Le dentifrice au charbon actif, risqué?


Le dentifrice à base de charbon actif n’est pas reconnu par les dentistes du Québec, ni par l’association dentaire américaine. Bien qu’il peut donner les dents blanches, il peut aussi détruire l’émail surtout s’il est utilisé trop souvent. Il y a des moyens plus sûr que de se laver les dents avec ce genre de dentifrice.
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Le dentifrice au charbon actif, risqué?

 

VLADIMIRFLOYD VIA GETTY IMAGES

L’avis des dentistes.

  • Julia Brucculieri

  • Collaboration spéciale pour HuffPost Québec

Le charbon activé est partout en ce moment, même dans le dentifrice.

Si vous écoutez les blogueurs et les influenceurs, ils vous diront que le charbon actif est une excellente alternative naturelle au peroxyde pour blanchir les dents. La poudre noire est censée absorber et enlever les taches causées par les aliments comme le vin rouge, le café et le thé.

Mais ça marche vraiment?

L’ingrédient tendance, qui est généralement fabriqué à partir d’os, de noix de coco, de tourbe, de coke de pétrole, de charbon, d’olives ou de sciure de bois, selon Healthline, est connu pour sa capacité à absorber la saleté et les impuretés. C’est un peu comme un aimant qui attire les toxines, c’est pourquoi il est utilisé dans les systèmes de filtration de l’eau et pour traiter les surdoses et les intoxications alimentaires. Fonctionne-t-il aussi pour vos dents?

Pas si vite! Nous avons interrogé des dentistes pour voir ce qu’ils en pensaient, et ils ne sont pas convaincus.

Que considérer avant d’essayer le dentifrice au charbon

«Le charbon actif peut avoir de nombreux avantages pour la santé en raison de sa capacité à éliminer les toxines nocives du corps», écrit le Dr Nicole Khalife, une dentiste basée à New York, au HuffPost américain par courriel.

Mais elle a ajouté que les individus devraient considérer bien d’autres choses avant d’essayer le charbon pour blanchir leurs dents.

D’abord, si vous l’utilisez, vous devriez vous assurer que la poudre est extra fine pour qu’elle ne soit pas trop agressive pour vos dents, avise-t-elle. Deuxièmement, vous ne devriez certainement pas l’utiliser tous les jours. Elle recommande une fois par mois, si vous voulez absolument le faire, à cause de son abrasivité.

Enfin, et peut-être le plus important, elle conseille à tout le monde de parler à son dentiste avant d’utiliser des produits à base de charbon actif, car «chaque bouche est différente. Les instructions doivent donc être adaptées à chaque patient».

Les effets négatifs potentiels

Le Dr Timothy Chase, dentiste cosmétique et partenaire chez SmilesNY, a expliqué au HuffPost que l’utilisation de charbon actif pour blanchir les dents peut potentiellement causer plus de mal que de bien. Même s’il comprend que les gens adorent essayer de nouvelles tendances, il dit toujours à ses patients «d’utiliser ce qui a été approuvé».

«Aucune étude n’a démontré que l’utilisation de produits à base de charbon pour les soins bucco-dentaires est bénéfique pour les dents», prévient-il.

Les deux docteurs, Chase et Khalife, conviennent que l’abrasivité du charbon actif peut avoir l’effet contraire de ce que les gens désirent.

«Si le charbon actif est utilisé trop souvent ou incorrectement, l’émail peut s’éroder, note Dr. Khalife et «une fois que vous avez enlevé l’émail, il ne revient pas», rajoute Dr. Chase. Les dents n’ont donc plus leur protection.

L’utilisation de quelque chose d’aussi abrasif que le charbon pour enlever les taches de surface peut rendre les dents plus blanches à court terme, mais elles peuvent finir par jaunir parce que vous amincissez l’émail protecteur et atteignez les couches intérieures de la dent qui ont tendance à être plus foncées.

Les effets potentiellement nocifs du charbon activé ne s’arrêtent pas à l’émail. Les docteurs Chase et Khalife ont expliqué qu’une perte d’émail peut entraîner une sensibilité accrue et une susceptibilité accrue à la carie dentaire.

Aucun sceau professionnel

Si cela ne suffit pas à vous empêcher de vous frotter les dents avec du charbon actif, il est important de noter qu’aucune association dentaire reconnue au Québec ni l’Association dentaire américaine n’ont pas donné leur feu vert au dentifrice au charbon.

L’an dernier, un article du Journal de l’Association dentaire américaine concluait que «les données cliniques et de laboratoire étaient insuffisantes pour étayer les allégations d’innocuité et d’efficacité des dentifrices à base de charbon».

Le texte stipulait entre autres que des études seraient nécessaires pour être certain que le charbon est sans danger pour la santé bucco-dentaire.

Autres solutions

Dr. Chase conseille aux patients qui recherchent des dents plus blanches «d’utiliser un dentifrice fluoré de base non blanchissant, comme Crest Cavity Protection, puis d’utiliser quelque chose d’aussi simple que des Whitestrips, s’ils ont un budget serré. Encore mieux, allez chez votre dentiste pour obtenir des gouttières spécialisées pour le blanchiment, ou un blanchiment professionnel.»

Le spécialiste affirme que les produits de blanchiment à base de peroxyde (comme les bandes blanchissantes et les produits fournis par les dentistes) «ont prouvé qu’ils fonctionnaient très bien, qu’ils étaient relativement peu coûteux et très sûrs. Il y a eu des études à long terme sur le peroxyde, et nous savons que c’est sécuritaire et nous savons que cela fonctionne.»

«La meilleure façon d’éliminer le jaunissement profond des dents est de les blanchir de façon professionnelle», explique de son côté Dr. Khalife, spécifiant qu’un blanchiment en cabinet prend habituellement entre une heure et une heure et demie et fournit des résultats immédiats. Le blanchiment maison, lui, est habituellement effectué sur une période d’une ou deux semaines.

Ce texte initialement publié sur le HuffPost États-Unis a été adapté de l’anglais.

https://quebec.huffingtonpost.ca/

 

La gomme à mâcher sans sucre prévient la carie ?


Sur l’emballage de certaines gommes sans sucre, on dit que cela aide pour la santé des dents car cela pourrait aider à diminuer le risque de caries. Est-ce vrai ?
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La gomme à mâcher sans sucre prévient la carie ?

 

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Cet argument marketing s’appuie-t-il sur des preuves scientifiques solides ?

La gomme à mâcher a toujours été associée à une haleine fraîche, mais depuis quelques années, on vante de plus en plus ses vertus en matière de prévention de la carie dentaire, notamment sur ses emballages et dans les publicités. Cet argument marketing s’appuie-t-il sur des preuves scientifiques solides ?

La réponse du Détecteur de rumeurs.

Gomme à mâcher et santé bucco-dentaire

Disons-le d’emblée, une gomme à mâcher qui contient du sucre ne prévient pas la carie dentaire, elle y participe ! Toutefois, mâcher de la gomme sans sucre peut participer à une bonne santé bucco-dentaire pour les individus à risque de développer des caries dentaires ou dans les situations où il est impossible de se laver les dents après un repas riche en sucre.

 

Plusieurs études ont été publiées à ce sujet depuis les années 1990, la plupart effectuées sur des enfants d’âge scolaire en bonne santé à qui, pendant 5 à 20 minutes, on faisait mâcher de la gomme non sucrée après les repas (Santé Canada a publié en 2014 un résumé de ces études). Conclusion : mâcher de la gomme diminuerait les risques de développer la carie dentaire de 42 %. Toutefois, si on retranche de ce groupe la population à risque, les résultats sont beaucoup moins significatifs : la réduction du risque n’est que de 13 %. Une diminution jugée toutefois pertinente par Santé Canada, qui autorise les énoncés sur les actions thérapeutiques, sur les emballages et dans les publicités de gomme à mâcher depuis janvier 2014.

La salive et le Xylitol

Selon le Dr Daniel Kandelman, professeur honoraire à la Faculté de médecine dentaire de l’Université de Montréal et consultant expert auprès de l’Organisation mondiale de la santé, c’est l’action combinée de la salive et des agents actifs présents dans la gomme sans sucre qui prévient la carie.

« Mâcher de la gomme stimule la production de salive, qui neutralise les acides responsables de la carie dentaire, explique-t-il. Les agents actifs utilisés pour remplacer le sucre ont aussi un effet préventif. Particulièrement le Xylitol, démontré comme étant plus efficace que l’aspartame et le sorbitol. Il stimule la production salivaire, ce qui est particulièrement intéressant pour les personnes qui produisent moins de salive pour des raisons médicales, ou qui prennent des médicaments qui assèchent la bouche et qui sont plus à risque de développer la carie dentaire. »

Devrait-on se forcer à mâcher de la gomme ?

Alors que l’Union française de santé bucco dentaire recommande de mâcher un chewing-gum sans sucre pendant 20 minutes après le repas de midi, l’Association dentaire canadienne se contente d’indiquer sur son site qu’on peut mâcher de la gomme sans sucre si on est dans une situation où l’on ne peut se brosser les dents.

« La gomme à mâcher ne remplacera jamais la brosse à dents et la soie dentaire, dont l’usage est essentiel à une bonne santé buccodentaire », résume le Dr Kandelman. « Mais pour ceux qui peuvent seulement se brosser les dents le matin et le soir, mastiquer une gomme après le lunch, pendant une quinzaine de minutes, contribue bel et bien à diminuer le risque de carie dentaire ».

https://quebec.huffingtonpost.ca/

Le Saviez-Vous ► Quinze mythes sur le cœur


Peut-on vivre sans coeur? Doit-on tousser si une crise cardiaque survient ? Les maladies du coeur sont-ils des maladies des temps modernes ? Et bien d’autres questions qui sont souvent fausses ou une partie vraie
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Quinze mythes sur le cœur

Par Sarah Laîné – Le 14/08/2015

Il est indispensable à la vie et symbolise le sentiment le plus noble : Le Figaro passe à l’épreuve de la médecine 15 idées reçues autour du coeur.

1) Les maladies cardiaques épargnaient nos ancêtres

Une équipe internationale de scientifiques a examiné au scanner les corps de 137 momies couvrant près de quarante siècles. Les analyses publiées en 2013 ont permis de révéler que les hommes sont touchés par l’athérosclérose depuis au moins 4 000 ans. Un tiers des momies présentait en effet des artères obstruées par des dépôts de graisse. Responsable de l’infarctus ou de l’attaque cérébrale, l’athérosclérose ne serait donc pas uniquement une maladie de notre monde moderne. L’âge serait en fait le premier facteur de risque, même si la sédentarité, le tabac, le diabète, l’obésité ou encore la «malbouffe» favorisent la survenue de cette maladie. Plusieurs études ont d’ailleurs démontré l’influence du mode de vie sur les maladies cardiaques.

2) On peut vivre sans cœur

En 2009, Jakub Halík, un Tchèque de 38 ans est décédé après avoir vécu six mois sans cœur: un record mondial. Victime d’une tumeur cardiaque très rare, les médecins avaient dû remplacer l’organe malade par un cœur artificiel constitué de deux pompes mécaniques. Plus récemment, le premier patient français transplanté avec un cœur artificiel autonome a vécu 75 jours. Le 5 novembre dernier, la société Carmat annonçait que le deuxième patient, opéré début septembre au CHU de Nantes, se «portait très bien».

3) Le cœur brisé est juste une figure littéraire

Crédit photo: Flickr/suez92

Crédit photo: Flickr/suez92

Un accident, la perte d’un être cher ou tout autre traumatisme psychologique important peut vous briser le cœur, au sens propre du terme. Le «syndrome des cœurs brisés», «faux infarctus de stress» ou encore «syndrome de tako-tsubo» est une réelle pathologie cardiaque, qui peut survenir après un choc émotionnel ou physique violent. Les symptômes cliniques miment ceux d’un infarctus. Certaines régions du muscle cardiaque ne se contractent plus normalement suite à une trop forte libération de catécholamines, les hormones du stress. Touchant principalement les femmes, cette maladie présente généralement une évolution favorable. La plupart des patients retrouvent un état de santé normal après trois à six mois de traitement.

4) Tousser permet d’échapper à une crise cardiaque

Depuis quelques années, une fausse information circule sur les réseaux sociaux: il serait possible d’échapper à une crise cardiaque en toussant vigoureusement lors de l’apparition des symptômes. La solution semble simple, mais elle n’est basée sur aucune étude scientifique. Bien au contraire, lors de la survenue d’un infarctus, se mettre à tousser violemment peut entraîner une dépense d’énergie défavorable. En cas de douleur thoracique persistante, souvent associée à une sensation de malaise, l’unique bon réflexe est donc d’appeler les urgences

5) Se laver les dents n’a rien à voir avec le cœur

Crédit photo: Flickr/Stan Olliff

Crédit photo: Flickr/Stan Olliff

Plusieurs études ont démontré les liens entre la santé bucco-dentaire et la santé cardiaque. En 2011, des travaux menés par des cardiologues taïwanais sur plus de 100 000 patients ont permis de montrer que se faire régulièrement détartrer les dents (au moins une fois par an) permet de réduire de 24 % le risque d’attaque cardiaque et de 13 % celui d’attaque cérébrale, comparé à des personnes qui n’ont jamais reçu de soins dentaires. En 2013, une nouvelle étude américaine a pour la première fois fourni une explication. Selon les chercheurs, les bactéries dentaires pourraient contribuer à la formation de plaques (athérome) sur la paroi des artères. Or l’athérosclérose est responsable de la grande majorité des cas d’accidents cardiovasculaires.

6) L’insuffisance cardiaque n’est pas mortelle

L’insuffisance cardiaque touche près d’un million de personnes en France. Elle est la troisième cause de décès par maladie cardio-vasculaire, derrière les accidents vasculaires cérébraux et les infarctus. Elle concerne en quasi-totalité les personnes âgées de plus de 65ans. En 2013, des chercheurs français ont publié une étude montrant que la mortalité par insuffisance cardiaque avait diminué de 30% entre 2000 et 2010, avec 23882 décès recensés en 2010. Des résultats très encourageants. Néanmoins, malgré une meilleure prise en charge, cette pathologie demeure toujours de mauvais pronostic et reste une cause fréquente d’hospitalisation chez les personnes âgées (200000 courts séjours en 2008).

7) On ne peut pas faire l’amour quand on est cardiaque

Le sexe et les maladies cardiaques font-ils bon ménage? Oui, selon les experts de l’American Heart Association. Selon leurs conclusions publiées en 2012, l’activité sexuelle est tout à fait permise en l’absence de symptômes et sous réserve de respecter certains délais en cas d’accidents cardio-vasculaires ou d’opération chirurgicale.

«Le risque absolu d’être victime d’un accident cardio-vasculaire pendant un rapport sexuel est minime», rassurent les cardiologues.

Ainsi, l’activité sexuelle est par exemple la cause de moins de 1% de tous les infarctus aigus. Néanmoins, les médecins encouragent un exercice physique régulier et la rééducation cardio-vasculaire pour faciliter la reprise d’une activité sexuelle.

8) Le cancer du cœur n’existe pas

Bien qu’extrêmement rares, les cancers du cœur existent bel et bien. De manière générale, les tumeurs se développent suite à la multiplication anarchique des cellules. Or les cellules musculaires du cœur sont incapables de se diviser (les divisions se font avant la naissance). Cette caractéristique particulière offre donc une certaine protection au cœur contre le cancer. Cependant, de rares tumeurs peuvent se développer sur l’enveloppe du cœur (péricarde) ou bien dans le tissu conjonctif au niveau des oreillettes, car ils ne sont pas constitués de cellules cardiaques. La plupart des cancers qui affectent le cœur sont en fait des métastases, des cellules tumorales provenant d’autres organes déjà affectés.

9) La grippe favorise l’infarctus

Crédit photo: Flickr/William Brawley

Crédit photo: Flickr/William Brawley

En 2013, une étude australienne a évalué à 45% la diminution du risque d’infarctus du myocarde chez les personnes de plus de 40 ans vaccinés contre la grippe saisonnière. Si l’augmentation des cas d’infarctus pendant la saison grippale est observée depuis plusieurs décennies, l’impact du virus de la grippe sur les accidents cardiaques n’a jamais été clairement établi. Les résultats australiens sont donc à prendre avec précaution. D’autres études de plus grande ampleur sont ainsi nécessaires pour mieux comprendre ce phénomène. Notons néanmoins que le virus grippal peut atteindre le cœur et provoquer une myocardite. Le muscle cardiaque peut alors se contracter de manière anormale ou se dilater et provoquer une insuffisance cardiaque.

10) Le mariage est bon pour le cœur

Selon une équipe de chercheurs américains, les personnes mariées ont moins de risque de développer des maladies cardiovasculaires que les célibataires, les veufs ou les divorcés. Femmes ou hommes, les personnes mariées ont 5% de risques en moins qu’un célibataire, toutes maladies cardio-vasculaires confondues. Les résultats étaient plus marqués pour les couples les plus jeunes. Faut-il pour autant vous précipiter à la mairie? Non, car un mauvais mariage peut être source de stress conjugal, qui serait plus délétère qu’un célibat serein.

11) L’animal dont le cœur bat le plus vite est le moineau

Dans le règne animal, la fréquence cardiaque est inversement corrélée à la taille. Ainsi, plus un animal est petit, plus son cœur bat vite et plus il respire vite, car ses besoins en oxygène sont plus importants. C’est ainsi que le cœur de la baleine grise bat neuf fois par minute! Tandis que la fréquence cardiaque du colibri peut aller jusqu’à 1 200 pulsations par minute, un record égalé par certaines espèces de musaraignes. Des données qui font de cet oiseau et de ce rongeur les animaux dont le cœur bat le plus vite. Celui du moineau, quant à lui, peut atteindre 600 battements par minute.

12) On doit aux anciens l’expression «apprendre par cœur»

Crédit photo: Flickr/CollegeDegrees360

Crédit photo: Flickr/CollegeDegrees360

Dans l’Antiquité, Aristote considérait le cœur comme étant le siège de l’intelligence et du bon sens. Ce n’est qu’au Moyen Âge que naît l’expression «souper ou dîner par cœur». Ce qui signifiait alors «se passer de manger», en faisant appel à son imagination, à sa mémoire face à son estomac vide. L’expression «connaître par cœur» apparaît quant à elle pour la première fois au XVIe siècle sous la plume de Rabelais qui fait référence au «savoir par cœur». Malgré la découverte de la réelle fonction cardiaque par le médecin William Harvey au XVIIe siècle, l’expression a perduré jusqu’à aujourd’hui.

13) Les crises cardiaques surviennent plutôt le matin

Selon une étude menée par des chercheurs de l’université de Fribourg, en Suisse, la probabilité de mourir d’un arrêt cardiaque varie au cours d’une journée. Le rythme de notre cœur est en effet régulé par notre horloge interne. Si cette dernière se dérègle – ce qui arrive plus fréquemment avec l’âge -, cela peut perturber le rythme, voire même provoquer l’arrêt du cœur. Or ce type d’événement survient clairement plus souvent le matin au réveil et le soir, selon les cardiologues. Des médecins canadiens ont par ailleurs montré que le travail de nuit augmente le risque de crise cardiaque, les horaires nocturnes perturbant de fait l’horloge biologique.

14) On ne retrouve jamais toutes ses capacités après un infarctus

Chaque année, on compte près de 120 000 infarctus du myocarde en France. Ces arrêts cardiaques sont responsables de 18 000 décès annuels. Mais le pronostic s’est largement amélioré, si bien que la mortalité post-infarctus à 30 jours a diminué de 68 % au cours de ces quinze dernières années. Les victimes sont également mieux prises en charge après leur accident. Grâce à la réadaptation physique, les patients peuvent non seulement retrouver toutes leurs capacités, mais elles peuvent même les améliorer. La reprise d’une activité sportive doit se faire progressivement. Avec une alimentation plus équilibrée, la réadaptation physique permet ainsi de diminuer le risque de récidive de moitié.

15) Soulever des poids et des haltères favorise l’hypertension

Crédit photo: Flickr/Damien Bidaine

Crédit photo: Flickr/Damien Bidaine

Bien pratiquée, la musculation ou toute autre activité physique d’endurance diminue la tension chez les personnes hypertendues. Bien sûr, comme lors de toute pratique d’un exercice physique, la tension augmente lorsque l’on soulève des poids, mais cette activité ne peut être à l’origine d’une hypertension sur le long terme. En revanche, chez les patients hypertendus, ce type d’activité doit être encadré et modéré. Il est ainsi conseillé de ne pas soulever l’équivalent de plus de 50 % du poids maximal, de faire des mouvements complets (sans marquer d’arrêt) et de ne pas bloquer sa respiration. Enfin, il est préférable d’y associer une activité physique d’endurance (vélo, natation, course à pied, marche…).

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Mes dents se déchaussent : qu’est-ce qui se passe ?


Si une chose que l’on doit enseignée aux plus jeunes, c’est bien de prendre soin de leur dent. Ils pourront s’éviter bien des problèmes qui coûtent très cher a réparé
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Mes dents se déchaussent : Qu’est-ce qui se passe ?

 

Les dents qui se déchaussent, paraissent soudain plus longues, laissent apparaître des intervalles plus important entre elles à la racine, voire redeviennent mobiles alors que le temps des dents de lait est passé depuis longtemps ?

C’est le signe d’une affection de la gencive qui met vos dents en danger : la parodontite.

Le déchaussement des dents, signe d’un manque de soutien

Si vos dents se déchaussent, c’est qu’elles ne sont plus correctement attachées à votre mâchoire.

Normalement c’est le parodonte qui assure leur fixation. On désigne ainsi à la fois l’os alvéolaire dans lequel les dents s’implantent, les ligaments qui les relient, et le tissu qui entoure le tout, la gencive.

Le problème du parodonte, c’est que les bactéries présentes dans la plaque dentaire peuvent y déclencher une inflammation. La gencive gonfle, devient sensible, saigne dès qu’on tente de la brosser.

Des poches remplies de bactéries peuvent se former entre dent et gencive. En même temps, mais de manière plus discrète, l’os alvéolaire perd de la matière.

Au bout d’un certain temps sans traitement (plusieurs années en général), une partie de la racine dentaire finit par apparaître ; les dents ont alors l’air plus longues et plus minces, et des intervalles apparaissent entre elles.

Comment soigner des dents qui se déchaussent ?

La grande majorité des adultes des pays développés souffrent de maladie des gencives, de manière plus ou moins grave.

Les saignements au moment du brossage des dents sont en général le premier signe d’alerte.

La seule solution pour prévenir ces maladies, ou empêcher leur évolution vers le déchaussement des dents, est une visite régulière chez le dentiste. Celui-ci est en effet le seul à pouvoir vous débarrasser du tartre et des bactéries qui l’accompagnent.

Si la parodontite est avancée, il fera le détartrage jusque sous la gencive, et polira aussi les dents pour qu’elles offrent moins de prise aux bactéries.

Après cela, si le déchaussement des dents est déjà prononcé, on pourra mettre en œuvre des solutions chirurgicales pour que les dents retrouvent un soutien approprié.

Mais toutes ces techniques sont coûteuses et compliquées… Mieux vaut donc opter pour une hygiène dentaire impeccable et un détartrage annuel !

Mis à jour par Marion Garteiser, journaliste santé

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VOTRE BROSSE À DENTS EST-ELLE BONNE POUR VOTRE SANTÉ?


Quand nous allons chez le dentiste au moins une fois par année, en général nous avons une brosse a dent toute neuve .. mais il ne faut pas attendre le rendez vous .. pour changer de brosse a dent ..
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VOTRE BROSSE À DENTS EST-ELLE BONNE POUR VOTRE SANTÉ?

 

A priori oui, les brosses à dents sont des outils importants pour notre santé. Mais elles peuvent aussi contenir des millions de bactéries… Voici quelques conseils pour qu’elles vous soient vraiment utiles.

Changer sa brosse à dents régulièrement

On conseille traditionnellement de changer sa brosse à dents tous les trois mois; mais ce délai est un maximum absolu. Dans certaines conditions, il est conseillé de changer sa brosse à dents plus souvent:

  • Quand vous êtes malade.
  • Si votre système immunitaire est perturbé ou fragilisé.
  • Si la brosse à dents montre des signes d’usure (les poils ne sont plus parallèles et droits, par exemple)
Ranger correctement sa brosse à dents

Rincez soigneusement votre brosse à dents après vous être brossé les dents.

Les brosses à dents doivent être rangées verticalement, avec la tête vers le haut, et pas couchées sur une surface où les bactéries pourraient se multiplier.

Evitez aussi les étuis qui recouvrent les têtes des brosses à dents, ils sont favorables aux bactéries. L’humidité est l’amie des germes, il est important que votre brosse à dents puisse sécher complètement entre deux brossages.

Si vos toilettes sont situées dans la salle de bains, pensez aussi à éloigner au maximum vos brosses à dents des toilettes…

Bien se brosser les dents protège aussi… la brosse à dents

Pour diminuer la quantité de bactéries sur votre brosse à dents, vous pouvez aussi utiliser un bain de bouche antibactérien avant le brossage, mais aussi tout simplement vous brosser les dents soigneusement deux fois par jour. En effet, moins il y a de bactéries dans votre bouche, moins il en restera sur votre brosse à dents après le brossage… C’est logique.

Les bactéries et notre santé bucco-dentaire

Les bactéries jouent un double rôle dans notre santé bucco-dentaire Elles sont un ennemi parce que leur multiplication excessive entraîne le développement de la plaque dentaire, les maladies des gencives, et diverses infections. Ceci dit, il n’est pas non plus utile de devenir paranoïaque: notre bouche est prévue pour recueillir de nombreuses bactéries lorsque nous nous alimentons, et elle comporte de nombreuses défenses qui les empêchent normalement de nous faire trop de mal.

Marion Garteiser, journaliste santé

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