QUE RÉVÈLENT VOS RÊVES OU VOS CAUCHEMARS ?


Personnellement, je ne crois pas qu’on puisse généraliser l’interprétation des rêves avec certains symboles a moins que ce soit un rêve prémonitoire, mais encore là, ce n’est vraiment pas le genre de rêve qu’on puisse interpréter jusqu’au moment que ces rêves se produisent. Mais par contre, certains cauchemars peuvent quand même donner des indications sur l’état de santé du rêveur … Il est clair cependant, que les rêves peuvent être influencer par notre quotidien
Nuage

 

QUE RÉVÈLENT VOS RÊVES OU VOS CAUCHEMARS ?

 

Nos rêves sont souvent étonnants, inquiétants voire angoissants. Certains cauchemars perturbent fortement nos nuits….et jusqu’à nos journées.


Nous avons aussi parfois l’impression que nos rêves possèdent des significations profondes. Mais que dit la science ? Faut-il s’inquiéter de nos rêves ? Décryptage avec un spécialiste du sommeil.

Nos rêves ont-ils vraiment une signification ?

« Oh tu as rêvé d’un train / d’une échelle / d’une forêt ? Cela doit vouloir dire que tu as besoin de changement / du mal à faire face à quelque chose / besoin de retourner à tes racines… »

Nous avons tous un jour entendu une interprétation des rêves de ce type. Pourtant, selon le Dr Daniel Neu, chef du laboratoire du sommeil et de l’unité de chronobiologie au CHU Brugmann à Bruxelles, elles sont toutes fausses.

« Il est possible d’interpréter le contenu des rêves, mais seulement dans le cadre d’une démarche thérapeutique avec un patient. Un événement ou un objet n’aura pas la même signification pour tout le monde, ou à tous les moments. »

Si vous avez l’impression que vos rêves ont quelque chose à vous dire, si vous avez envie de mieux les comprendre, une psychothérapie vous sera peut-être utile. Évitez de dépenser votre argent dans des livres d’interprétation des rêves, ils ne vous apporteront rien !

Rêves ordinaires ou fantastiques, quel sens ?

Ajoutons que si certains font des rêves très étranges et fantastiques alors que d’autres rêvent de situations tout à fait ordinaires, cela n’a pas non plus de signification spécifique. En effet, nous faisons tous plusieurs rêves par nuit (environ toutes les 90 à 100 minutes). D’ailleurs, ce n’est pas parce que vous vous souvenez du plus trivial que vous n’avez pas fait de rêve très étrange au cours de la même nuit ! Vous l’avez peut-être simplement oublié…

Quand les rêves posent problème

Il y a tout de même une situation où le contenu des rêves peut poser problème, c’est quand ils entraînent un réveil soudain (éventuellement en sueur, avec le  cœur qui bat, une panique, etc.) ou systématique.

Rappelons que quand nous rêvons, une activité se passe dans notre cerveau de la même manière que lorsque nous vivons ces événements pendant l’éveil. Mais si l’expérience émotionnelle est trop intense, le sommeil n’y résiste pas. C’est pourquoi les cauchemars peuvent nous réveiller et nous mettre dans un état d’angoisse, voire de panique. A la clé, un manque de sommeil si la situation se répète. Essayez de diminuer le stress pendant la journée, cela peut éliminer les cauchemars. Mais si rien ne fonctionne, consultez un médecin : le sommeil est précieux !

Des rêves annonciateurs de troubles plus sérieux

Il peut arriver que des rêves soient annonciateurs de vrais problèmes de santé. Certaines maladies neurologiques comme la maladie de Parkinson ou certaines démences peuvent se manifester au début par des rêves violents extériorisés au cours desquels la personne affectée va faire des mouvements brutaux dans son lit. De même, des rêves récurrents extrêmement dérangeants et présentant des scènes sanglantes, d’une grande violence, peuvent être compatibles avec des pathologies mentales comme les psychoses.

Ce qui doit nous alerter dans nos rêves

Attention, ces situations sont rares par rapport au nombre de personnes qui font simplement des rêves, ou des cauchemars ! Seules certaines situations bien précises doivent vous alerter :

  • Les rêves sont très différents de ceux que vous avez l’habitude de faire.
  • Leur apparition est brutale alors que votre vie est restée la même.
  • La personne qui partage votre lit est dérangée par votre comportement pendant le sommeil.

Dans ces cas, une visite chez le médecin s’impose. Il pourra, au besoin, vous orienter vers une clinique du sommeil pour une analyse de vos nuits.

par Marion Garteiser, journaliste santé
Sources : Merci au Dr Daniel Neu, spécialiste en médecine du sommeil (somnologie) et en neuro-psychiatre, responsable du laboratoire du sommeil du CHU Brugmann U.L.B./V.U.B. (Bruxelles)

http://www.e-sante.be

8 réponses à “QUE RÉVÈLENT VOS RÊVES OU VOS CAUCHEMARS ?

  1. Moi je crois à l’interprétation des rêves, quand je vois ce que fait mon ami Bernard sur mon blog c’est assez convaincant, va faire un tour tu verras.
    Francis pour se rappelait des rêves il faut que tu prennes une feuille de papier et un crayon et tu l’écris de suite quand tu réveilles, sinon il s’efface très vite et tu auras l’impression de ne pas avoir rêvé..

    • Pour que quelqu’un puisse interprété les rêves il faut vraiment qu’il soit calé dans ce domaine car c’est quand même très suggestifs a mon avis … Probablement que ton ami Bernard fasse parti de ces rares personnes, mais je doute par contre que les symboles soient universels et tout dépend du vécu de la personne et il y a des rêves qui ne sont je pense, pour laisser échapper le stress ou quelque chose comme ça

      Comme exemple, un jour j’ai rêvé que je me noyais et je me suis réveillée en suffoquant .. on m’a dit que j’avais une grosse épreuve qui venait … mais c’est trop général .. tout dépend de l’attitude d,une personne

  2. Pingback: QUE RÉVÈLENT VOS RÊVES OU V...

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