Tu ne peux pas , par exemple, aider un dépressif, si toi-même tu as des émotions à fleur de peau. Ou encore donner des conseils, que tu ne suis pas. Il faut d’abord commencer par mettre soi-même sur de bonnes bases avant d’aller aider les autre
Nuage
S’encourager
Soyez d’abord fidèle à vous-même. Vous ne pouvez pas encourager et aider les autres si vous ne pouvez pas vous encourager et vous aider en premier.
Sagesse Amérindienne
Nuage Ciel d'Azur 
tout a fait ok, parceque lorsque tu es pas bien, dans ton panier à energie , tu puises encore un peu, mais lorsque tu aides quelqun depressif, et que tu es altruiste, et que tu l’aimes ou que tu veux l’aider, alors tu puises dans ton panier a energie, et il te reste plus rien, ok c’est un sacrifice, mais apres, tu sers plus a rien car tu est toi meme flagada,
on dis souvent que pour aider quelqun il faut etre soi meme heureux, et c est pas egoiste de penser a son bonheur avant, car on peut pas le transmettre apres,
si tu es bien, tu vas transmettre le bien
mais bon tout cela c est de la sagesse, on le sait si on analyse, mais dans la vie, on se pose pas les questions, et du coup on réagit vite , faut toujours reflechir,
moi je me plante souvent malgré que je sais des choses, enfin que j en suis consciente,