Faire régulièrement des mots croisés ou du sudoku améliorerait les fonctions cognitives

Les mots croisés et le sodoku sont d’excellents moyens pour faire travailler notre cerveau pour qu’il soit fonctionnel plus longtemps. Cela n’empêchera peut-être pas la démence, mais au moins comme le corps, le cerveau a besoin de travailler pour garder la forme.
Nuage

Faire régulièrement des mots croisés ou du sudoku améliorerait les fonctions cognitives

Le 21 mai 2019.

Selon une vaste étude anglaise, pratiquer des mots croisés ou du sudoku régulièrement après 50 ans aurait des effets bénéfiques sur la fonction cognitive du cerveau qui fonctionnerait mieux et plus longtemps. 

Les mots croisés et le sudoku aident le cerveau à fonctionner mieux et plus longtemps

Des chercheurs de l’université d’Exeter et le King’s College de Londres se sont penchés sur l’influence des mots croisés et des « casse-têtes numériques » comme le sudoku, ainsi que sur la fonction cognitive des personnes âgées, à travers une vaste étude menée auprès de 19.078 volontaires. Les résultats de cette enquête ont été publiés dans la revue International Journal of Geriatric Psychiatry le 11 février dernier et sur le site de l’université d’Exeter le 16 mai 2019. 

Des tests ont ainsi été menés sur des personnes âgées de 50 à 93 ans pour évaluer leur fonction cognitive, « notamment le raisonnement, l’attention focalisée et soutenue, le traitement de l’information, la fonction exécutive, la mémoire de travail et la mémoire épisodique », peut-on lire dans la revue.

Et le résultat est sans appel :

« L’utilisation régulière d’énigmes de mots et de chiffres aide notre cerveau à mieux fonctionner plus longtemps ».

Les mots croisés et le sudoku ne préviendraient toutefois pas forcément la démence

Selon le Docteur Anne Corbett, de la faculté de médecine de l’université d’Exeter, qui a dirigé la recherche, « plus les participants s’engageaient régulièrement dans les mots croisés et le sudoku, plus leurs performances sont précises dans diverses tâches d’évaluation de la mémoire, d’attention et de raisonnement ».

Des performances également plus rapides. Dans certaines régions, l’amélioration a été spectaculaire concernant la résolution des problèmes.

Les fonctions cérébrales des personnes faisant régulièrement des jeux de lettres et de chiffres équivaudraient à dix ans de moins que leur âge réel concernant les tests de raisonnement grammatical, et à huit ans de moins pour la mémoire à court terme. Mais attention, les chercheurs précisent toutefois qu’il est pour le moment impossible de dire si la pratique de ces jeux a une influence sur le risque de démence plus tard dans la vie. 

Aurélie Giraud

https://www.passeportsante.net/

Il fait une crise d’épilepsie chaque fois qu’il résout un sudoku !

Je connais un ami qui aimerait bien que ses crises d’épilepsie soient si simples à contrôler. Faut dire que c’est assez inusité qu’une grille de Sodoku puisse provoquer une crise d’épilepsie
Nuage

 

Il fait une crise d’épilepsie chaque fois qu’il résout un sudoku !

 

Sudoku © PureStock/SIPA

Par Lise Loumé

Un homme de 25 ans éprouve des spasmes dans le bras chaque fois qu’il complète une grille de Sudoku. Un cas clinique aussi mystérieux qu’unique.

Une équipe de médecins de l’Université de Munich (Allemagne) rapporte le cas d’un étudiant de 25 ans qui subit une crise d’épilepsie chaque fois qu’il essaie de… résoudre un Sudoku. Un cas clinique inhabituel d’épilepsie réflexe (voir encadré ci-dessous) que les scientifiques détaillent dans la revue JAMA Neurology.

Rescapé d’une avalanche

Les crises d’épilepsie sont apparues chez cet homme après un événement traumatique : quelques temps auparavant,  il est victime d’une avalanche lors d’un séjour au ski et son cerveau a été privé d’oxygène pendant environ 15 minutes.Ce phénomène appelé « hypoxie » peut affecter le corps humain sévèrement, conduisant potentiellement à des dommages neurologiques, voire au décès de l’individu. Le sauvetage rapide de l’étudiant a heureusement réduit la sévérité des dommages cérébraux. Toutefois, après l’accident, il a constaté des contractions inhabituelles des muscles de sa bouche et de ses jambes, l’empêchant de parler et marcher correctement.

_____________________________________________________

ÉPILEPSIE. Les épilepsies réflexes sont des syndromes épileptiques rares dont les crises sont déclenchées par une ou plusieurs stimulations spécifiques : visuelle, auditive, somato-sensitive, somato-motrice et/ou par des processus cognitifs et émotionnels. La prévalence des épilepsies réflexes varie de 1/3.000 à 1/700 pour les formes les plus communes, telle que l’épilepsie photosensible, dont les crises sont notamment déclenchées par les feux clignotants des voitures.

Source : Orphanet

_____________________________________________________

Plusieurs semaines plus tard, en complétant des grilles de Sudoku (en utilisant sa main droite), le jeune homme a subi des crises cloniques dans le bras gauche, entraînant des spasmes d’un ou de plusieurs muscles. De manière étrange, les crises se sont arrêtées immédiatement lorsqu’il a cessé de résoudre le puzzle chiffré. Les médecins ont demandé au jeune homme d’effectuer plusieurs tâches visuo-spatiales : lecture, écriture, calcul, aucune ne lui provoquait de crise, excepté… le tri de nombres aléatoires dans l’ordre ascendant !

Une suractivité du cortex pariétal

Les scientifiques ont utilisé l’imagerie par résonance magnétique fonctionnelle (IRMf) pour scanner le cerveau du patient lorsqu’il résolvait un Sudoku. Ils ont ainsi constaté que ses crises étaient causées par des niveaux anormalement élevés d’activité dans le cortex pariétal central (voir image ci-contre), une partie du cerveau impliquée dans le traitement d’informations visuo-spatiales. L’imagerie a en effet révélé une perte totale de fibres inhibitrices dans cette même partie du cerveau. Selon l’équipe médicale, ces dommages au cerveau s’explique par l’hypoxie qu’a subi l’étudiant lors de son séjour au ski. Depuis qu’il a arrêté les grilles de Sudoku il y a cinq ans, ses crises d’épilepsie ont totalement disparu.

Les médecins allemands précisent que d’autres cas cliniques atypiques d’épilepsie réflexe ont été constatés par le passé et ont été reliés à différents stimuli, comme la lecture, la prise de bains chauds et les jeux. En 2008, les médecins de la New York University Medical Center ont rapporté le cas d’une femme de 24 ans dont les crises étaient induites par la chanson « Temperature » du chanteur jamaïcain Sean Paul

.

http://www.sciencesetavenir.fr/