Le saviez-vous ► La détente au bain


Stressé ? Fatigué ? Pourquoi ne pas se dorloter une fois de temps a autres et profiter d’un bon bain avant d’aller au lit pour être mieux disposé à accueillir la nuit et faire de beaux rêves
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La détente au bain

Après une dure journée, rien de mieux qu’un bon bain relaxant !

Vous pouvez opter pour la mousse ou une huile de bain,  sachez que le bain le plus apaisant est composé d’une eau tiède additionnée de gros sel marin.

Voilà un gage d’une bonne nuit de sommeil

7 Jours/ Les meilleurs trucs de Madame Chasse-taches/ Louise Robitaille/Janvier 2012

Les dangers de l’aromathérapie


Je pense que l’aromathérapie doit être une occasion et non une habitude, car nous les respirons et il y a surement a long terme des conséquences sur la santé surtout dans des milieux fermée
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Les dangers de l’aromathérapie

Les dangers de l'aromathérapie

© Shutterstock

L’aromathérapie n’est pas sans danger pour la santé

Bien que l’aromathérapie soit utilisée depuis des siècles pour ses effets relaxants, elle présenterait des effets négatifs sur la santé.

Selon une étude universitaire menée à Taïwan, l’aromathérapie causerait même plus de tort que de bien.

Les extraits que l’on dissout dans le bain, les huiles de massage ou les huiles qui s’évaporent par la chaleur réagissent avec les particules de l’air et peuvent déclencher des irritations.

Selon le Daily Mail, les experts affirment que les produits d’aromathérapie contiennent des composés organiques volatiles qui, en se mélangeant à l’air, irritent les yeux, le nez et la gorge. Certaines concentrations peuvent même entraîner des maux de tête, des nausées et des dommages au foie et aux reins.

Les effets négatifs ne devraient pas être ignorés. Parmi les produits qui engendrent le plus de particules dangereuses, on note l’huile de lavande, de menthe poivrée, de citron et d’eucalyptus.

Sachez qu’il n’existe aucune preuve scientifique voulant que l’aromathérapie ait des effets contre la douleur. Plusieurs croient plutôt que cela provoque un effet placébo relaxant chez les personnes.

http://fr.canoe.ca

5 trucs à faire avec de l’huile pour le bain


Un bon bain avec un peu d’huile de bain .. relaxation assurée !!!
Mais l’huile de bain peut aussi servir a autre chose qui n’a aucun rapport avec la relaxation sinon que de corriger des petits problèmes de la vie quotidienne
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5 trucs à faire avec de l’huile pour le bain


Les huiles odorantes font partie de toutes les cultures, depuis les anciens Égyptiens jusqu’aux autochtones de l’Amérique du Nord. Nous en avons une version moderne : les bains à l’huile parfumée pour réduire le stress.  Pensez maintenant aux usages accessoires de l’huile pour le bain ; mettez-en sur les garnitures en vinyle de la voiture, sur vos mains tachées de cambouis ou sur vos sacs à main abîmés.

Tiré de : Extraordinary Uses for Ordinary Things, Reader’s Digest Australie

Le saviez-vous?

Les peuples du néolithique sont les premiers à avoir mélangé des huiles végétales à des fragrances de fleurs.

Revitalisez les sièges en vinyle

Les sièges en vinyle de votre voiture ont perdu leur éclat ? Mettez un peu d’huile pour le bain sur un chiffon et frottez-en sièges, tableau de bord, accoudoirs et autres surfaces en vinyle. Enlevez ensuite l’excès d’huile avec un chiffon propre. Atout supplémentaire : l’intérieur de la voiture a meilleure odeur.

Traitez vos ongles de pieds et de mains

Mélangez 1⁄2 tasse d’huile pour le bain à 1⁄2 tasse d’eau ; réchauffez pendant 30 secondes au micro-ondes réglé à vif. Versez le mélange dans un bol profond et faites-y tremper doigts et orteils pendant 10 à 15 minutes pour ramollir cuticules et durillons.

Asséchez et servez-vous de pierre ponce pour adoucir les durillons ou d’une lime pour repousser les cuticules. Terminez en frottant doigts et orteils avec de la crème à mains jusqu’à ce qu’elle ait été absorbée.

Faites disparaître les éraflures

Supprimez les éraflures qui gâtent l’aspect de vos souliers ou de vos sacs à main en cuir vernis. Mettez un peu d’huile pour le bain sur un chiffon doux et propre ou une serviette. Faites pénétrer l’huile, puis polissez avec une serviette propre.

Nettoyez les taches d’huile sur la peau

Il ne faut pas travailler longtemps dans le moteur d’une voiture ou d’une tondeuse à gazon pour se tacher les mains d’huile ou de graisse. Avant de recourir à des produits puissants, mettez un peu d’huile pour le bain sur vos mains et lavez-les à l’eau chaude et savonneuse. C’est efficace et beaucoup moins dur pour la peau que des produits chimiques agressifs.

http://selection.readersdigest.ca