La politique semble une ensemble de mensonge qu’on essaie de croire au temps des élections mais nous le savons qu’on fond c’est juste pour acquérir des votes …
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Les élections
«Faire une élection, c’est raconter une histoire de telle façon que l’enfant qui sommeille en tout électeur croie que le candidat est le seul héros crédible de cette histoire.»
Jacques Séguéla
Une façon pour nous aider a faire des réflexions sur notre vie, une marche suivre pour écrire un journal intime qui ne sera lue que par nous … et relire de temps a autre pour mieux nous comprendre … et revoir les moments de bonheur et s’apercevoir que les moments plus difficile nous avons réussit a passer au travers
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La vérité d’un homme, c’est d’abord ce qu’il cache. André Malraux
«Écrire un journal de bord ? Mais c’est pour les adolescentes !»
C’est vrai, bien des adolescentes s’adonnent à cette activité car elle est saine et ressourçante.
Elles le font spontanément, par besoin de déposer sur le papier des émotions, des joies, des peines, des questionnements et des réponses.
Les adultes aussi en ont besoin et il n’y a pas d’âge pour écrire ses petits bonheurs et ses douleurs dans un cahier intime que personne d’autre ne lit.
Écrire dans son journal aide à se recentrer, à se poser les vraies questions et à découvrir petit à petit les réponses au fil des jours et des écrits. Écrire pour soi, en effet, permet de mettre des mots sur des sensations, des émotions, des malaises intérieurs et de trouver des réponses. Le journal de bord accueille aussi les petits bonheurs et aide à voir quel chemin a été entrepris pour qu’ils se réalisent afin de continuer à faire grandir ces moments heureux et qu’ils se reproduisent de plus en plus souvent.
Dans le fond, un journal de bord, c’est un espace juste pour soi, un aide-mémoire où on écrit qui on est et les questions en rapport avec «pourquoi, où, qui, quoi, quand, comment ?» lorsqu’on est confus… ou simplement heureux et qu’on a envie de garder ces bons souvenirs quelque part.
Quelques trucs :
Prenez un espace pour être seul(e), où vous avez du temps devant vous et ne serez pas dérangé(e). Vous pouvez vous adresser au journal comme à une personne en qui vous pouvez vous confier en parlant en «je» ou en «tu».
Essayez de préciser le plus possible ce qui se passe en vous afin de clarifier les situations et les émotions. Le journal de bord sert à faire le point sur où on en est en ce moment. Écrire des situations confuses, des douleurs ou des questionnements permet de continuer à avancer tout en les ayant déposés. Dans l’inconscient, ceux-ci continuent de «travailler» vers des solutions.
Si vous avez quelque chose à dire à quelqu’un et que cela vous angoisse ou vous met en colère, écrivez tout d’abord à cette personne via votre journal. Cet exercice vous permettra d’être attentif(ve) à vos réactions et émotions car vous prendrez le temps de bien ressentir. Vous trouverez ainsi très probablement une façon de parler à la personne de façon constructive car vous aurez déposé la plupart des émotions vives dans vos écrits.
Finalement, le journal de bord est l’outil idéal pour déposer les découvertes et les pas de son cheminement vers soi-même, des pensées qui font réfléchir et même des dessins ou des photos. Plus tard, il se peut que vous relisiez vos anciens journaux, c’est là que vous réaliserez le chemin et les progrès que vous avez faits vers vous-même.
Idéalement, écrire chaque jour est une excellente «thérapie», surtout quand on vit des choses difficiles.
Dominique Jeanneret
Thérapeute et organisatrice d’évènements, Québec
On prend facilement des antibiotiques, alors pourquoi pas essayer par des moyens plus naturels, par contre, il ne faut pas hésité de consulté si la douleur persiste accompagnées de fièvres
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Remède pour maux d’oreilles et otites
Recette :
Prendre des fleurs de molène et de l’ail.
Faire macérer dans l’huile d’olive.
Verser une goutte d’huile dans l’oreille, faire descendre le long du canal.
Masser l’arrière des oreilles avec l’huile.
Explication :
L’ail agit comme antibactérien. Il combat l’infection.
La molène est un antalgique. Elle agit comme anti-douleur.
Ce n’est que quelques photos mais elles sont sublimes, des photos dans quelques régions du monde .. un monde a conquérir juste en regardant ces beautés naturelles
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Meilleurs photo de septembre 2011 du National Geographic
Requin du Bahamas
Nageurs au Lac Supérieure, Minnesota
Grottes, Chichén-Itzá, Mexique
Lions blanc, Afrique du Sud
Machu Picchu, Perou
Passage au désert, Rajasthan, Inde
A l’aube, République Tchèque
http://photography.nationalgeographic.com/photography
Même si nous ne mangeons pas au bureau, je pense que beaucoup malheureusement mangent devant leur ordinateur sans nécessairement nettoyer avant et après .. Alors sachez qu’en plus du repas, il y a un nombre incalculable de bactéries qui s’offrent a vous pour faire partie de votre lunch
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© Shutterstock
Par Frank Berkoff – Agence QMI
À l’heure du lunch, 64 % des gens mangent sur un bureau couvert de bactéries
Je travaillais auparavant dans un bureau toujours grouillant d’activités et par conséquent, l’heure du dîner se résumait bien souvent à un repas avalé à la hâte sur mes genoux. Je courais acheter quelque chose à la cafétéria ou j’apportais mon lunch, mais je mangeais quand même toujours à mon bureau. Ça vous dit quelque chose?
Pour plusieurs d’entre nous, l’heure du lunch est le seul moment dont nous disposons pour répondre à nos courriels, débarrasser notre bureau de la paperasse qui l’encombre et avoir un peu de tranquillité. À ce jour, c’est le mode de fonctionnement de bien des gens qui travaillent dans un bureau. Cela dit, je suis à peu près certaine que tout cela n’est pas bien bon pour notre santé mentale… ni pour notre santé tout court. Une récente étude commanditée par l’American Dietetic Association et ConAgra Foods est venue confirmer mes craintes. C’est un sondage américain, mais je crois que les résultats pourraient probablement s’appliquer aussi ici.
Cette étude a permis de constater que 80 % des travailleurs aux États-Unis mangent régulièrement à leur bureau le midi et que seulement 36 % nettoient leur bureau, leur souris et leur clavier chaque semaine. C’est là une donnée significative parce qu’il y a quelques années, une autre étude avait révélé que le dessus d’un bureau abritait en moyenne autant de bactéries qu’une table de cuisine… et encore plus qu’un siège de toilettes ordinaire.
Si cela ne suffit pas à vous faire lever le coeur, gardez en tête que ces bactéries ont le pouvoir de vous rendre…malade!
L’étude a aussi permis de découvrir qu’en plus de ne pas nettoyer leurs bureaux, bien des répondants au sondage ont avoué que le frigo du bureau n’était jamais nettoyé et près de la moitié ont dit qu’ils laissaient leur lunch – qui avait pourtant besoin d’être gardé au froid – hors du frigo, d’un sac réfrigérant ou d’un congélateur pendant trois heures ou plus. Que tous ceux qui ont déjà fait ça lèvent la main!
1 Gardez dans votre tiroir un désinfectant pour les mains, des lingettes antibactériennes et du nettoyant en vapo.
2 Nettoyez avant de manger: bureau, téléphone, souris et le clavier d’ordinateur.
3 Lavez-vous les mains avant de manger et si vous n’avez pas accès à un évier, utilisez des lingettes antibactériennes pour le faire.
4 Si vous apportez des aliments périssables tels que des sandwiches contenant de la charcuterie, des restes d’un repas ou une salade de pâtes, ne les laissez pas plus de deux heures à la température ambiante entre le moment où vous les sortez du frigo à la maison et celui ou vous les placez dans le frigo du bureau.
5 Utilisez un sac isolant avec des blocs réfrigérants s’il n’y a pas de frigo.
6 Investissez dans un thermomètre pour le frigo du bureau.
7 Réfrigérez rapidement les restes. Après deux heures, les bactéries nocives commencent à se multiplier. Un sandwich ou une pointe de pizza laissés sur le comptoir de la salle de repos peuvent paraître bien invitants, mais s’ils y sont depuis trop longtemps, vous risquez d’être (vraiment) malade.
8 Ne goûtez jamais les aliments qui ont un aspect ou une odeur inhabituels pour vérifier s’ils sont encore bons. Jetez-les. (Ou mieux, laissez-les dans le frigo pour le collègue qui passe son temps à voler votre lunch!)
9 Inscrivez votre nom et la date sur chaque plat que vous apportez.
10 Établissez une règle pour que le frigo du bureau soit nettoyé régulièrement et jetez les aliments qui s’y trouvent depuis trop longtemps.
11 Laissez décongeler les aliments au frigo, ou passez-les au micro-ondes. Ne les laissez jamais sur le comptoir.
12 Si vous apportez des aliments dans un sac réutilisable, lavez-le souvent
Je vois pourquoi que je n’écoute aucune émission de téléréalité, et je crois que la génération et celle qui suivront auront encore plus de mal de vivre avec eux-même a cause de la mentalité qui semble s’installer dans leur quotidien ..
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Méchantes et menteuses Les ravages de la téléréalité sur les filles
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Agence France-Presse
WASHINGTON – Les adolescentes fans de téléréalité sont plus enclines que leurs camarades moins passionnées par ces émissions à juger la méchanceté et le mensonge comme de bons moyens pour parvenir à leurs fins et accordent plus d’importance à leur apparence, révèle une étude américaine.
Dans cette étude réalisée par la division recherche des scouts féminines américaines auprès de 1 141 filles âgées de 11 à 17 ans, 47% d’entre elles ont déclaré regarder «régulièrement» des émissions de téléréalité.
Et ces fans de téléréalité sont 68% (contre 50% des autres) à considérer qu’il est «dans la nature des filles» d’être méchantes et en compétition les unes avec les autres.
Elles sont également 78% (contre 54%) à considérer que la commérage est normal dans une relation entre filles, et déclarent à 63% (contre 50%) avoir du mal à avoir confiance dans les autres adolescentes.
Enfin, 72% d’entre elles disent passer beaucoup de temps à soigner leur apparence, contre 42% de celles qui ne regardent pas fréquemment des émissions de téléréalité.
De manière générale, selon l’étude, les adolescentes fans de téléréalité ont plus souvent tendance à «mettre l’accent sur la méchanceté et le mensonge pour parvenir à (leurs) fins», souligne un communiqué.
En effet, 37% d’entre elles (contre 24%) considèrent qu’il faut mentir pour obtenir ce que l’on veut, 37% (contre 25%) estiment qu’être méchant permet d’être plus respecté qu’être gentil et 28% (contre 18%) qu’il faut être méchant pour arriver à ses fins.
Pour autant, ces jeunes filles, selon l’étude, se considèrent matures, intelligentes, amusantes et ouvertes.
J’aimerais être aussi en forme que cet homme qui a réussit un exploit a 100 ans alors qu’un autre coureur est décédé pendant ce même marathon. Ca prouve que même quand on très âgé, il est possible d’accomplir des exploit
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Un centenaire termine le marathon de Toronto
Fauja Singh, 100 ans, a accompli un exploit à Toronto en terminant la course de 42,195 km, devenant ainsi la personne la plus âgée à avoir couru un marathon complet.
Photo: AFP/Toronto Waterfront Marathon
La Presse Canadienne
Toronto
Fauja Singh s’est assuré une place dans le Mondial des records Guinness grâce à sa participation, dimanche, au marathon de Toronto.
Le centenaire a accompli un bel exploit en terminant la course de 42,195 km, devenant ainsi la personne la plus âgée à avoir couru un marathon complet.
Il a fallu plus de huit heures à M. Singh pour franchir la ligne d’arrivée, six heures de plus que Kenneth Mungara, qui a remporté l’épreuve pour la quatrième année consécutive.
Bien sûr, le vieil homme a été le dernier participant à terminer la course. Les employés du marathon avaient déjà commencé à enlever les barrières et les bannières des commanditaires lorsqu’il a parcouru les derniers mètres sous les encouragements de ses proches, de ses amis, des médias et d’admirateurs.
M. Singh, qui ne parle que le punjabi, a fait savoir par l’entremise de son entraîneur et traducteur qu’il était absolument ravi d’avoir réussi et surpris d’avoir battu ses propres pronostics puisqu’il s’était donné comme objectif de finir le marathon en neuf heures.
La course de dimanche était la huitième à laquelle prenait part le vénérable marathonien, qui a commencé à courir à l’âge de 89 ans.
Ce n’est pas la première fois que Fauja Singh, citoyen britannique de 1,73m et de 52 kg, est mentionné dans le livre Guinness. Lors du Scotiabank Toronto Waterfront Marathon de 2003, il avait en effet établi un nouveau record dans la catégorie des coureurs de 90 ans et plus en finissant l’épreuve en 5 heures, 40 minutes et 1 seconde.
Un mort
Par ailleurs, un participant est mort à quelques mètres du fil d’arrivée, ont rapporté dimanche les autorités et les organisateurs de l’événement.
Dans un communiqué, le directeur médical du Toronto Waterfront Marathon, Bruce Minnes, a indiqué que l’homme de 27 ans n’avait plus que 300 mètres à franchir pour terminer la course lorsqu’il s’est effondré.
Un spectateur a immédiatement tenté de réanimer le coureur, rapidement relayé par les équipes d’intervention d’urgence du marathon.
Le marathonien a été transporté à l’hôpital St. Michael, où son décès a été constaté.
De 2002 a 2010, il était temps qu’on ai remarquer des anomalies dans cette clinique médicale qui le médecin a agit de façon irresponsable mettant en danger ses patients et ceux que ces personnes côtoient .
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Rappel de patients: la clinique fautive identifiée
Le Dr Isra Levy affirme avoir agi « dans le meilleur intérêt de la population » lorsqu’il a dévoilé, ce week-end, que près de 6800 patients d’une clinique d’Ottawa pourraient y avoir contracté le virus de l’hépatite ou le VIH. Le nom de l’endroit a été dévoilé, hier : il s’agit de la clinique de la Dre Christiane Farazli.
Archives, LeDroit
François Pierre Dufault
Le Droit
Le médecin chef en santé publique de la Ville d’Ottawa dit qu’il a agi « dans le meilleur intérêt de la population » lorsqu’il a dévoilé, ce week-end, sans plus de détails, que près de 6800 patients d’une clinique médicale de la capitale pourraient y avoir contracté le virus de l’hépatite ou le VIH au cours des 10 dernières années.
Le Dr Isra Levy savait que sa sortie aurait l’effet d’une bombe. Il a tout de même décidé d’appuyer sur le détonateur, samedi, après qu’il a eu vent qu’un média de la région se préparait à en faire autant. Lors d’un point presse, hier,
le patron de Santé publique Ottawa (SPO) a dit craindre que ce média se base sur des « informations qui auraient pu être erronées ».
« Ça aurait causé plus de tort que de bien. J’avais devant moi un dilemme », a-t-il déclaré.
Vent de panique inévitable
Un vent de panique était inévitable, aux yeux du Dr Levy. Mais certaines informations étaient tout simplement « trop délicates », selon lui, pour être partagées avec le grand public avant que SPO soit fin prête à faire face à la crise. Hier, au moment même où le médecin chef rencontrait la presse, des lettres étaient envoyées par courrier recommandé afin de joindre les 6800 patients à risque.
On sait à présent que ces personnes pourraient avoir contracté le virus de l’hépatite B, de l’hépatite C ou le VIH lorsqu’elles ont subi un examen endoscopique à la clinique de la Dre Christiane Farazli (située au 1081 avenue Carling, suite 606), entre avril 2002 et juin 2010. Cette clinique n’a maintenant plus le droit de pratiquer ce type d’examen, après qu’une inspection de l’Ordre des médecins et chirurgiens de l’Ontario (OMCO) eut révélé que les protocoles de nettoyage et de prévention des infections n’y étaient pas toujours respectés.
En d’autres mots, des instruments médicaux n’étaient pas toujours adéquatement désinfectés ou stérilisés. Certains produits chimiques utilisés pour la désinfection étaient périmés.
Enquête approfondie
Les pratiques de la Dre Farazli font l’objet d’une enquête approfondie de l’OMCO. Sa clinique demeure ouverte entre-temps. Tout dépendant des résultats de cette enquête, l’Ordre pourrait sévir davantage contre la médecin et « les mesures disciplinaires pourraient aller jusqu’à la révocation complète de son droit de pratiquer », a indiqué au Droit la porte-parole Kathryn Clarke.
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