidation, s’inquiète de ces attaques à peine voilées entre élèves et contre les professeurs.
«Il n’y a pas une école pire que l’autre. C’est le concept qui est mal compris. C’est le temps que ça arrête», lance la femme du Lac-Saint-Jean, qui dit avoir vu des collègues être ridiculisés sur ces pages Facebook.
Le spécialiste des médias sociaux Dominic Arpin croit que l’anonymat explique le succès du phénomène Spotted.
«Tu peux maintenant dire tout ce qui te passe par la tête, toutes les observations que tu fais à ton école, tu peux les partager à tous sans être identifié comme la personne qui les a soulevées. J’avais déjà de la misère avec les gens qui se cachent derrière des pseudonymes sur le Web, là, c’est rendu une coche plus loin», regrette l’animateur de VLOG.
Dominic Arpin croit que les dérapages surviennent du moment où l’administrateur de la page Spotted fait preuve de moins de discernement.
«C’est vraiment laissé à la discrétion de l’administrateur. C’est pour ça qu’il y a une grosse différence d’une page à l’autre», souligne-t-il.
Les publications des pages Spotted servent de «bougie d’allumage» aux commentaires des autres étudiants, analyse M. Arpin. «C’est sûr que dans les commentaires, t’es identifié, parce que tu écris en ton nom. Mais ça n’empêche pas les jeunes de se dire leurs quatre vérités.»
Préoccupation
La Fédération des cégeps s’est d’ailleurs préoccupée du phénomène dans les derniers jours. Les responsables des communications de chacun des collègues ont partagé entre eux des conseils pour réagir à la création d’une page Spotted à leur effigie.
«Plusieurs cégeps ont vécu ce phénomène-là», confirme la directrice des communications de la Fédération, Judith Laurier.
Elle indique que certains cégeps ont pris l’initiative d’écrire aux administrateurs de la page Spotted les concernant pour leur rappeler «les règles de bienséance».
«C’est souvent des étudiants qui sont sur ces pages-là, on pense que c’est juste une question de sensibilisation. Une fois qu’ils sont sensibilisés, ils sont en mesure de retirer les propos inappropriés», croit-elle.
Le Cégep de Lévis-Lauzon a adopté cette approche, jeudi, dès l’apparition de la page Spotted à son nom. Le directeur des affaires étudiantes et communautaires a fait parvenir les règlements du Cégep aux administrateurs anonymes. Ceux-ci les ont ensuite partagés aux internautes qui «aiment» leur page.
Les administrateurs ont indiqué au Soleil que l’avertissement du directeur était «le bienvenu», puisqu’ils avaient reçu «de nombreux messages disgracieux» en quelques heures à peine.
«Dans ces cas-là, nous renvoyons une réponse à la personne et nous lui expliquons les raisons pour lesquelles son message n’est pas retransmis sur la page», ajoutent-ils.
«On n’essaie pas de contrôler. Cependant, on a quand même un devoir de protéger les étudiants et le personnel du cégep. Aujourd’hui c’est Spotted, mais demain, ça pourrait être autre chose», fait valoir la responsable des communications du Cégep Lévis-Lauzon, Adèle Poulin-Charron.
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Quelques pages Spotted à Québec
– Université Laval : http://goo.gl/7cvfh (3650 J’aime)
– Cégep de Sainte-Foy : http://goo.gl/H7kwE (2336 J’aime)
– Cégep Garneau : http://goo.gl/YT8Fd (1450 J’aime)
– Cégep de Lévis-Lauzon : http://goo.gl/O2aIu (640 J’aime)
– Cégep Limoilou : http://goo.gl/0Yp2M (575 J’aime)
– Cégep Limoilou-Charlesbourg : http://goo.gl/PqSa1 (325 J’aime)
– École secondaire De Rochebelle : http://goo.gl/Yul7S (150 J’aime)
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