La dépendance aux réseaux sociaux, ça se soigne


Sommes nous dépendant de la technologie. Avons-nous des moments où nous faisons autre chose que se connecter sur les réseaux sociaux. Il y a un marché qui se commence a offrir des solutions pour se déconnecté que certaines entreprises ou même des écoles seront surement intéressé
Nuage

La dépendance aux réseaux sociaux, ça se soigne

 

Marianne BARRIAUX

Vous n’en pouvez plus de vérifier votre téléphone intelligent toutes les trois minutes dans l’attente fébrile d’un courrier électronique ou d’un SMS? Le surmenage numérique vous menace?

Les thérapies contre la dépendance aux nouvelles technologies se développent, du papier peint anti-wifi aux vacances 100% hors ligne.

«Les gens se connectent sans arrêt, partout, dans toutes les positions – au lit, au restaurant, dans les salles d’attente», constate Remy Oudghiri, directeur de l’institut de sondage français Ipsos et auteur d’un livre sur la cyberdépendance.

Les écrans ont colonisé les années 2010. Aux États-Unis, près de la moitié des adultes disposent d’un téléphone intelligent, et plus d’un tiers arborent une tablette numérique.

«Ce surgissement soudain des possibilités infinies de connexion, après une période initiale d’enthousiasme, conduit chaque utilisateur à réfléchir sur la façon de savourer l’existence tout en profitant de leur connexion. La question se pose de savoir comment éviter la dépendance», ajoute M. Oudghiri.

Des chercheurs français ont créé un papier peint spécial qui bloque la transmission des ondes wi-fi. Un fabricant, Ahlstrom, envisage de lancer ce produit sur le marché l’année prochaine.

L’intérêt est grand, en particulier dans les écoles pour empêcher les élèves et les étudiants de passer trop de temps pendus à leur téléphone pendant les cours, d’après un porte-parole de cette société.

D’après une enquête d’Ipsos, près d’un tiers des Français éprouvent le besoin de déconnecter, et des tendances comparables se dégagent dans d’autres pays.

En 2006 déjà, Ipsos avait mis en avant que 54% des Français avaient le sentiment de passer moins de temps ensemble en raison des avancées des nouvelles technologies. Et le chiffre est passé à 71% l’année dernière.

«Désintoxication numérique»

Dans le secteur du tourisme, des hôtels se sont engouffrés dans le créneau de la «désintoxication numérique».

La chaîne hôtelière Westin à Dublin par exemple propose à ses clients de remettre leurs téléphones intelligents et leurs tablettes à la réception. L’hôtel leur offre aussi un kit pour planter un arbre et un jeu de société. Le prix: 175 euros la nuit.

D’autres sociétés ont élaboré d’autres formules. L’Américain Digital Detox organise ainsi des retraites sans internet dans des coins isolés des États-Unis ou des pays comme le Cambodge.

«Cela fleure bon le marketing» pour Thierry Crouzet, un blogueur qui a volontairement déconnecté pendant six mois. «Il y a des tas d’endroits qui sont tranquilles. Vous n’avez pas besoin de réserver un voyagiste pour le Pôle Nord».

Ce journaliste de 49 ans a écrit un livre sur son expérience intitulé «J’ai débranché», après avoir subi ce qu’il appelle un «surmenage numérique» à force de vérifier la nuit ses courriers électroniques, blogues et comptes Twitter.

«Je vois beaucoup d’amis blogueurs qui lèvent le pied. Presque tout le monde s’arrête un peu. Nous prenons conscience que la technologie ne nous nourrit pas», ajoute-t-il.

Dans le monde du travail, des entreprises prennent aussi les devants pour que leurs salariés ne soient pas reliés à la toile 24 heures sur 24.

Le fabricant automobile allemand Volkswagen, par exemple, a décidé de ne plus envoyer de courriers électroniques à ses salariés de 18h15 à 07h00.

Et pour ceux qui ne peuvent décidément pas résister à l’appel des réseaux sociaux, le site anti-social.cc propose un logiciel qui bloque l’accès aux sites qui vous déconcentrent et vous empêchent d’être efficace au travail, moyennant 15 dollars.

Les cures de désintoxication d’internet commencent à fleurir aux États-Unis, par exemple avec reSTART, qui se présente comme la première offre d’un programme de retraite anti-internet aux États-Unis.

D’après son site, la plupart des cas traités ont entre 18 et 28 ans, et éprouvent des difficultés pour finir leurs études en raison d’une utilisation intensive d’internet. D’autres ont du mal à établir ou maintenir des relations sociales normales dans la vie réelle.

«Je n’utiliserais pas le mot dépendance», conclut M. Oudghiri, le spécialiste d’Ipsos. «Ce n’est pas la même dépendance qu’à la drogue: vous pouvez vous en libérer plus facilement»

http://techno.lapresse.ca

3 réponses à “La dépendance aux réseaux sociaux, ça se soigne

  1. C’est certain : C’est devenu un besoin (pour moi ,internet le soir ) ,par contre je n’ai pas de cellulaire et pour ce qui est du Net ,je ne me connecte extrèmement rarement dans la journée ….Mon fils ne passe pratiquement pas sur le net. mais il est toujours « accroché  » à son téléphone portable …Est ce vraiemant aussi grave que ce qui est dit dans cet article ; au point de faire des cures de désintoxication ???……Encore une fois ,un vieil adage revient : « L’excès nuit en tout « 

    • j’ai vu un reportage la semaine derniere .. ils avaient organisé un camps plein air avec des jeunes intoxiqués au vidéo, cellulaire, net et même la tv certains de ces jeunes étaient questionné sur des choses simples quel est ce fruit. légumes, plantes .. ca tout prix pour qu’ils reconnaissent un pissenlit
      Ils ont vraiment aimé leur expérience mais faire après un jeun de leur intoxication a été pour eux une grande souffrance

  2. C’est certain ,les jeunes n’ont plus (souvent ) de connaissance sur la nature ,ls ne savent pas diffèrencier une espèce d’arbre d’une autre souvent par exemple ….Mais j’avoue être très surpris de lire le mot « intoxication  » pour ces habitudes quotidiennes …Déjà dans les écoles ,les ordinateurs sont de plus en plus présents
    Enfin c’est un vaste sujet…………..

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