Qui va se rappeler


On se souviens beaucoup plus des gens qui nous ont fait un grand bien, ceux qui nous ont traumatisé, ceux qui nous ont fait pleurer ou ceux qui nous ont fait sentir que nous étions spécial
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Qui va se rappeler

 

 

«Les gens oublieront ce que tu as dit, ils oublieront ce que tu as fait, mais ils n’oublieront jamais ce que tu leur as fait ressentir»

Maya Angelou

Dur dur d’être un chiot


Pauvre petit chien, on aurait envie de les aider a rejoindre les autres, mais ils ont travailler fort pour arriver a franchir l’obstacle. Ça, c’est ce qui s’appelle de la ténacité
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Dur dur d’être un chiot

 

 

Pas facile d’être une toute petite boule de poils, et d’avoir tout à apprendre, à commencer par marcher et escalader des obstacles pouvant sembler insurmontables.

Ces chiots Bassets Hounds en savent quelque chose, alors qu’ils tentent désespérément de franchir le grillage les séparant de leurs frères et soeurs et de leurs humains.

Mais les bébés ne manquent heureusement pas de persévérance. Et c’est en s’entraidant qu’ils réaliseront leur grand défi !

Difficile, voire impossible de ne pas fondre pour ces deux adorables boules de poils. Et dire que dans quelques semaines, ces chiots gambaderont et sauteront joyeusement sans plus aucun souci !

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Le Saviez-vous ► Expression : Contre vents et marées


 

Allez contre vents et marées, qui ne s’est pas battus contre des obstacles pour aller vers un but précis
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Contre vents et marées

 

Malgré tous les obstacles.

Tout bon marin (même un mauvais, d’ailleurs) sait que les vents et les marées peuvent parfois grandement contrarier l’avance du bateau dans la direction ou vers le but souhaité.

Mais tout bon marin (c’est moins le cas du mauvais, cette fois-ci) sait persévérer et, malgré ces éléments contraires, naviguer quand même vers son but.

Cette expression qui date du début du XVIIe siècle est une métaphore qui symbolise la lutte contre les obstacles qui peuvent entraver un projet ou l’obstination de celui qui décide de mener une action à son terme, malgré les bâtons que certains lui glissent dans les roues, les peaux de banane que d’autres jettent sur son trajet ou plus simplement les problèmes qu’il peut rencontrer.

« Conseils, objurgations, rien n’y fit : ce que maman reconnaissait pour son devoir, elle l’accomplissait contre vent et marée. » André Gide – Si le grain ne meurt

Au XVIe siècle, « avoir vent et marée » voulait dire « être favorisé par les circonstances ».


On retrouve l’image du marin dont l’avancée est facilitée, cette fois, par un vent ou une marée favorable

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Zimbabwe: plus de 300 éléphants empoisonnés


C’est inacceptable que ce soit seulement les braconniers qui écopent des conséquences de ces crimes alors que ceux qui jouissent de ce massacre d’éléphants sont des riches, des gens des affaires ou de la politique. On lit ou entend a tous les ans du massacre d’animaux, a quand il y aura vraiment des actions pour que les sois-disant intouchables puissent payer de leur crime
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Zimbabwe: plus de 300 éléphants empoisonnés

 

La semaine dernière, l'administration des parcs nationaux avait... (PHOTO PHILIMON BULAWAYO, ARCHIVES REUTERS)

La semaine dernière, l’administration des parcs nationaux avait fait état d’une centaine d’éléphants empoisonnés. Quatre braconniers ont déjà été condamnés à des peines d’au moins 15 ans de prison pour ce crime.

PHOTO PHILIMON BULAWAYO, ARCHIVES REUTERS

Agence France-Presse
Hararé

Le bilan des récents empoisonnements d’éléphants par des braconniers au Zimbabwe pourrait dépasser les 300 pachydermes tués, soit beaucoup plus que les premières estimations, selon un chiffre donné lundi à l’AFP par l’ONG Zimbabwe Conservation Task Force (ZCTF).

Les éléphants ont été empoisonnés au cyanure, et leurs défenses prélevées. De nombreux autres animaux, essentiellement des carnivores, ont été des victimes collatérales du massacre : des lions, des vautours, des lycaons et des hyènes ont péri après avoir mangé sur les carcasses des éléphants.

«En juillet, environ 300 éléphants sont morts d’empoisonnement au cyanure à Hwange», le plus grand et le plus célèbre des parcs du Zimbabwe, a indiqué à l’AFP Johnny Rodrigues, le président de ZCTF, «ils ont été découverts par un groupe de chasseurs qui survolaient la zone».

«Les autorités n’ont commencé à intervenir qu’en septembre, et le nombre de tués avait déjà fortement augmenté. La semaine dernière, on en était à 325 éléphants tués au total», a ajouté M. Rodrigues.

La semaine dernière, l’administration des parcs nationaux avait fait état d’une centaine d’éléphants empoisonnés. Quatre braconniers ont déjà été condamnés à des peines d’au moins 15 ans de prison pour ce crime.

Aucun porte-parole officiel n’était disponible lundi pour confirmer le chiffre de 325 éléphants tués donné par ZCTF.

Selon le président de cette ONG, les autorités minimisent sciemment les pertes : «On cache beaucoup de choses», a-t-il affirmé à l’AFP, «ceux qui ont été arrêtés et condamnés sont du menu fretin sacrifié par les gros et dangereux poissons, qui eux restent intouchables. Il y a parmi eux des hommes politiques et des hommes d’affaires importants», dit-il.

La police a ordonné aux villageois de la région de remettre aux autorités tout stock de cyanure d’ici à la fin du mois, sous peine d’arrestation.

Mais certains chefs traditionnels des villages en bordure du parc ont demandé aux autorités de faire preuve de clémence envers les braconniers condamnés, affirmant que la pauvreté les avait poussés, et non l’appât avide du gain.

On estime à 120 000 le nombre d’éléphants vivant dans les parcs du Zimbabwe.

Alors que l’Afrique australe a été relativement épargnée par le braconnage des éléphants jusqu’à maintenant, l’Afrique centrale et de l’Est subit un véritable massacre, avec 25 000 éléphants abattus en 2012.

L’ivoire récolté et exporté clandestinement est essentiellement destiné aux marchés asiatiques, et notamment chinois. Les défenses finissent comme objet d’ornement ou de sculptures d’objets d’art.

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Du lait maternel toxique?


Je peux comprendre qu’une mère qui ne veut pas allaiter ou ne peut pas allaiter, ce qui est formidable, ce sont les banques de lait maternel qui ont été mises sur pied justement pour que bébé puisse avoir le meilleur lait … Cependant, je ne comprends pas comment on peut préférer acheter du lait en ligne alors que les garantis d’un lait sans danger est inexistant
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Du lait maternel toxique?

 

Contrairement aux banques de lait maternel, qui filtrent... (Photothèque La Presse)

Contrairement aux banques de lait maternel, qui filtrent leurs donneurs et pasteurisent le lait distribué, le lait offert en ligne n’est soumis à aucun contrôle de la qualité.

PHOTOTHÈQUE LA PRESSE

ssociated Press
CHICAGO

Le lait maternel offert en ligne pour seulement quelques dollars est potentiellement contaminé par des bactéries dangereuses, comme la salmonellose, prévient une nouvelle étude.

Des chercheurs américains ont acheté et testé 101 échantillons offerts par des femmes sur un site populaire – qui, la fin de semaine dernière, a annoncé qu’il modifiait ses procédures.

Les trois-quarts des échantillons contenaient suffisamment de bactéries pour rendre un bébé malade, ont indiqué les scientifiques.

Ces résultats sont «très épeurants», a dit le docteur Kenneth Boyer, un pédiatre d’une université de Chicago qui n’a pas participé à cette étude. «Imaginez simplement si le donneur est un toxicomane. On ne peut pas savoir.»

Contrairement aux banques de lait maternel, qui filtrent leurs donneurs et pasteurisent le lait distribué, le lait offert en ligne n’est soumis à aucun contrôle de la qualité.

Avec les sites Internet, «il est très difficile de savoir si ce qu’on obtient est vraiment du lait maternel ou si c’est sécuritaire pour votre bébé, a dit l’auteure principale, la docteure Sarah Keim d’un hôpital pédiatrique de l’Ohio. Parce que les conséquences pourraient être désastreuses, ce n’est pas une bonne idée de se procurer du lait maternel de cette manière.»

Les bactéries retrouvées dans le lait analysé pouvaient notamment provenir de la peau de la mère, des pompes utilisées pour le prélever ou de méthodes d’expédition insalubres, a ajouté Mme Keim.

Les échantillons avaient tous été achetés sur le site onlythebreast. Un responsable du site a annoncé que leur sélection des donneurs serait améliorée, mais le site ne semblait pas disponible lundi.

L’étude a été publiée lundi dans le journal médical Pediatrics.

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Il dépense 100 000 dollars pour ressembler à Justin Bieber et… c’est raté !


Qu’il soit ou non-ressemblant a Justin Biever n’est pas le drame mais c’est de changer de visage alors qu’il était beaucoup mieux avant la chirurgie esthétique est pire et puis qu’importe, cette manie de vouloir ressembler a des célébrités est vraiment idiot, nous sommes unique et spéciale un point c’est tout
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Il dépense 100 000 dollars pour ressembler à Justin Bieber et… c’est raté !

 

Toby Sheldon, sosie de Justin Bieber. Enfin presque. Photo : ©DR

 

CAUCHEMAR – Toby Sheldon, un parolier américain, a dépensé toutes ses économies sur cinq ans en chirurgie esthétique afin de ressembler à … Justin Bieber.

100 000 dollars. Pour certains, c’est une somme importante qui peut être investie dans la pierre mais pour d’autres, comme Toby Sheldon, elle peut servir à réaliser un rêve… fou ! Parolier américain vivant à Los Angeles, il a dépensé 100 000 dollars en opération chirurgicale pour tenter d’avoir les traits du chanteur à la mèche la plus célèbre du monde.

A 33 ans, l’homme n’est pas le premier à passer sur le billard pour ressembler à son idole. En février dernier, c’est Nicholas Ryan, un acteur britannique qui avait expressément demandé à son chirurgien de lui donner les traits de Ryan Gosling… Résultat ? Complètement raté.

Greffes de cheveux, chirurgie du sourire et des paupières

Dans le cas de Toby Sheldon, c’est vraisemblablement la frousse de se voir vieillir qui l’a conduit à pousser la porte d’une clinique esthétique. Le jeune homme a subi plusieurs opérations dont des injections d’Aquamid, une substance permettant d’augmenter le volume des lèvres ainsi que de nombreuses greffes de cheveux. Sa dernière opération remonte à juillet dernier. Il a subi une chirurgie du sourire estimant que « c’est le sourire de Justin qui lui donne son apparence de jeunesse », a-t-il déclaré dans l’édition britannique du magazineCloser.

Une intervention chirurgicale qui n’a pas été sans conséquences puisqu’il a mis un mois à s’en remettre et n’a pu ouvrir les yeux durant une semaine après celle des paupières. Mais peu importe, pour Sheldon, le jeu, et l’investissement en valaient la chandelle.

« Mes amis me couvrent de compliments, ils m’appellent Toby Bieber », se vante le jeune homme.

A ce stade-là, ça n’est pas de paupières qu’il faut changer, mais d’amis. 

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Boire son urine, pas si bon pour la santé ?


Même en cas d’urgence, je ne crois pas que l’idée m’aurait effleuré l’esprit pour boire mon urine. D’ailleurs, je ne comprends pas qu’on puisse trouver une vertu a boire son urine ou l’urine d’un autre (ce qui a mon avis est pire) étant donner que c’est le corps qui le rejette
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Boire son urine, pas si bon pour la santé ?

 

©Fotolia.com

Des spécialistes allemands contestent les bienfaits de l’option qui consiste à boire son urine en cas d’urgence ou comme traitement naturel, une pratique pourtant très connue.

Bien qu’elle ne soit pas très engageante, boire son urine est une pratique utilisée par plusieurs millions d’individus. Elle porte même un nom : l’urinothérapie. Cette médecine alternative a particulièrement du succès en Allemagne, rappelle le magazine Der Spiegel, où elle a été popularisée dans les années 80 par un livre consacré aux bienfaits de ce « liquide particulier ». Intitulé « Ein ganz besonderer Saft, Urin », l’ouvrage est vite devenu un best-seller et vient d’être réédité à l’occasion des 20 ans de sa parution.

Comme le rapporte l’hebdomadaire Focus, les défenseurs de l’urinothérapie estiment que cette substance permettrait de soigner des affections telles que l’asthme, les allergies respiratoires, l’eczéma, et la dermatite atopique; cela grâce aux substances qu’elle contient : sels minéraux, acides, hormones, enzymes, et même des vitamines. Les patients qui veulent suivre une urinothérapie ont le choix entre se faire injecter leur propre urine – ou celle d’un donneur – dans le muscle ou la boire directement.

Mais les vertus thérapeutiques de l’urine n’ont jusque-là jamais été démontrées scientifiquement. L’alterologue Walter Dorsh, cité par Focus, estime d’ailleurs que cette pratique va à l’encontre de notre métabolisme :

« je trouve absurde sur un plan biologique de s’infliger à nouveau ce que le corps a d’abord éliminé, parce que l’élimination est aussi une détoxication ». Cette pratique pourrait même s’avérer dangereuse, comme l’explique au Spiegel, le médecin militaire allemand Christoph Bickel. « Tant qu’il n’y a pas d’infection, l’urine est en général stérile. Quand elle est conservée longtemps quelque part, la possibilité d’une contamination bactérienne existe ».

Et même en cas d’urgence, par exemple si l’on se retrouve privé d’eau, mieux faut éviter de boire son urine, car les fortes concentrations se de sels minéraux dans le liquide ont pour effet de donner encore plus soif.

Au moins, on s’en passera avec plaisir !

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Les pompiers australiens craignent «un méga-incendie»


L’Australie vit en ce moment une situation d’urgence du a la chaleur excessive et de la sécheresse qui cause nombre d’incendies de brousse qui a détruit en plus des villages qui se trouvent sur sa route. Ce qui vient s’ajouter à ce drame, des adolescents qui s’amusent à rajouter un peu plus de travail aux pompiers en allumant des feux ici et là
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Les pompiers australiens craignent «un méga-incendie»

 

Dévastation dans les Blue Mountains près du Mont... (Photo AFP)

 

Dévastation dans les Blue Mountains près du Mont Victoria.

PHOTO AFP

WILLIAM WEST
Agence France-Presse
Mont Victoria, Australie

Les pompiers australiens tentaient lundi de circonscrire plusieurs feux de brousse dans le sud-est du pays, afin d’éviter qu’ils ne se rejoignent et créent ainsi «un méga-incendie», à proximité de Sydney.

Plus de 200 habitations ont déjà été détruites et 120 autres endommagées par les incendies qui sévissent depuis plusieurs jours dans l’État de Nouvelle-Galles du Sud en proie à la sécheresse et à des températures anormalement élevées.

Des dizaines de feux ont été éteints, mais 63 continuaient de progresser et 17 étaient considérés comme hors de contrôle. Une épaisse fumée blanche continuait de flotter au-dessus de Sydney, poussant les autorités à appeler la population à rester chez elle autant que possible et à éviter les sports de plein air.

La priorité pour les services de secours était de maîtriser un mur de feu de 300 km de périmètre qui a déjà ravagé 43 000 hectares (430 km2) près de Lithgow, une bourgade à deux heures de route à l’ouest de Sydney.

Les pompiers craignent que la montée prévue des températures mardi et mercredi accroisse encore la violence du feu et le réunisse avec un autre incendie, dans les Montagnes bleues, ce «méga-incendie» pouvant alors menacer plusieurs zones habitées.

«Je ne pense pas avoir jamais utilisé le mot  »méga-incendie »», a déclaré le chef des pompiers de l’État, Shane Fitzsimmons. «Mais en se basant sur les données météo disponibles, il est fort probable que ces deux incendies (…) vont fusionner à un moment donné».

Les pompiers ont passé la nuit et la plupart de la journée de lundi à mettre en place des pare-feux afin d’empêcher un tel scénario.

200 habitations des Montagnes bleues réduites en cendres

Un autre foyer, qui avait réduit en cendres 200 habitations dans les Montagnes bleues la semaine dernière, a enregistré un regain de violence et atteint désormais le niveau d’urgence sur une échelle des feux.

«Les feux au sol restent mouvants et difficiles pour les pompiers, et très sensibles aux vents et aux températures élevées que nous connaissons actuellement», a ajouté le responsable des services d’incendies.

Shane Fitzsimmons a en revanche démenti que les quelque 76 000 habitants des Montagnes bleues, une chaîne de montagnes à une centaine de km de Sydney, allaient être évacués. La population du village de Bell a cependant été invitée à quitter les lieux.

Dans d’autres bourgades de cette chaîne montagneuse, les autorités ont demandé aux habitants de rester chez eux mais de se préparer à l’éventualité d’être privés d’électricité plusieurs jours durant.

C’est le cas notamment du village de Mount Wilson où fut tournée une partie de «Gatsby le magnifique» avec Leonardo DiCaprio dans le rôle de Gatsby.

L’État de Nouvelle-Galles du Sud (sud-est de l’Australie), qui connaît ses pires incendies depuis près d’un demi-siècle, a déclaré dimanche l’état d’urgence, ce qui autorise les pompiers à évacuer de force les habitants, qui risquent une amende s’ils n’obéissent pas.

Un garçon de 11 ans a été formellement inculpé pour deux incendies volontaires commis la semaine dernière sur le littoral au nord de Sydney, dont l’un a entraîné l’évacuation de centaines de personnes.

Un autre jeune pyromane, âgé de 15 ans, a été arrêté dans l’une de ces deux enquêtes tandis qu’un troisième, âgé de 14 ans, est poursuivi pour un foyer démarré près de Rutherford, une banlieue de Sydney, et rapidement éteint.

Les autorités ont également fait état de cas isolés de pillages dans les bourgs évacués. Le Premier ministre de l’État Barry O’Farrel a appelé la police à pourchasser les «ordures» qui s’y livreraient.

Le bilan humain reste toutefois mineur avec un seul mort recensé, un homme de 63 ans décédé probablement d’une crise cardiaque en tentant de protéger sa maison contre les flammes au nord de Sydney où des riverains ont évoqué un feu «d’apocalypse».

Les incendies de brousse sont fréquents en Australie pendant l’été austral, de décembre à février. En 2009, un incendie dans l’État de Victoria (sud) avait tué 173 personnes et réduit en cendres des milliers d’habitations.

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L’obésité du chat : la repérer, la soigner, l’éviter


Avant les chats pouvaient aller partout, ils n’étaient pas confinés à rester des heures a la maison. Comme plusieurs chats sont rendu contre nature sédentaire, il est important de se soucier de leur santé, comme de leur poids
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L’obésité du chat : la repérer, la soigner, l’éviter

 

De plus en plus de chats, en France comme dans le reste du monde, souffrent d’obésité. Alimentation non adaptée, manque de jeu et d’activité : divers facteurs entraînent ces problèmes de surpoids, qui peuvent être à l’origine de graves problèmes de santé.

Comment éviter l’obésité du chat ? Comment savoir si un chat est trop gros ? Et le cas échéant, comment le faire maigrir ? Autant de questions auxquelles répond Isabelle Lacroix, directrice pédagoque de l’Ecole Supérieure d’Aide Vétérinaire – Institut Bonaparte :

L’obésité est un véritable problème de santé publique pour nous humains, mais c’est aussi une pathologie de plus en plus fréquente chez nos compagnons à quatre pattes….

« Mon chat n’est pas gros, il est grand et fort !«  : C’est une phrase que l’on entend quotidiennement en consultation ou à l’accueil. Il faut se rendre à l’évidence, si votre vétérinaire vous interpelle sur le poids de votre animal, c’est pour sa santé, et pour vous aussi, pour que vous puissiez profiter pleinement de lui.

Evaluer l’état d’embonpoint de son chat

Aspect extérieur

Le chat doit présenter une silhouette harmonieuse, c’est un animal élégant et qui se déplace avec aisance. Il faudra bien évidement tenir compte de la race de votre chat, certaines races ont tendance à être plus filiformes que d’autres, un Siamois n’aura pas la même apparence qu’un Chartreux.

Il faut savoir que les chats disposent d’une réserve de graisse (sorte de poche), située juste sous le ventre (en région inguinale), elle est toujours présente, mais se doit d’être la plus restreinte possible.

On ne doit pas avoir l’impression que le ventre touche le sol ou qu’une poche se balance de gauche à droite lorsque le chat se déplace.

Palpation des côtes

Il vous suffit de poser vos mains de chaque côté de la cage thoracique et d’essayer de sentir les côtes. Théoriquement, vous devez pouvoir les sentir, sans appuyer ; si au contraire, vous êtes obligés d’enfoncer vos doigts, ou si vous ne parvenez pas du tout à les palper, alors votre chat est probablement en surpoids.

Quels risques pour mon chat ?

L’obésité est une maladie, il convient donc de la prendre au sérieux, elle est handicapante pour l’animal et peut même être dangereuse pour sa santé. Voici quelques risques encourus par votre compagnon :

Mobilité

Le chat peu être gêné dans ses déplacements, dans ses mouvements (difficultés à sauter sur le canapé, moins joueur…). Ses articulations souffrent, et s’abiment plus rapidement, générant de l’arthrose.

Peau et poils

Le chat est un animal qui aime être propre, il peut passer des heures à faire sa toilette. Lorsqu’il est en surpoids, le chat n’arrive plus à accéder à certaines zones de son corps, le poil se salit et s’emmêle, la peau respire moins bien. Tout ceci peut entraîner des troubles dermatologiques plus ou moins importants.

Maladies

Le chat peut développer un certain nombre de pathologies liées à son surpoids, comme le diabète sucré, la lipidose hépatique (lorsqu’un chat trop gros arrête de se nourrir) ou encore des troubles urinaires.

Ces maladies sont toujours graves et peuvent parfois entraîner la mort du chat.

Comment faire maigrir un chat trop gros ?

Nombre de chat en surpoids ou obèses ont un mode de vie urbain et sédentaire. Il conviendra de mettre en place un programme d’amaigrissement associant activité physique et alimentation adaptée. La perte de poids doit se faire sur la durée, en respectant les besoins de l’animal, au risque d’entraîner des carences ou troubles du comportement.

Exercice

Il n’est pas simple de faire faire de l’exercice à son chat, surtout en appartement. Il faut donc ruser pour le faire bouger et lutter contre l’ennui, voici quelques astuces :

– commencez par diversifier et multiplier les points d’alimentation (dessus d’un meuble, derrière un canapé), de cette façon le chat va devoir chercher son alimentation à plusieurs endroits de l’habitation.

– utilisez des distributeurs de croquettes roulants, qui vont permettre au chat d’allier jeu et alimentation. Le niveau de difficulté pouvant se régler, vous pourrez obliger votre chat à bouger pour obtenir les croquettes tant convoitées.

– mettez à disposition des jouets ou arbres à chat, qui vont le stimuler lors de votre absence.

– rien de tel qu’une bonne séance de jeux avec votre compagnon. Tout est bon pour le faire bouger (souris en peluche, balle à grelot, plumeau…). En plus de la faire courir et se dépenser, ces activités seront un moment privilégié pour renforcer le lien que vous avez avec lui.

Alimentation

Avant de prendre toute décision de changement d’alimentation, il est important de demander conseil à votre vétérinaire. Tous les chats ne peuvent pas être mis « au régime » de la même manière.

En règle générale, et lorsque votre compagnon ne présente pas d’autres problèmes, votre vétérinaire pourra vous proposer une alimentation « light » ou « restrictive ».

Demandez conseil à votre vétérinaire concernant la dose quotidienne à donner ; en effet, ce n’est pas parce qu’un aliment est allégé, qu’il peut être donné en libre service.

Comment éviter que mon chat ne grossisse ?

En matière de santé, mieux vaut prévenir que guérir. Il est important d’adopter dès le début de votre aventure avec votre chat de bonnes habitudes.

Il faut avant tout respecter les besoins de votre animal, en fonction de son statut physiologique (jeune en croissance, adulte stérilisé…) et de son activité (sédentaire, chat qui sort).

Evitez aussi tous les extras qui viennent augmenter la ration quotidienne de votre chat (thon en boîte, yaourt…) et qui n’ont pas d’intérêts nutritionnels.

Pensez aussi à peser la quantité d’aliment à distribuer, cela sera plus efficace que de se fier à un gobelet doseur moins précis.

Isabelle Lacroix

Directrice pédagogique de l’EASV – Institut Bonaparte

www.esav-institut-bonaparte.fr

 

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Comment le cerveau se nettoie pendant le sommeil


Le sommeil chez les humains est vraiment important et les chercheurs commencent a mieux comprendre des réactions du cerveau pendant le sommeil qui pourrait aussi aider a comprendre la maladie d’Alzheimer
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Comment le cerveau se nettoie pendant le sommeil

 

GARO/PHANIE/phanie

On savait déjà que le sommeil permet de consolider les données apprises dans la journée. Il semblerait qu’il permette aussi au cerveau de se débarrasser de ses toxines.

Dormir permet au cerveau de se débarrasser des toxines accumulées pendant la période de veille.

Des chercheurs américains pensent avoir compris pourquoi l’homme est programmé pour dormir plusieurs heures chaque nuit, alors que le sommeil le laisse vulnérable aux prédateurs. Le repos permettrait au cerveau de se débarrasser des toxines produites pendant les phases d’éveil, explique l’équipe de l’Université de Rochester (État de New York) dans un article publié jeudi dans la revue Science.

«La nature récupératrice du sommeil résulterait de l’élimination des déchets produits par l’activité neuronale qui s’accumulent pendant la période d’éveil», explique le Dr Maiken Nedergaard, le principal auteur des travaux.

Le rôle essentiel du sommeil dans l’apprentissage et la mémoire était déjà connu, mais les chercheurs ont cette fois expliqué l’intérêt chimique d’alterner les phases d’éveil et de repos.

«Cette recherche a permis de voir que le cerveau a deux états de fonctionnement distincts. Il est soit éveillé et alerte, soit dormant et en mode nettoyage. Comme il ne dispose que de ressources énergétiques limitées, il est contraint d’alterner entre l’un et l’autre».

Une piste contre Alzheimer

Dans le reste du corps, c’est le système lymphatique qui élimine les déchets cellulaires. Mais il n’inclut pas le cerveau, qui reste en vase clos, protégé par un système complexe de portes d’accès moléculaires contrôlant entrées et sorties. Le cerveau utilise lui un système unique appelé «glymphatique» dix fois plus actif pendant le sommeil qu’en éveil, ont montré les chercheurs.

Les chercheurs ont pu observer pour la première fois ce système de nettoyage cérébral grâce à une nouvelle technologie d’imagerie, utilisée sur des souris dont le cerveau est similaire à celui des humains.

Le mécanisme est intégré dans le système sanguin du cerveau. Il pompe le fluide cérébro-spinal à travers les tissus et le renvoie purifié, les déchets étant transportés par le sang jusqu’au foie où ils sont éliminés. De plus, les chercheurs ont découvert que les cellules cérébrales réduisaient leur taille de 60 % quand on dort, permettant aux déchets d’être enlevés plus efficacement.

Tout cela permet notamment de nettoyer les toxines responsables de la maladie d’Alzheimer et d’autres pathologies neurologiques.

http://sante.lefigaro.fr/