Le Saviez-Vous ► Ce que révèle votre tension artérielle

Quand on va chez le médecin, il prend généralement la pression artérielle. On peut la prendre nous-même avec des appareils vendu sur le marché. Il est bon de savoir comment la prendre et comprendre les chiffres qui s’affichent.
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Ce que révèle votre tension artérielle

 

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Samantha Rideout

Même si elles paraissent mystérieuses, les valeurs qui traduisent la tension artérielle n’ont rien de très compliqué.

Lisez ce qui suit pour mieux comprendre.

Comprendre sa pression

La première (tension systolique) indique la pression à laquelle sont soumis les vaisseaux sanguins quand le muscle cardiaque se contracte; la seconde (tension diastolique) donne la pression qui reste entre deux battements.

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Quand ces valeurs augmentent…

… les risque d’accident cardiovasculaire aussi. L’agence de la santé publique du Canada juge « optimales » les valeurs inférieures à 120/80 chez l’adulte et « normales » celles qui vont de 120 à 129 et de 80 à 84. (Il n’y a pas de limite inférieure idéale, mais voyez un médecin si vous souffrez de vertiges ou d’étourdissements chroniques.) Une « normale haute », de 130 à 139 et de 85 à 89, devrait inciter à revoir son mode de vie. La médication n’est pas nécessaire, car le risque cardiovasculaire n’est pas encore grave.

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À quel moment on parle d’hypertension

Si, en revanche, on atteint ou dépasse 140/90, il y a hypertension et il faut alors non seulement modifier son mode de vie, mais envisager de recourir aux médicaments. Notez que la tension artérielle varie tout au long de la journée pour toutes sortes de raisons : stress, caféine, activité physique… Le diagnostic ne tombe donc pas dès le premier dépassement. D’ailleurs le seuil de l’hypertension descend à 135/85 quand on relève soi-même sa tension à la maison, où on est en général plus détendu que chez le médecin. Pour assurer son diagnostic, le médecin demandera donc de prendre votre tension chez vous ou de revenir un autre jour pour voir si le résultat est toujours anormal.

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Avant de procéder au relevé

Restez cinq minutes assis dans un endroit tranquille, conseille le Dr Joep Perk, un spécialiste européen de prévention et du traitement de l’hypertension. Puis respirez normalement, tenez le coude à la hauteur du cœur et ne parlez pas. Veillez à ce que le brassard soit directement en contact avec la peau.

Si votre tension a toujours été normale, contentez-vous de la prendre à l’occasion, mais si elle est élevée, prenez-la plus souvent, même une ou deux fois par semaine.

« Le médecin dispose ainsi des indications nécessaires pour adapter son ordonnance », indique le Dr Perk.

Ces relevés plus fréquents ont aussi l’avantage de vous rappeler de prendre vos médicaments, car les valeurs augmentent quand vous les oubliez.

« L’hypertension ne cause aucun malaise, rappelle le médecin, et on peut avoir du mal à suivre fidèlement les directives. L’automesure permet au patient de prendre une part active dans le traitement. »

 

Originally Published in Selection du Reader’s Digest

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Des médecins s’inquiètent pour la santé d’E.T.

Une étude qui fait sourire mais très intéressant malgré que cela est fait sur un personnage de pure fiction Notre E.T aurait tout intérêt de voir un médecin pour faire une bonne évaluation de sa santé
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Des médecins s’inquiètent pour la santé d’E.T.

 

La poitrine d’E.T. qui s’illumine permet de très bien voir l’intérieur de sa cage thoracique. Crédit:DR.

 

L’extraterrestre du film de Spielberg présente des risques élevés d’accidents cardiovasculaires remarquent des médecins britanniques dans une publication parue dans le très sérieux British Medical Journal .

«On se demande comment E.T. a fait pour passer les tests de sélection physique pour les astronautes sur sa planète. Il n’a pas l’air d’être dans une grande forme physique ni d’avoir les capacités cardiaques nécessaires pour faire face à des situations imprévues ou des phases de stress», explique au Figaro le Dr Gregory Scott, chercheur à l’Imperial College de Londres. Avec son confrère Dr Edward Presswood, du Chase Farm Hospital d’Enfield, il a publié dans l’édition de Noël du prestigieux British Medical Journal une étude anatomique et clinique du célèbre extraterrestre, afin «de donner des conseils à ceux qui auraient une rencontre médicale rapprochée avec un extraterrestre.»

«En regardant l’édition spéciale du film de Spielberg, nous nous sommes aperçus qu’il y avait vraiment beaucoup d’éléments visibles sur l’anatomie et la santé d’E.T., avec notamment toute la scène de réanimation quand il est très mal en point,» raconte Gregory Scott. Malgré l’apparence clairement étrangère d’E.T., les deux chercheurs remarquent «qu’il partage de nombreuses caractéristiques avec les primates. Et comme l’espèce d’E.T. a évolué sur une lointaine planète, ces similarités sont un exemple frappant de convergence dans l’évolution des espèces».

Dans l’ensemble, les deux scientifiques ne sont pas très impressionnés par la forme physique du gentil extraterrestre.

«Il est plutôt léger pour sa taille (16 kg pour 1m35) mais a clairement de l’embonpoint autour de la taille, ce qui est un facteur de risque cardiovasculaire important», remarque Gregory Scott.

 Ce gras abdominal semble être la conséquence d’une certaine boulimie.

«E.T. n’est pas du tout prudent dans son alimentation et ingurgite tout ce qu’il trouve dans le refrigérateur, sans se soucier si cela est bon ou non pour son organisme! Si je me retrouvais bloqué sur une planète lointaine, je ferai un peu plus attention avant de me précipiter sur des aliments que je ne connaît pas.»

Ses petites jambes sont d’autre part très gonflées par rapport au reste du corps, ce qui est peut-être signe d’un œdème lymphatique. Il a aussi une démarche très maladroite, avec un boitillement apparent.

«Ce problème de mobilité explique peut-être pourquoi il n’a pas réussi à rejoindre son vaisseau spatial à temps» et s’est retrouvé bloqué sur Terre, avancent les auteurs.

Le cœur qui pointe du côté droit

 

«La scène du film où sa poitrine s’illumine nous permet de très bien voir l’intérieur de sa cage thoracique, s’enthousiasme encore Gregory Scott. On voit clairement qu’il a une dextrocardie, avec le cœur qui pointe du côté droit, mais, plus surprenant, son muscle cardiaque ne semble n’avoir qu’un ventricule.» Une disposition peu adaptée à des efforts physiques soutenus.

Les chercheurs ont été surpris par les capacités de récupération d’ET.

Malgré une analyse poussée de l’anatomie d’E.T., les deux scientifiques britanniques reconnaissent volontiers qu’ils sont obligés de faire des hypothèses pour expliquer certaines caractéristiques. Son cou extensible?

«C’est probablement un avantage évolutif qui lui permet d’élever son point de vision, pour compenser le fait que ses toutes petites jambes ne doivent pas bien lui permettre de grimper pour prendre de la hauteur,» estime le médecin britannique.

Comment E.T. a-t-il pu rescusciter après être mort devant les médecins qui tentaient de le réanimer?

«Il n’était peut être pas mort, explique le Dr Scott. Dans certains cas d’hypothermie -ce qu’a pu subir E.T. après avoir passé une nuit dans un ruisseau- certains signes peuvent faire croire que le patient est mort alors que son métabolisme n’est que très ralenti.»

En revanche, les médecins sont très impressionnés par la vitesse de récupération physique et mentale de l’extraterrestre dès qu’il retrouve son ami terrien Elliott.

«Quand E.T. est revenu à la vie, il ne cessait de chanter en boucle «E.T. téléphone maison», une répétition verbale qui peut suggérer des dégâts du lobe frontal du cerveau à cause d’un manque d’oxygène, analysent les chercheurs. Malgré cela, il a eu après une récupération fonctionnelle exceptionnelle, tenant en équilibre dans le panier du vélo d’Elliott et réalisant des prouesses de télékinésie» pour faire voler le groupe d’enfants au-dessus des policiers qui les poursuivaient.

http://sante.lefigaro.fr

L’aspirine quotidienne : plus de mal que de bien pour les coeurs en santé

Pourquoi prendre des médicaments quand on est pas malade ? Si on veut prévenir des maladies du coeur, il faudrait commencer par de bonnes habitudes de vie et de consulté un médecin s’il faut prendre d’autres mesures
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L’aspirine quotidienne : plus de mal que de bien pour les coeurs en santé

Prendre une faible dose d’aspirine quotidiennement n’est pas une bonne chose pour des personnes dont le coeur n’est pas malade.

Le Dr Rao Sehasai et ses collègues de l’Université de Londres estiment que les risques posés par la consommation d’une faible dose d’aspirine chaque jour dépassent les bénéfices en ce qui concerne la prévention d’un accident cardiaque.

Afin de l’établir, l’équipe de recherche a analysé les dossiers de 100 000 personnes.

La conclusion? Il existe bel et bien une diminution de 10 % du risque de maladie cardiovasculaire. Cette baisse n’est toutefois pas associée à une baisse importante des décès dus à un accident cardiovasculaire ou à un cancer.

Toutefois, de l’autre côté, prendre régulièrement une aspirine à faible dose entraîne 30 % de risques en plus de saignements internes qui peuvent mettre en danger l’individu. L’aspirine à long terme peut entraîner des saignements de type ulcère, mais aussi des saignements oculaires.

L’aspirine est reconnue pour prévenir la formation de caillots. Elle est administrée aux patients souffrant d’une maladie cardiovasculaire. Certains médecins avaient cependant commencé à prescrire la prise de faibles doses d’aspirine à titre préventif, sans pathologie connue.

L’effet bénéfique de l’aspirine dans la prévention des maladies cardiovasculaires pour des personnes ayant fait des attaques ou des AVC (accident vasculaire cérébral) est indiscutable, rappelle le Dr Sehasai.

En outre, les travaux n’ont pas permis de trouver de preuve que l’aspirine pouvait prévenir des décès par cancers.

D’autres recherches ont pourtant montré des effets protecteurs de l’aspirine contre plusieurs cancers courants (côlon, prostate, poumon).

Le détail des présents travaux est publié dans les Archives of Internal Medecine .

Radio-Canada.ca avec AFP

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