L’avenir


L’avenir que de questions peuvent surgir, c’est normal mais pas en s’en rendre malade … Apprendre a vivre aujourd’hui, car il est impossible de tout prévoir
Nuage

L’avenir

S’inquiéter pour son avenir est une tendance naturelle. En revanche, les inquiets chroniques ont un besoin de tout contrôler.

Passer trop de temps à s’inquiéter sape le moral, réduit votre capacité à réagir au stress, affaiblit le système cardio-vasculaire et perturbe les émotions.

Recadrez vos inquiétudes et apprenez  à accepter l’incertitude. Autorisez-vous à vivre aussi dans l’instant et détendez-vous

Michel Poulaert (belge)

2 réponses à “L’avenir

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