L’urine pourrait un jour recharger les téléphones intelligents

On ne peut nier qu’il sera plus facile de recharger une batterie avec l’urine, pas besoin de chercher une prise, seulement une toilette qui fera une pierre deux coups : se soulager tout en rechargeant la batterie du téléphone. Point de vue hygiène ?
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L’urine pourrait un jour recharger les téléphones intelligents

 

Une «pile à combustible microbienne» utilise les processus biologiques naturels des bactéries «électriques» pour transformer la matière organique, comme l’urine, en électricité.

PHOTO ARCHIVES ASSOCIATED PRESS

La Presse Canadienne
Montréal

Vous pourriez un jour recharger votre téléphone intelligent en urinant dans une nouvelle pile à combustible développée par des chercheurs britanniques.

Cette «pile à combustible microbienne», plus petite que des appareils similaires, utilise les processus biologiques naturels des bactéries «électriques» pour transformer la matière organique, comme l’urine, en électricité.

L’urine traverse la pile microbienne, ce qui enclenche la réaction. L’électricité générée par les bactéries peut alors être stockée ou utilisée directement pour alimenter des appareils électriques.

Une seule pile de six centimètres carrés peut générer deux watts par mètre cube, soit suffisamment d’énergie pour alimenter un téléphone intelligent. Contrairement à ses rivales, cette technologie est très peu coûteuse à produire et elle utilise comme carburant des déchets qui ne s’épuiseront jamais et qui ne produisent aucun gaz nocif.

Les chercheurs essaient maintenant d’améliorer le rendement et la performance de la pile.

http://techno.lapresse.ca/

Les policiers invitent les joueurs de Pokémon Go à la prudence

Je crois que Pokémon Go peut devenir très addictif. Cela se joue avec un téléphone intelligent et le joueur pourrait oublier dans quel environnement il évolue. Il semble d’ailleurs que de nombreux incidents se sont produits un peu partout dans le monde
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Un mordu du jeu Pokemon Go s’amuse sur son téléphone.

AP, RICHARD VOGEL

 

DIANA MEHTA, PETER CAMERON
La Presse Canadienne
TORONTO

Les autorités à travers le Canada préviennent les joueurs de Pokémon Go des risques associés à de telles applications de réalité augmentée, tandis que le jeu de l’heure cause bien des ennuis un peu partout dans le monde.

L’application mobile Pokémon Go exige des joueurs qu’ils cherchent de petites créatures virtuelles dans leur environnement réel. Ces Pokémons, popularisés dans un dessin animé à la fin des années 1990, peuvent être attrapés lorsqu’ils apparaissent à l’écran des téléphones intelligents dans différents lieux, à différents moments dans la journée.

Officiellement, le jeu n’a été lancé qu’aux États-Unis, en Australie et en Nouvelle-Zélande depuis la semaine dernière, mais il est rapidement devenu un phénomène mondial, faisant les manchettes à travers la planète. Un grand nombre de Canadiens ont d’ailleurs trouvé une façon de contourner les règles pour installer l’application.

Dans la ville de Québec, deux agents de police auraient subi des blessures mineures lorsqu’une voiture qu’ils voulaient intercepter s’est mise à reculer, entrant en collision avec leur véhicule de patrouille dans un stationnement.

La sergente Nancy Roussel raconte que le chauffeur s’est dit désolé, admettant qu’il jouait à Pokémon Go. La sergente de Québec invite les joueurs à toujours être conscients de leur environnement, qu’ils soient en voiture, à vélo ou à pied.

Chaque fois que l’application Pokémon Go est lancée, un avertissement de son concepteur, Niantic, apparaît, invitant les joueurs à la prudence. Les utilisateurs doivent aussi s’engager à ne pas pénétrer sur un terrain privé sans autorisation. Niantic publie également un avis de non-responsabilité en cas de blessure, de dommage matériel ou même de décès qui pourraient survenir lors de l’utilisation de son application mobile.

Les autorités un peu partout au Canada ont publié des avertissements sur Twitter avec le mot-clic DontCatchAndDrive pour proscrire la chasse aux Pokémons au volant. Les services de police d’Edmonton et de Winnipeg, la Gendarmerie royale du Canada au Manitoba ainsi que CAA-Québec ont tous relayé de tels gazouillis. Les policiers de Vancouver ont même rédigé un guide de précautions à prendre dans la quête des créatures virtuelles.

«Dans votre chasse frénétique au Oddish, au Pikachu ou au Petilil, n’oubliez pas de garder un oeil sur le quai, et les pieds loin de la voie!», a écrit la Société de transport de Montréal sur Facebook, publiant une saisie d’écran où l’on aperçoit le Pokémon nommé Oddish à côté d’une voiture de métro.

Malgré toutes ces mises en garde, des joueurs saisis de la fièvre Pokémon Go se sont aventurés sur des terrains privés, des entrées de garage et des cimetières. Aux États-Unis, certains se sont même introduits dans une zone interdite de stationnement de police à la recherche des monstres animés.

En Utah, un adolescent âgé de 17 ans a reçu une contravention pour intrusion qui pourrait lui coûter jusqu’à 200 $ après qu’il eut recherché des Pokémons dans un silo à grain abandonné avec quelques amis.

Du côté de la Pennsylvanie, une femme a déclaré à une station de télévision locale que sa fille de 15 ans avait été heurtée par une automobile alors qu’elle jouait à Pokemon Go sur son téléphone intelligent. L’adolescente souffrirait de blessures à la clavicule et à un pied.

http://www.lapresse.ca/

Truc Express ► Votre téléphone intelligent est sale, nettoyez-le!

Que ce soit un téléphone intelligent ou une tablette, il est important de les nettoyer souvent. Il existe sur le marché des produits pour le nettoyage, mais cela n’est pas très économique. Cependant, une petite recette de nettoyage toute simple et économique fera l’affaire
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Votre téléphone intelligent est sale, nettoyez-le!

 

Avec nos mains, nous touchons à tout, et surtout à notre cher et inséparable téléphone intelligent dont l’écran devient vite une sorte de plaquette à bactéries. Prenez l’habitude de le nettoyer souvent.

Dans les hôpitaux, les maladies nosocomiales se transmettent le plus souvent par contact de mains contaminées. Le volant de votre voiture est malpropre, le clavier, la souris et le pavé tactile de votre ordinateur aussi et plus encore l’écran de votre téléphone intelligent.

Nous touchons à tout et ce «tout» se retrouve forcément sur l’écran de nos téléphones. Et même si les bactéries représentent le dernier de vos soucis, reste que sous certains angles, l’écran n’est pas joli à voir. Petit conseil avant une rencontre au restaurant, prenez soin de le nettoyer avant de le poser sur la table bien à la vue de votre conquête, ou rangez-le dans votre veston ou sac à main.

Bien des études le confirment, nos téléphones intelligents sont de véritables plaquettes à bactéries. Même les mains propres, les huiles naturelles que dégage notre peau laissent des traces.

COMMENT NETTOYER SON TÉLÉPHONE ET AVEC QUELS PRODUITS?

On trouve amplement sur le marché des produits de nettoyage, en boutique et en ligne. Plusieurs sont livrés en trousse comprenant des lingettes de nettoyage préimbibées, deux bouteilles de nettoyage en gel grand format et petit format à emporter, des tissus microfibres pour essuyer, etc. C’est la solution facile, mais pas la plus économique.

Avec quelques produits trouvés en pharmacie, on peut se monter une trousse très facilement.

Il vous faut:

1. Une petite bouteille à vaporiser

2. 240 ml d’alcool à friction (isopropylique) à 70 %

3. 240 ml d’eau distillée (l’eau du robinet laisserait des traces)

Mélangez les liquides dans le vaporisateur. Vaporisez sur un chiffon microfibre propre, frottez et le tour est joué.

L’ÉTUI PROTECTEUR

Prenez soin d’enlever l’étui protecteur qui lui aussi accumule dans les interstices les saletés quotidiennes. Avec la pointe d’un cure-dent et de cotons-tiges imbibés, on frotte les coins, les bordures et les fentes de son appareil.

Et pendant que vous y êtes, nettoyez également les écouteurs de votre casque audio qui sont en contact avec le cérumen de vos oreilles (une substance grasse et jaunâtre sécrétée dans le conduit auditif par nos glandes sébacées – définition du dictionnaire Antidote).

Dans les deux cas, prenez soin de ne pas abîmer les haut-parleurs.

KRISTALL

Il y a quelque temps, j’ai testé le produit Kristall sur mon iPhone. Efficace parce qu’hydrofuge, le produit empêche assez bien le dépôt d’empreintes sur l’écran, mais les propriétés hydrofuges ne durent pas très longtemps, deux semaines environ si ma mémoire est bonne.

Après, il faut réappliquer le produit, mais comme il est assez cher, on abandonne.

Si vous avez une tablette en plus, investir dans une trousse vaut la peine. Ma suggestion: acheter une trousse en ligne, et une fois les liquides épuisés, remplissez avec la solution mixte indiquée plus haut.

http://fr.canoe.ca/

Bientôt un revolver déguisé en téléphone intelligent

Ils osent trouver cela ingénieux ! Ils sont vraiment obsédés par les armes, jusqu’à les déguiser à un objet tout à fait anodin.Non, mais vous y pensé ?? Une personne voudrait photographier  ou filmer un policier avec son téléphone, une personne ou un policier trouvera cela suspect et bang , On tire et on pose les questions après … Bref,  je ne sais pas si cela fera fureur aux États-Unis, mais sûrement que cela ne diminuera en rien les morts par arme à feu
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Bientôt un revolver déguisé en téléphone intelligent

 

 

Les Américains vont bientôt pouvoir acheter un pistolet ayant la forme d’un téléphone intelligent et chargé de deux balles, qui pourra facilement se glisser dans la poche d’un pantalon.

«Ingénieusement conçu pour ressembler à un téléphone intelligent, il s’ouvre et est prêt à tirer dès qu’on enlève la sécurité», fait valoir une petite société du Minnesota, Ideal Conceal, précisant sur son site que cette nouvelle arme sera en vente à la mi-2016.

«Les téléphones intelligents étant partout, votre nouveau pistolet pourra donc se fondre facilement dans l’environnement actuel. En position verrouillée, il sera quasiment indétectable parce qu’il n’est pas visible à l’oeil nu», ajoute Ideal Conceal.

Le pistolet se présente comme une arme de poing de calibre .380 avec deux balles chargées dans deux canons (un pour chaque balle). Il est mis en vente à 395 $ (près de 525 $ CAN).

Les Américains sont très divisés sur les armes, entre ceux qui défendent leur port au nom de leur propre protection et ceux qui veulent mieux en contrôler la circulation en raison de la fréquence des fusillades mortelles. Plus de 30 000 personnes meurent par balle chaque année aux États-Unis.

«Personne ne souhaite se retrouver dans une situation affreuse qui nécessite que vous vous défendiez en utilisant la force létale. Mais comme le dit l’adage: « mieux vaut avoir une arme et ne pas devoir s’en servir, que d’avoir besoin d’une arme et ne pas en avoir »», explique la société qui défend «le droit à l’autodéfense».

Mais cette arme pourrait ne pas être du goût des forces de l’ordre.

«En général, le concept d’une arme déguisée, qui en apparence ne ressemble pas à une arme, est une source d’inquiétude», a récemment expliqué sur la chaîne CNN Money le directeur de l’association nationale des organisations policières (NAPO, en anglais), Bill Johnson.

http://quebec.huffingtonpost.ca/

Vous faites-vous espionner? Comment le savoir et quoi faire

Il est malheureusement facile pour tout le monde de faire l’espionnage sur un ordinateur ou téléphone intelligent. On peut en effet trouver des logiciels de piratage facilement sur le web. Il y a quelques moyens pour les détecter et les supprimer
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Vous faites-vous espionner? Comment le savoir et quoi faire

 

Malheureusement, les informations que nous amassons peuvent toujours se retrouver dans les mains d’autrui. Du conjoint jaloux bidouilleur aux organisations contre les libertés de la presse et les droits de l’homme, les motivations pour infiltrer un téléphone ou un ordinateur ne manquent pas.

Fort heureusement, les mesures pour se défendre abondent également, en voici quelques pistes.

Il arrive, dans certaines situations, que les personnes les plus proches se mutent en opposants. Et le problème devient encore plus sensible si on a devant et contre soi des gouvernements ou des organisations secrètes qui n’apprécient pas le travail que vous faites.

D’autant plus, avec les moyens d’infiltration électronique actuels, il n’est plus nécessaire de s’en prendre physiquement aux personnes, il suffit plutôt de s’infiltrer dans leurs communications et fichiers d’ordinateur.

Téléphone intelligent

Dans le cas des téléphones intelligents, il y a un bon côté, il faut absolument avoir un accès physique à votre appareil pour le corrompre avec un programme malveillant et connaître le code de déverrouillage de l’écran d’accueil.

Après avoir complété cette étape, votre espion devra modifier le code source du système du téléphone pour y installer le programme malveillant.

À cette fin, il devra, dans le cas d’un iPhone, débrider («jailbreak») l’appareil pour installer l’application Cydia, laquelle permet de charger des programmes ne provenant pas de l’App Store d’Apple. À partir de là, vos communications et vos messages texte sont interceptés et retransmis au pirate.

Comment savoir?

Si votre téléphone intelligent effectue des redémarrages inopinés, envoie des messages texte à des destinataires inconnus ou que la batterie s’épuise rapidement sans raison: votre appareil ne vous appartient plus tout à fait.

Il est probablement infecté par l’application Cydia.

Comment retrouver l’intégralité de son appareil?

Là aussi, la solution est encore plus simple.

Après une synchronisation avec son ordinateur pour conserver ses photos et ses contacts, il suffit de réinitialiser complètement l’appareil aux paramètres d’origine. Cette opération efface tout le contenu qui n’est pas d’origine.

Vous devez en tout temps protéger l’accès à votre téléphone intelligent par un code, changez ce code régulièrement et, bien entendu, ne le donnez à personne, pas même à votre conjoint.

Mon ordinateur

Pour vous donner une idée de la facilité avec laquelle peut être piraté un ordinateur, vous n’avez qu’à taper ces quatre mots dans un moteur de recherche: «comment espionner sa femme».

Contrairement aux téléphones intelligents, les plus astucieux savent infiltrer et installer un programme malveillant à distance, sans avoir un accès physique à votre système.

Pour découvrir les habitudes de son conjoint infidèle ou pour dérober des secrets industriels, la recette demeure essentiellement la même.

Attention à l’abus de langage: un logiciel de suivi installé par une entreprise dans les ordinateurs de ses employés n’est pas un logiciel espion. Il s’agit de logiciel parfaitement légal et inscrit dans la convention employé-employeur.

Plus agaçants, les logiciels publicitaires qui s’installent dans votre navigateur Internet servent à connaître vos habitudes d’achat et à faire apparaître des pubs.

Enfin, les logiciels malveillants ou espions sont tellement nombreux qu’il devient difficile de les énumérer en raison des versions et de leur rapide évolution.

Comment savoir?

Un logiciel pirate ou espion possède une mission spécifique en fonction du but et des informations recherchées par le pirate. On n’espionne pas son conjoint ou un «ami» avec le même programme utilisé par une organisation secrète.

Les journalistes d’enquête en zone de conflit, par exemple, font appel au logiciel Detekt, élaboré par Claudio Guarnieri, un informaticien allemand spécialisé dans les questions de sécurité en collaboration avec diverses organisations et fondations dédiées à la vie privée.

En effectuant une analyse en profondeur de l’ordinateur, Detekt permet d’avertir le propriétaire de la présence d’un logiciel espion. Il demeure que le résultat n’est pas garanti à 100 %. L’aide d’un spécialiste peut être nécessaire. Detekt est offert sur Windows.

Plus près de vous, quand des informations confidentielles se retrouvent dans la sphère publique, la première chose à suspecter est votre ordinateur. Un conjoint méfiant, par exemple, peut avoir inséré un programme malveillant qui vise à enregistrer vos courriels et messages en enregistrant tout ce que vous tapez, comme vos mots de passe.

Si c’est le cas, la première chose à faire consiste à ouvrir de nouveaux comptes de messagerie sur un système sécurisé ou un nouvel ordi. Inutile d’ouvrir ces derniers sur l’ordinateur infecté, le résultat sera le même.

Vous pouvez aussi ouvrir des comptes de messagerie Web avec des noms de courriel et des renseignements qui ne vous ressemblent pas.

Activez le pare-feu intégré du système d’exploitation. Celui du routeur devrait également être activé.

Installez un logiciel antivirus doté des dernières mises à jour et faites examiner votre système en mode hors ligne, sans connexion à Internet.

Toutefois, les méthodes de suppression de logiciels espions ne sont pas infaillibles. Ces logiciels peuvent détecter les tentatives de débusquement et prendre des mesures de contournement.

À ce moment-là, la meilleure chose à faire se résume à consulter un spécialiste.

http://www.tvanouvelles.ca/

Faut-il vraiment éteindre ses appareils informatiques?

On éteint ou pas nos appareils électroniques avant de dormir ? Cela n’affecte pas la durée de vie de nos appareils de les laisser brancher, mais cela permet par contre d’une remise à « neuf » sauf que pour le modem de télévision, si on enregistre la nuit, il doit être branché. Ce qui peut apporter une économie de quelques dollars sur la facture d’électricité
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Faut-il vraiment éteindre ses appareils informatiques?

Photo Fotolia

Laisser sous tension, mettre au repos ou éteindre ses ordinateurs, imprimante, modem et routeur? Sans doute vous êtes plusieurs à vous poser la question le soir venu.

Chaque soir, avant d’aller au lit, nous avons l’habitude d’éteindre les lampes, la télé et même de réduire le chauffage pour la nuit. Pourquoi ne devrions-nous pas faire de même pour nos appareils électroniques dont plusieurs consomment de l’énergie même en étant au repos?

Autre question, laisser ses appareils électroniques allumés ou partiellement sous tension la nuit va-t-il réduire leur durée de vie?

On connaît tous un geek technophile pour qui éteindre complètement ses appareils équivaut à débrancher un malade de son respirateur artificiel. D’autres invoqueront de soi-disant ennuis pour le modem.

OUI, COUPEZ TOUT!

Pour ce qui est de la durée de vie des appareils laissés sous tension 24 h par jour sept jours par semaine ou bien mis hors tension chaque soir, rien n’indique une possible usure dans un sens comme dans l’autre. Ces appareils, ordinateurs ou modem et routeur, peuvent passer le temps sans problème, allumés ou non.

Par ailleurs, autre facteur sur la durée de vie, nous conservons rarement ces appareils (modem et routeur) plusieurs années, étant donné qu’on change de fournisseur de services Internet assez régulièrement – à l’occasion d’un déménagement ou autre.

Par contre, pour ce qui est de leur consommation électrique et de la facture d’Hydro-Québec qui s’en suit tous les 60 jours, il est nettement préférable de tout éteindre.

Et pour éviter la consommation électrique «fantôme» des blocs d’alimentation qui utilisent du courant même si l’appareil est éteint, on recommande d’utiliser des barres d’alimentation intelligente qui coupent complètement le courant de tous les appareils branchés quand ceux-ci sont hors tension.

Couper l’alimentation de la batterie sans coupures est aussi un autre bon moyen pour tout éteindre. Au matin, il suffit de la remettre sous tension pour allumer ses modem et routeur. Évidemment, l’ordinateur devrait être toujours mis hors et sous tension manuellement pour laisser au système d’exploitation exécuter ses procédures normalement.

TÉLÉPHONIE VOIP?

Mettre l’ordinateur au repos permet d’épargner des sous par rapport à le laisser tourner, mais là aussi, l’éteindre complètement permet d’engranger quelques dollars par année.

Cependant, il existe un cas où on ne devrait pas éteindre son modem et son routeur, c’est lorsqu’on utilise un système de téléphonie voix sur IP (VoIP) avec son téléphone intelligent. Sans ces trois appareils sous tension, impossible de recevoir d’appel ou d’appeler des services d’urgence le cas échéant. Ce qui est mon cas en passant, sans ligne fixe, ni abonnement voix avec mon opérateur cellulaire.

SYSTÈME TOUT NEUF AU MATIN

En terminant, outre le gain en consommation électrique, le fait de remettre sous tension son ordinateur chaque matin permet de retrouver un système «tout neuf» avec une mémoire vive maximale et tous les caches (données stockées temporairement) libérés.

Ce soir, coupez tout et dormez sur vos deux oreilles.

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Un quart d’entre vous ne passe plus d’appel avec son téléphone

Avec les téléphones intelligents, les réseaux sociaux, les sms, les appels téléphoniques se font de plus en plus rare. D’un côté, c’est dommage, mais d’un autre côté comme le téléphone nous suit partout, un appel peut-être vraiment dérangeant pour les autres, pourtant, il fut un temps qu’on pouvait passer des heures a discuter au téléphone
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Un quart d’entre vous ne passe plus d’appel avec son téléphone

 

La fonction primaire du téléphone disparaît peu à peu au profit des applications | Dan Markeye via Flickr CC License by

Repéré par Fatma Pia Hotait

La fonction de base du téléphone est en nette baisse.

Un quart des personnes dans les pays développés ne passeront aucun appel téléphonique dans la semaine qui vient.

«Les conversations téléphoniques avec la famille ou les amis ont été largement remplacées par les réseaux sociaux, explique à Re/code le directeur Télécoms de la branche américaine du cabinet de conseil Deloitte, Craig Wigginton. Une application peut remplacer tous les appels que nous aurions passés auparavant, que ce soit pour commander un repas, appeler un taxi, prendre un rendez-vous ou faire un virement bancaire.»

L’intérêt pour la fonction de base du téléphone est donc en nette baisse. Pourtant, Deloitte explique que nous sommes de plus en plus dépendants aux smartphones. La société estime que 40% des utilisateurs vérifient son portable dans les cinq minutes après la sonnerie du réveil. Un tiers fait de même avant d’aller se coucher. La chercheuse en informatique Gloria Mark expliquait à The Atlantic début janvier qu’au travail les employés ouvrent leur boîte de réception environ soixante-dix-sept fois par jour. Une fréquence qui peut aller jusqu’à 343 fois par jour, voire plus.

Accro au téléphone mais pas aux appels

Dans une étude datée d’août 2015, l’institut de recherche Pew expliquait que 89% des utilisateurs ont utilisé leur téléphone lors de leur dernière sortie. De même, 86% des utilisateurs sondés ont affirmé que les personnes en leur compagnie ont elles aussi utilisé leur smartphone.

Cette tendance n’est pas récente. Dans un article du Telegraph de novembre 2014, on apprenait que le nombre d’appels passés au Royaume-Uni avait baissé de 38% entre 2007 et 2013. De même, les Britanniques passaient 3,9 fois moins de temps au téléphone.

En 2014 déjà, nous nous étions penchés sur le sujet. Contrairement à ce qui avait cours il y a quelques dizaines d’années, les appels ne rythment plus les soirées des jeunes d’aujourd’hui. Intrusif, l’appel téléphonique a été vite remplacé par le SMS. 

«Téléphoner est à présent presque un viol», estimait Scott Campbell, professeur de télécommunications à l’université du Michigan, à la radio américaine NPR. Dans un article inspiré du New York Times, Rue89 énumérait deux principales explications à cette mutation des usages:

• L’appel est vu comme une intrusion dans la sphère privée. Faire entendre sa voix, c’est s’exposer davantage qu’avec un simple message.

• Le message est considéré comme plus efficace et prend moins de temps. Le message est aussi moins encombrant: on peut en écrire au travail ou en réunion.

Autant de raisons qui font que la fonction primaire du téléphone est en passe de disparaître au profit des outils moins personnels de communication.

http://www.slate.fr/

Le smartphone au lit est notre meilleur ennemi

Avant nous avions tous un ordinateur de bureau, et quand il était temps d’aller dormir, l’ordinateur se fermait, mais aujourd’hui, avec les tablettes et téléphones intelligents, plusieurs l’amènent dans leur lit. Malheureusement, il y a des conséquences et ce n’est pas juste des troubles du sommeil
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Le smartphone au lit est notre meilleur ennemi

 

Le smartphone au lit est dangereux sur le plan physique et relationnel | m01229 via Flickr CC License by Flickr

Repéré par Fatma Pia Hotait

Après une longue journée de travail devant un écran d’ordinateur, il n’est pas bon de se relaxer devant son smartphone.

«Encore une petite demi-heure, juste le temps de vérifier Instagram et Snapchat. Et de regarder une vidéo sur YouTube.»

La plupart des jeunes d’aujourd’hui se reconnaissent dans cette phrase. Trop souvent, les personnes qui utilisent leur portable dans leur lit s’endorment avec l’appareil dans leur main. Une pratique qui pourrait être de plus en plus courante, vu l’usage généralisé du téléphone portable (l’OMS estimait en octobre 2014 à 6,9 milliards le nombre des abonnés dans le monde).

Le site Hopes and Fear a entrepris d’interroger sur le sujet plusieurs experts travaillant dans des domaines de recherche variés. Et leurs réponses donnent envie de poser illico son smartphone sur la table de nuit.

1.Sommeil perturbé

Selon Lauren Hale, professeure adjointe de médecine préventive à l’Université de Stony Brook, les écrans peuvent perturber trois mécanismes basiques du sommeil. Premièrement, le temps que l’on passe devant un écran est du temps enlevé au sommeil. Ensuite, le contenu (social, émotionnel ou violent) que l’utilisateur consulte soumet le cerveau à une stimulation psychologique nocive avant le sommeil.

Enfin, la lumière bleue qui émane des écrans LED ou LCD est particulièrement nocive. Brian Zoltowski, professeur assistant au département de chimie de la Southern Methodist University, explique que la lumière bleue est un signal qui nous permet de comprendre quand commence le jour. En se surexposant à cette lumière avant de dormir, l’utilisateur indique à son corps qu’il doit se réveiller. Ce phénomène affecte notre horloge interne. Il peut mener, signale l’OMS, à une augmentation du risque de développer un diabète, un cancer et des problèmes dépressifs et cardiaques.

2.Mémoire affectée

La nuit, le cerveau est presque aussi actif que le jour. Il traverse trois processus qui permettent de «faire le tri» dans nos idées. C’est ce qu’explique Larry D. Rosen, psychologue et chercheur à la California State University. La «consolidation» permet au cerveau de s’exercer à ce qu’il a assimilé au cours de la journée et qu’il considère comme important (les éléments qui sont jugés superflus sont, eux, éliminés). Enfin, le cerveau est irrigué et donc nettoyé par le liquide rachidien s’écoulant par la colonne dorsale, qui s’ouvre légèrement au cours de la nuit. Lorsque le sommeil n’est pas dérangé, ces étapes sont synchronisées.

«La plupart d’entre nous ne dorment pas assez, estime Larry D. Rosen. Cela signifie que l’un de ces processus n’a pas lieu. On ne s’en rend pas compte, car nous sommes tous affectés. Mais cela touche notre mémoire et notre développement. Et à peu près tout le reste.»

3.Fertilité exposée

Une équipe de chercheurs menée par Fiona Matthews à l’université d’Exeter, en Angleterre, s’est penchée sur la question de l’infertilité. 1.492 hommes ont été exposés aux radiations électromagnétiques des smartphones. La mobilité de leur sperme a été réduite de 8% et la viabilité de 9%.

4.Oreiller enflammé

Si malgré ça vous n’arrivez pas à vous détacher de votre téléphone durant vos quelques heures de sommeil, ne le placez pas sous votre oreiller. Les coussins sont fabriqués à partir de composants facilement inflammable. Un téléphone laissé en charge toute la nuit risque de créer une surcharge, nous apprend le site Vivere Più Sani. Placé sous un matériau combustible, il risque de s’enflammer. Plusieurs personnes ont souffert de brûlures aux mains ou au visage. Et comme le précise pour Hopes & Fears Chad Ruoff, professeur assistant en psychiatrie et sciences du comportement, la chambre à coucher est réservée au sommeil et aux relations intimes. Il est temps de lâcher prise.

http://www.slate.fr/

Téléphone: 5 erreurs à éviter pour soigner votre batterie

Des conseils pour les IPhone, mais je crois que cela équivaut aussi pour tous les téléphones intelligents
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Téléphone: 5 erreurs à éviter pour soigner votre batterie

 

André Boily

 

S’il y a une composante qui décourage les gens lorsqu’ils utilisent leur téléphone intelligent, c’est bien son autonomie.

Et contrairement à la génération de téléphones mobiles qui ne servaient qu’à parler, nous consultons nos téléphones intelligents pour une foule de choses – Facebook, messagerie, web, photo, vidéo, etc. – pas étonnant donc que les batteries soient mises à rude épreuve et que de mauvaises habitudes vont dégrader encore plus leur rendement.

Grâce aux conseils suivants, évitez ces erreurs communes que vous pourriez faire subir aux batteries.

S’il y a une règle générale à appliquer aux batteries des téléphones intelligents, c’est d’éviter les extrêmes en toutes choses. Et parlant de règles, celles-ci s’appliquent à tout appareil fonctionnant à batterie: téléphones intelligents, tablettes, baladeurs.

Et à plus forte raison, aux appareils dotés d’une batterie non amovible.

ÉVITER LES TEMPÉRATURES EXTRÊMES

Le tableau de bord surchauffé au soleil, le sable brûlant de la plage ou le froid dès sous zéro Celsius sont autant de facteurs thermiques qui dégradent les capacités chimiques de votre batterie. Votre téléphone intelligent possède une zone de «confort» comprise entre 0 et 35 °C selon Apple. Évitez-lui donc les froids et chaleurs au-delà de ces températures.

Vous aurez sans doute remarqué qu’en approchant de l’épuisement, votre iPhone dure plus longtemps s’il est légèrement réchauffé. Soyez douillet avec lui!

Vider complètement la batterie

S’il est parfois utile de réinitialiser la batterie de son téléphone intelligent jusqu’à l’épuisement complet, épargnez-lui quand même les décharges complètes trop fréquentes. Une décharge à 0% d’une à deux fois par mois suffit à calibrer votre batterie lithium.

MAINTENIR LA CHARGE À 100 %

Comme pour l’avertissement précédent, charger à l’extrême la batterie est tout aussi néfaste pour son rendement.

Évitez-lui ces mauvaises habitudes:

• maintenir son téléphone constamment chargé

• laisser son téléphone sur la charge toute la nuit

• recharger constamment à 100%

Les experts dans le domaine suggèrent de recharger la batterie de son téléphone intelligent dans la fourchette de 30 à 80 %. Inutile d’aller au-delà ou en dessous, même que de courtes recharges pendant la journée vont garder en forme la batterie.

Forcer votre batterie aux extrêmes lui cause du stress qui réduit sa durée de vie.

MODÉRER L’UTILISATION DES ÉTUIS À BATTERIE

Il existe sur le marché des étuis à batterie qui permettent de prolonger l’autonomie de votre téléphone intelligent. Pratiques, ils ont la fâcheuse tendance à emprisonner la chaleur lorsqu’on recharge à la fois le téléphone et l’étui. Rechargez-les séparément. Et comme pour le premier avertissement, évitez de recharger dans un milieu trop chaud.

La même prévoyance s’applique aux étuis trop épais qui emprisonnent la chaleur pendant la recharge. Un simple toucher pendant celle-ci suffit pour s’en rendre compte.

UTILISER UN MAUVAIS CÂBLE DE RECHARGE

On trouve sur le marché des câbles de recharge assez bon marché, pratiques pour répartir au chalet, à la voiture, à la maison et au travail des câbles au lieu d’en transporter un chaque jour avec soi.

Prenez-en un de bonne qualité, certains câbles USB peuvent endommager la batterie en la surchargeant.

QUELLE CHARGE POUR ENTREPOSER SON TÉLÉPHONE

Si vous êtes de ceux qui entreposent un second téléphone intelligent au cas où le principal tombait à l’eau, se cassait ou était volé, sachez qu’il est préférable de maintenir l’appareil de rechange sous une charge moyenne autour de 50 %.

Selon Apple, laisser un iPhone complètement déchargé pendant longtemps peut pousser la batterie dans un état de décharge profond qui va considérablement réduire ses capacités futures une fois remis en marche.

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Est-ce que les apps qui nous motivent à maigrir sont efficaces?

Est-ce que les applications pour perdre du poids aident vraiment ? Avez-vous la patience de tout écrire pour calculer vos calories ? Pour ma part, je n’aime pas vraiment ce genre de truc, cependant, sur mon téléphone, il y avait préalablement installé une de ces applications et ce que je me sers est le podomètre qui est beaucoup plus motivant. L’objectif qu’on nous suggère est 10 000 pas par jour et quand nous avons atteint la moitié, il avertit avec le nombre de calories. Alors on se conditionne à faire quelque pas de plus
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Est-ce que les apps qui nous motivent à maigrir sont efficaces?

 

Annie Ferland

Si pour vous septembre rime avec la résolution de maigrir, vous chercherez peut-être un petit quelque chose qui pourra vous motiver à obtenir les résultats espérés plus facilement. Si vous vous êtes intéressés aux applications mobiles destinées à la perte de poids, vous vous êtes certainement demandé si elles vous aideront réellement … à perdre du poids! On en télécharge une ou pas?

Le top 5 des applications gratuites

MyFitnessPal
MyNetDairy
Lose it!
Mon coach Minceur
Fooducate

MyFitnessPal, Lose it!, Pact, Mon coach minceur, Maigrir avec plaisir: selon les estimations, il existe plus de 40 000 applications pour nous aider à maigrir à l’aide de nos téléphones intelligents.

Comment ça marche? On y inscrit nos objectifs, notre poids actuel, celui désiré, ce que l’on mange, nos activités, puis on y consulte les graphiques de notre progression. Certaines applications nous proposent même d’observer nos comportements et nos sentiments face aux aliments. On peut également se joindre un groupe d’amis ou une communauté dans le but de se motiver à réaliser ses objectifs.

Est-ce que ça marche?

« Pas tellement » si on se fie aux chercheurs de l’Université de Californie.

Ceux-ci on mis à l’étude la populaire application gratuite MyFitnessPal, qui a présentement plus de 50 millions d’utilisateurs enregistrés à travers le monde. L’application calcule le nombre de calories consommées grâce à une base de données de plus de 4 millions d’aliments et les compare à l’objectif calorique quotidien.

Les 200 femmes avec un surplus de poids qui ont participé à l’étude ont perdu en moyenne 2,2 kg (5 lb) après 6 mois. Coach virtuel ou non! Pouquoi? Possiblement dû à la démotivation ou au désintérêt à utiliser l’application au bout de quelques semaines. Comme quoi d’utiliser une application pour suivre notre progression ne suffit pas à elle seule à créer des résultats positifs sur notre santé.

Oui, mais quand elles sont gratuites!

En dépit des résultats limités de l’étude menée par l’UCLA, les applications en santé peuvent être de bons outils pour nous aider à gérer notre poids et notre mode de vie. Mais ça prend 1 chose essentielle pour qu’elles produisent l’effet désiré: de la motivation à changer nos comportements alimentaires et notre style de vie … pour toujours!

Ces applications sont une excellente façon de commencer une démarche de perte de poids. Même si on ne perd pas 1 gramme avec elles, il ne faut pas sous-estimer l’importance de la prise de conscience et de la sensibilisation que l’app induira face à notre mode de vie

N’oubliez pas! Ces applications ne nous diront pas comment faire pour maigrir … et ne le feront pas à notre place non plus! Il est donc nécessaire de s’entourer de professionnels de la santé qui eux, pourront nous épauler adéquatement dans cette tâche. Prendre en charge sa santé, c’est prendre soin de son bien-être physique (bouger, bien manger, etc.), psychologique (stress, troubles alimentaires, etc.) et social.

Références

1. Effectiveness of a Smartphone Application for Weight Loss Compared With Usual Care in Overweight Primary Care Patients: A Randomized, Controlled Trial. Ann Intern Med. 2014;161(10_Supplement):S5-S12
2. http://www.wellocracy.com

http://www.sciencepresse.qc.ca/