Privilège de vivre


Prendre conscience que nous sommes gâtés par la vie quand on se réveille le matin dans un lit, une maison peut importe que l’on soit riche ou pauvre, ce qui compte, c’est le moment présent, sachant qu’ailleurs la vie est encore plus difficile.
Nuage

 

Privilège de vivre

 

“En te levant le matin, rappelle-toi combien précieux est le privilège de vivre, de respirer, d’être heureux.”

Marc-Aurèle

Abandon


Bonne question ! Un moment donné, il faut faire un choix, soit de vivre dans le passé, ou de tourner la page pour avancer
Nuage

 

Abandon

 

« La question n’est pas toujours de savoir si on est prêt à être heureux, mais plutôt si l’on est prêt à abandonner notre souffrance. »

Inconnu

Le bien ou le mal


Je crois que certaines fois faire le bien peut rendre heureux quand nous donnons du bonheur aux autres, même si on le fait incognito. Alors que faire le mal, c’est certain que cela ne rend pas heureux, même si parfois, certaines personnes sont content de leur coup, c’est un sentiment plus qu’éphémère
Nuage

Le bien ou le mal

 

Faire le bien ne peut pas rendre heureux mais faire le mal rendra à coup sûr malheureux.

Léon Tolstoï

Regarder des vidéos d’animaux rend plus heureux


Pour aider a se sentir bien et heureux, rien de plus facile, selon une étude ! Il suffit de regarder des vidéos d’animaux ou de la nature.
Nuage

Regarder des vidéos d’animaux rend plus heureux

 

Photo promotionnelle BBC

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Repéré par Galaad Wilgos

Repéré sur BBC, Yahoo! Finance

 

 

 

 

Une récente étude de la BBC a démontré que regarder des vidéos sur la nature ou les animaux a des effets bénéfiques sur la santé.

Thomas d’Aquin, traduisant Aristote, estimait que l’homme est par nature un animal social, et s’il est vrai qu’il est difficile de vivre heureux sans la présence aimante des autres, c’est aussi une perception commune que l’on ne saurait vivre heureux sans la présence de la nature. La nature serait-elle donc nécessaire au bonheur?

Si de nombreuses études scientifiques semblent désormais donner raison au bon sens, et démontrent ainsi qu’évoluer entouré de la nature a des impacts positifs sur la psyché d’un individu –elle rendrait «plus gentil, plus heureux et plus créatif»–, une nouvelle étude s’ajoute à la longue liste de preuves, avec un argument massue: non seulement la nature rend heureux, mais le simple fait de la regarder sur un écran est déjà bénéfique!

À l’heure où Nicolas Hulot et Yann Arthus-Bertrand récoltent des sommes immenses grâce à leurs documentaires et autres travaux, BBC Earth en partenariat avec l’université de Californie, Berkeley, vient de publier les conclusions d’une étude nommée The Real Happiness Project. Les résultats? Regarder ne serait-ce qu’un extrait de vidéo montrant la nature accroît les sentiments d’admiration, de contentement, de joie et d’amusement, tout en diminuant l’anxiété, la peur et la fatigue!

Servant entre autre de publicité pour leur dernière émission «Planet Earth II» –au succès colossal–, elle a été conduite par le professeur Dacher Keltner, un expert dans la science de l’émotion. Ce projet global de recherche quantitative a étudié les réactions de plus de 7.500 participants originaires des États-Unis, de la Grande-Bretagne, du Singapour, de l’Inde, de l’Afrique du Sud et de l’Australie. Il s’appuie également une synthèse de plus de 150 études scientifiques sur les liens entre nature et bien être.

Émerveillement

Les participants devaient compléter un sondage sur leur humeur avant de voir des extraits de la série «Planet Earth II» ainsi que des extraits d’une série populaire et d’un journal télévisé pour la comparaison. Leurs réponses en temps réel étaient en même temps capturées par la technologie de cartographie du visage Crowd Emotion, avant de compléter des tests psychométriques ainsi qu’un autre questionnaire sur leur humeur. Les résultats ont montré que, par ailleurs, l’impact était 35% plus grand chez les femmes, et aussi plus grand chez les jeunes de 16 à 24 ans.

«Les changements d’émotions, démontrés par l’étude de la BBC comme étant le résultat du fait de regarder cette puissante série d’histoire animalière, sont significatifs car nous savons que l’émerveillement et le contentement sont les bases du bonheur humain, commente Dacher Keltner. Si les gens ressentent de l’admiration, ils auront plus tendance à faire preuve d’empathie et de charité ainsi qu’à mieux gérer le stress.»

 

http://www.slate.fr/

 

Être heureux


Je crois que trop souvent que les gens ont une mauvaise notion d’être heureux, du bonheur en somme. Ce n’est pas une commande que l’on peut passer comme par téléphone, mais plutôt de reconnaitre ces moments uniques qui viennent et qui passent durant notre vie. Notre attitude face à la vie peut cependant, la faire durer et donné dans l’ensemble de nos années difficiles admettre que malgré tout, nous avons été heureux
Nuage

 

Être heureux

 

Être heureux, ce n’est pas avoir une vie parfaite, c’est s’attacher à la joie et reconnaître que la vie en vaut la peine malgré les difficultés

Inconnu

Précieux


Chaque jour devrait être apprécié pour ce qu’elle apportera, et même si nous devons affronter des évènements difficiles. Il y a toujours pire ailleurs
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Précieux

 

 

En te levant le matin, rappelle-toi combien est précieux le privilège de vivre, de respirer et d’être heureux.

Marc Aurèle