SOUFFREZ-VOUS D’UN TOC?


Vivre avec un trouble obsessionnel compulsif, peut devenir un vrai fardeau dans la personnelle et professionnelle de ceux qui en souffrent. Il est donc important de consulter pour ne pas se laissé envahir par ces troubles obsessionnels
Nuage

 

SOUFFREZ-VOUS D’UN TOC?

 

Les TOCs ou troubles obsessionnels compulsifs sont classés dans les troubles anxieux.

Fréquents (ils touchent plus de 2% de la population), ils sont aujourd’hui bien connus.

En conséquence, nous avons tendance à penser TOCs dès que nous pensons à des petites manies.

Mais quels sont les vrais critères pour diagnostiquer un TOC?

Les TOCS, obsessions ou compulsions

Commençons par la définition. Un TOC est un trouble obsessionnel compulsif, c’est-à-dire une obsession et une compulsion.

Qu’est-ce que cela signifie?

  • Une obsession est une pensée envahissante, récurrente, dont on ne peut pas se débarrasser et qui entraînent des émotions négatives.
    Il peut s’agir d’idées, mais aussi de pulsions ou d’images.
  • Une compulsion est un comportement répétitif, concret (se laver les mains, fermer une porte à clé) ou mental (prier, répéter des mots dans sa tête) qui a pour but d’éviter un événement ou une situation.

Le TOC, c’est une compulsion qui répond à une obsession.

Ainsi une personne obsédée par le fait d’être contaminée par un microbe va se laver compulsivement les mains.

Le comportement n’est cependant pas approprié parce qu’il est excessif.

Dans d’autres cas, le lien entre obsessions et compulsions n’est même pas ancré dans le réel.

La personne, par exemple, va aligner des objets compulsivement parce qu’elle craint que des proches meurent dans un accident si elle ne le fait pas.

Les TOCs: une gêne significative, en toute conscience

 

Pour que l’on puisse parler de TOC, obsession et compulsion ne suffisent pas. Il faut qu’il existe une gêne significative à la vie quotidienne.

  • Les comportements compulsifs prennent plus d’une heure par jour.
  • Les obsessions sont pleinement reconnues par le patient comme irrationnelles et pathologiques, et entraînent une souffrance.
  • Le TOC interfère fortement avec la vie personnelle et professionnelle de la personne atteinte.

Dans les TOCs, les personnes atteintes sont bien conscientes que leur comportement n’est pas approprié, mais cette prise de conscience n’est pas suffisante pour éliminer le TOC.

Je pense souffrir d’un TOC, que faire?

 

Les TOCs font partie des troubles anxieux, et des thérapies très efficaces existent.

La thérapie cognitive comportementale fonctionne très bien, et certains médicaments peuvent aussi être utilisés.

Si vous pensez être atteint(e) d’un TOC, n’hésitez donc pas à en parler
Votre médecin traitant devrait pouvoir vous orienter vers un professionnel fiable.


Vous pouvez aussi contacter le service de santé mentale le plus proche de chez vous.

http://www.e-sante.be

4 réponses à “SOUFFREZ-VOUS D’UN TOC?

  1. « Toc toc » ? En cherchant bien ,j’ai surement quelques « tics » et « tocs  » lol
    (J’ouvre les volets avant de me coucher ? pour que personne ne s’inquiète si ,comme je me lève tard ,il voit les volet encore fermés ) . C’est un « TOC? ou un TIC  » , ? lol

    • non, pas du tout, ce n’est pas un comportement obsessionnel,
      ni un tic …

      c’est comme par exemple tu toucherais quelque chose a toute les fois que tu passe devant .. de peur qu’il t’arrive quelque chose si tu ne le touche pas ..

      ou encore, après avoir passé deux fois feu, j’ai été longtemps a me lever plusieurs fois pour vérifier les portes, les ronds de la cuisinières .. ou tout autre endroit qu’il pourrait avoir un danger et ce même si j’ai été une, deux, trois fois .. ca aurait pu a la longue devenir un toc mais je me suis raisonnée
      si j’ai pas utilisé la cuisinière de la journée a quoi bon vérifié .. les portes je regarde une fois maintenant et ca suffit

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