Une amoureuse de la nature et des petites bêtes

Ce chien a appris par l’exemple des humains à prendre soin plus petit que soi. C’est étonnant la délicatesse de ce chien pour prendre un insecte ou ver de terre, sur le trottoir ou sur la route et le mettre sur l’herbe
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Tout a commencé lorsqu’Holliday est encore toute petite. En balade avec sa maîtresse et la maman de celle-ci, la chienne a vu que l’on pouvait prendre soin des autres, même des plus petits.

« Quand Holliday était jeune, nous faisions des promenades avec maman. Chaque fois que ma maman croisait un insecte sur le chemin ou un ver de terre, elle prenait soin de le prendre pour le mettre dans l’herbe. A force de la voir faire, Holliday a commencé à agir de la même façon ! »

Depuis, chaque fois qu’Holliday croise un insecte et autres vers de terre sur sa route, elle prend grand soin de les déposer dans l’herbe pour qu’ils ne prennent aucun risque. Pour ce faire, elle les « mord » le plus délicatement possible et va les déposer tout aussi doucement. Un vrai amour et surtout une scène pour le moins surprenante.

Afin de garder un souvenir de tout cela, Caitlyn Beebe a eu la bonne idée de filmer toute la scène.

« Je suis toujours étonnée de voir combien elle est douce avec eux alors que la plupart des chiens voudraient les manger ! »

Et pour cause puisque la chienne va même jusqu’à surveiller pendant quelques secondes que tout va bien pour les vers sauvés avant de vaquer à d’autres occupations. Et le plus fou dans cette histoire, c’est qu’Holliday n’a reçu aucun entrainement particulier pour faire cela, et n’a pas reçu la moindre récompense pour l’encourager à continuer. Holliday est simplement une chienne pleine d’amour pour tout ce qui l’entoure.

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3 bonnes raisons de se promener tous les jours

Si vous n’êtes pas sportif, la marche est tout indiquée. Elle est facile et accessible. En plus, la marche a beaucoup d’atout sur la santé physique et morale.
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3 bonnes raisons de se promener tous les jours

3 bonnes raisons de se promener tous les jours

Une sortie quotidienne d’une demi-heure réduit considérablement les risques de maladies et apporte de nombreux bénéfices.

C’est la façon dont la plupart des personnes se déplacent, et c’est aussi une très bonne forme d’exercice. La marche à pied est souvent sous-estimée, alors qu’elle apporte de nombreux bénéfices pour le corps et pour l’esprit, allant de la réduction du stress au maintien d’une bonne santé cardiovasculaire. Voici donc trois excellentes raisons de se promener chaque jour.

Pour rester en forme

Le fait de bouger est toujours utile pour brûler des calories, mais la marche à pied aide également à limiter le stockage de graisse abdominale en améliorant la réponse de l’organisme à l’insuline, d’après une étude citée par Medical Daily. Se promener après un repas facilite la digestion et aide le métabolisme à se mettre en route.

Pour garder le moral

Se promener en extérieur améliore le moral car la marche stimule la production d’endorphine, l’hormone de la bonne humeur, et réduit ainsi le stress et l’anxiété. Des études ont d’ailleurs observé une amélioration des symptômes de la dépression chez les patients ayant pris l’habitude de marcher. Passer du temps à l’extérieur expose le corps au soleil, donc à la vitamine D (n’oubliez pas la crème solaire). Et d’après certaines études, les promenades boostent la créativité !

Pour préserver sa santé

Marcher régulièrement aide à prévenir les risques de troubles cardiaques, d’hypertension, de mauvais cholestérol et de diabète de type 2. Cette activité renforce les poumons, active la circulation et réduit ainsi les risques de varices tout en tonifiant les muscles des jambes. La santé du cerveau en tire également bénéfice, puisque la marche est associée à une diminution des cas de démence liés à l’âge.

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Pourquoi rester enfermé toute la journée est mauvais pour la santé

Depuis cet hiver, le fait de garder la petite soeur  avec Mlle chez-moi nous avons beaucoup moins sortie à l’extérieur et je me suis aperçu des changements sur ma personne,, mais ce n’est que partie remise, vue que ma fille va changer ma routine et donc je vais aller dehors 5 jours semaines assurée à courir après les autobus pour garder mes petites filles dans leur maison
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Pourquoi rester enfermé toute la journée est mauvais pour la santé

 

Les bénéfices d’une promenade dans la nature et de l’exposition au soleil aident à trouver la motivation pour sortir de son cocon. 

Vouloir passer du temps à l’intérieur, chez soi, pour se détendre est tout à fait naturel. Mais rester enfermé entre quatre murs 24h/24 risque d’augmenter les niveaux d’anxiété et les troubles du sommeil, rappellent les spécialistes. En cause, le manque de lumière naturelle, essentielle pour réguler notre horloge biologique responsable, entre autres, de l’appétit, de l’humeur et du sommeil.

La lumière artificielle et l’absence de lumière du soleil perturbent le rythme interne, augmentant les risques de problèmes de santé tels que l’obésité, le diabète et la dépression, rappelle le site du Time. La solution : passer au moins 45 minutes à l’extérieur, si possible le matin. La lumière du jour réveille l’organisme en douceur et nous aide à absorber lavitamine D dont nous avons besoin pour carburer toute la journée. Une protection solaire et des lunettes de soleil permettent de se protéger des rayons néfastes tout en profitant des effets bénéfiques.

Le pouvoir du vert

Non seulement la lumière est essentielle à notre bien-être, mais les espaces verts, contrairement aux plages ou aux déserts, auraient également un pouvoir apaisant. De récentes études ont prouvé que le fait de passer du temps en forêt améliore l’humeur et la santé mentale, réduit la sensation de douleur et diminue les troubles de l’attention chez l’enfant.

Tout comme la méditation, sortir de chez soi pour aller se promener dehors, au contact avec la nature, aide à nous relaxer et à nous vider la tête. Ces deux bénéfices sont particulièrement utiles dans une société où on nous demande d’être efficace, hyperconnectés et toujours alertes sur plusieurs fronts à la fois. Une simple petite promenade le matin peut nous donner le coup de pouce nécessaire pour garder le moral et la santé au top.

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Transformez votre chat en astronaute pour l’emmener partout avec vous !

Si c’est un sac de transport pour amener l’animal d’un endroit A à B, comme de la maison au vétérinaire, pourquoi pas ! Mais pour une promenade, je suis moins certaine que cela fera l’affaire du chat ou du chien
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Transformez votre chat en astronaute pour l’emmener partout avec vous !

Par Sophie Le RouxCrédits photo : U-Pet

Vous craignez de laisser votre chat sortir mais souffrez de le voir enfermé toute la longue journée entre quatre murs ?

Certains propriétaires de chats, désireux de faire découvrir le monde à leur chat d’intérieur sans prendre de risque pour sa sécurité, choisissent de lui apprendre à marcher en laisse. Les félins peuvent vraiment y prendre goût !

D’autres ont récemment opté pour une autre solution, un peu plus étonnante. Pour permettre à leur cher et tendre félin de se balader, sans trop se fatiguer, il le transforment en… cha(t)stronaute !

Une équipe d’amoureux des chats a en effet eu la folle idée de créer un sac à dos pour chat doté d’un hublot. Le félin peut ainsi s’installer confortablement (vraiment?) dans le dos de son humain et observer tout ce qu’ils pourront bien croiser sur leur passage.

L’image d’un homme portant son chat dans ce sac à dos a fait le tour des réseaux sociaux voilà quelques jours. Et le site The Dodo est remonté à l’origine de ce drôle d’accessoire. Il est commercialisé par la firme new-yorkaise U-Pet, qui a développé plusieurs gammes de sacs de transport pour animaux de compagnie à hublot. Tous sont bien sûr équipés d’aérations et leurs fenêtres peuvent être entrouvertes ou même ôtées pour que l’animal puisse y passer sa tête.

Ces sacs peuvent aussi bien être utilisés pour un chat que pour un chien ou même un lapin.

« Offrez à vos animaux une fenêtre sur le monde » argue la firme U-Pet.

Un cadeau qui vous coûtera une centaine d’euros tout de même !

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Parole d’enfant ► Souvenir

L’innocence des enfants sont souvent craquants, ce n’est pas un mensonge mais une imagination débordante qui réuni un drame qui a bien fini entre une petite fille et son grand-père
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Souvenir

 

« Ma fille et son grand-papa en promenade dans le bois. Léo : Tu sais Anaïs, je me suis perdu ici quand j’avais 2 ans, il y avait un orage, j’étais en couche et on m’a retrouvé le lendemain matin.

Anaïs : Je m’en souviens grand-papa, j’avais tellement de peine et j’ai beaucoup pleuré. »

Anaïs, 4 ans/ Montréal

Le chat qui promène le chien… en laisse !

Ce chat sait quoi faire pour faire bouger son compagnon .. il a bien vite compris qu’une laisse peut amener un chien partout ou presque
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Le chat de la famille a pris pour habitude de ramener le chien à la maison… en le tenant en laisse ! Très docile, le toutou ne bronche pas. Il se laisse faire et suit sagement son compère félin !

Les maîtres des deux animaux affirment n’avoir jamais appris à leur chat à faire une telle chose. Difficile à croire !

 

 

 

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Au gré de promenade

Au gré des promenades, gardez l’oeil ouvert, un appareil photo a la main, on ne sait jamais ce que vous pourriez rencontrer
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Au gré de promenade

 

Chevreuil dans les bois.

© Vincent Baré

 

Tulipe éclatante

© Vincent Fargeix

Ecureuil rongeur

© Joelle Millet

Un point dans l’espace vert

© Christian Delphino

Après la pluie

© Marie-Christine Jost

Ecureuil sur l’arbre

©Catherine Gay

Drôle de visage

© Bertrand Kulik

Eveil d’un petit hirondeau

© Danièle Redouté

Une autre coccinelle,

© Christelle Milesi

 

Sauterelle

© Sylvain Richez

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Renouez avec la nature

Nous avons a notre porter de décompressé quand la vie est plus difficile a supporter, que la fatigue prend le dessus. La nature en soi est un des meilleurs traitement. Même si on reste en ville, il y a des endroits ou on peut s’approcher de la nature et l’écouter a nous parler, nous apaiser par ses sons divers, ses odeurs, son touché, sa beauté et même son goût.
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Renouez avec la nature

"Nous vivons trop dans les livres et pas assez dans la nature."
Anatole France

À quand remonte votre dernier contact direct avec la nature, par exemple une promenade en forêt ? Un tel contact peut avoir des effets surprenants sur votre niveau de stress et votre paix intérieure. Lorsque vous êtes en forêt, près d’une source, au bord d’un lac, essayez d’être immobile pendant quelques minutes ; laissez-vous pénétrer par cette sérénité inspirante. Écoutez deux oiseaux se faire la cour ou le bruit du vent dans les feuilles. Abandonnez-vous quelques instants à ce calme harmonieux. Pour celui qui sait bien regarder, la nature est toujours spectaculaire. Ouvrez vos grands vos yeux à ses innombrables beautés : paysages, fleurs, arbres, animaux, cours d’eau ! L’harmonie de la nature peut produire de grands changements en nous tous.

Si vous n’avez pas la chance d’aller à la campagne, en cherchant un peu vous trouverez en milieu urbain des endroits où il fait bon se promener pour admirer un coin de nature. La nature, même en ville, est toujours une inspiration positive.

Parfois après une très longue journée de travail, nous avons tendance à demeurer assis. Que notre fatigue soit mentale ou physique, notre réflexe est trop souvent d’écouter la télévision, d’écouter de la musique ou faire une autre activité sédentaire.

Pourquoi ne pas prendre l’habitude quotidienne d’aller faire une promenade en pleine nature ou dans un parc citadin qui vous offre un coin de nature. Que ce soit pour goûter la douceur d’une belle soirée d’été ou l’air rafraîchissant de la saison froide, un peu d’exercice en pleine nature ne peut que contribuer à votre qualité de vie. La nature est un trésor inépuisable de couleurs, de formes et de sons. C’est un modèle inégalé de vie et de variation perpétuelle. La nature est une source d’inspiration inépuisable ; donnez-lui aussi souvent que possible la chance de vous influencer.

"Nous croyons regarder la nature mais
c’est la nature qui nous regarde et nous imprègne."
Christian Charrière

Denis St-Pierre