On nous disais qu’il ne fallait pas boire au repas, mais je ne sais plus vraiment pourquoi.
Nuage
Idée reçue : il ne faut pas boire d’eau en mangeant
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Nous sommes nombreux à avoir entendu cette phrase. S’avère-t-elle exacte ?
L’eau est essentielle au bon fonctionnement de notre organisme. Il est donc très important de s’hydrater. Et ce à n’importe quel moment de la journée, même pendant les repas. Si on est sujet à la constipation, cela aidera à un bon transit. Dans ce cas c’est la quantité globale qui compte pas celle but lors des repas. En revanche trop boire à table risque de couper l’appétit des petits mangeurs.
Oui il faut boire du vin, bon je plaisante, mais après avoir manger des fruits de mer, ou du melon, je sais que il ne faut pas boire de l’eau.
Pourquoi ..
je pense que c’est une autre idée reçu ..
le melon plus l’eau, je crois que c’est irritant pour les intestins ???
pas du tout … ca aide même à éviter la constipatin
je bois pas assez j’en suis consciente
Et la soupe ? c’est tout à la fois. L’hiver, par temps froid, c’est réconfortant. Et on s’hydrate ! Ce qui est faux, aussi, parait-il, c’est le litre et demi d’eau à boire en plus – non, c’est en tout dans la journée – mais vous faites ce que vous voulez 🙂
Ce qui est important c’est de boire une quantité suffisante oui la soupe compte comme liquide