Maux du pied : des conseils pour choisir la chaussure idéale


Il y a des douleurs aux pieds que nous pourrions éviter si nous achetions des souliers pour le confort avant tout
Nuage

 

Maux du pied : des conseils pour choisir la chaussure idéale

 

 

Le confort doit rester la priorité. © PureStock/SIPA

Le confort doit rester la priorité. © PureStock/SIPA

Trop souvent négligées, les douleurs aux pieds touchent une très large majorité de la population. Un problème de santé publique méconnu et évitable si l’on suit quelques règles lors de l’achat de chaussures.

Au quotidien, la solution la plus protectrice est de porter une chaussure maintenant le pied sans le serrer grâce à une matière souple comme le cuir et un système de fermeture réglable comme les lacets ou les scratchs.

Son talon doit avoir une base large et ne pas mesurer plus de 4 cm de haut pour ne pas déporter tout le poids du corps sur l’avant.

L’empeigne, c’est-à-dire le dessus de la chaussure, doit être souple et dépourvue de coutures ou de brides qui pourraient blesser.

Les podologues conseillent d’acheter ses chaussures en fin de journée, au moment où le pied est le plus gonflé, surtout pour les chaussures d’été. Il faut prendre le temps de les essayer pour vérifier qu’elles respectent le volume et la forme. En oubliant l’idée que les chaussures vont « se faire », car elles feront seulement souffrir. Le confort doit rester la priorité.

Par Afsané Sabouhi

http://www.sciencesetavenir.fr/

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