Nous sommes beaucoup à ne pas prendre le temps à la méditation. Pourtant, je crois que cela serait d’une grande aide pour nous. Communiquer avec notre intérieur permettrait à se sentir mieux et apprivoiser la patience et la sérénité.
Nuage
Méditation
Méditer, c’est nager dans sa propre conscience
Inconnu
Nuage Ciel d'Azur 
J’ai essayé plusieurs fois mais en vain.
Je pense qu’il me faudrait un professeur ou être dans un groupe car seul je n’y suis jamais parvenu.