La logique enfantine est quelque fois déconcertante .. Alors pourquoi mentir quand ils savent très bien que certains mensonges sont physiquement impossible
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Coucher de soleil
« cétait au coucher du soleil**
– maman, pourquoi le soleil il est rose ?
– parce qu’il a mis son pyjama.
– maman, est ce que le soleil a des bras ?
– bien non.
– alors, comment il a fait pour mettre son pyjama ? »
Alexandra 4 ans
Vieillir, tout change, notre physique, nos idées, notre rapidité de comprendre .. On espère de ne pas vieillir dans le silence et l’abandon des siens
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Heureux ceux qui…
Heureux ceux qui respectent mes mains décharnées et mes pieds déformés.
Heureux ceux qui conversent avec moi, même si j’ai désormais quelque peine à bien entendre leurs paroles.
Heureux ceux qui comprennent que mes yeux commencent à s’embrumer, et mes idées à s’embrouiller.
Heureux ceux qui gardent le sourire quand ils prennent le temps de bavarder avec moi.
Heureux ceux qui ne me font jamais la remarque suivante : « C’est la troisième fois que vous me racontez cette histoire! »
Heureux ceux qui m’assurent qu’ils m’aiment et que je suis encore bon à quelque chose.
Heureux ceux qui m’aident à vivre l’automne de ma vie…
(Petites douceurs pour le cœur, p. 140)
Je ne trouve pas cela drôle que des jeunes gaspillent du lait pour faire leur mauvais coup .. Il y en a qui ne savent vraiment pas quoi faire de leur temps
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Des jeunes casse-cou s’amusent à tomber dans des allées d’épiceries et échappent des contenants de lait ce faisant, sous le regard inquiet des clients qui n’y voient que du feu.
L’eau fait partie de nous et nous avons de besoin de la remplacer.Mais dépendant de la température, les besoins diffèrent
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Combien de temps peut-on vivre sans manger ni boire?
Illustration : Frefon
Cela dépend de la température et du climat. Ainsi, plus il fait chaud et sec, moins on peut se priver d’eau longtemps.
De l’eau dans ton corps
Le corps est composé à 70 % d’eau. Si le poids est de 30 kilos, cela signifie que le corps renferme environ 20 litres d’eau. Cette eau se trouve surtout dans les cellules. Sans eau, le corps ne peut pas fonctionner. L’eau est indispensable à la vie!
La perte d’eau
Chaque jour, on perd de l’eau en respirant (l’air que l’on expire contient de l’eau), en urinant et surtout, en transpirant (l’eau sort par la peau). Pour remplacer cette eau, un adulte doit ingérer environ 2,5 litres d’eau par jour sous forme de boissons et par les aliments.
Dans un pays chaud, c’est encore plus, car on transpire davantage. C’est pourquoi, s’il fait 32 °C, un adulte ne vivra pas plus de cinq jours sans boire ni manger, alors qu’à 10 °C, il survivra jusqu’à 10 jours.
C’est vrai qu’on s’énerve souvent pour rien, ou pour des choses que nous ne pouvons rien … Ce qui importe c’est de rester calme et de faire de notre mieux
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Claudine St-Germain, Coup de pouce,
On passe notre énergie sur des affaires hors de notre contrôle? Voici 10 choses pour lesquelles il ne sert à rien de s’énerver. Une liste qui fait du bien!
1. La météo. La race humaine est peut-être en train de modifier le climat terrestre, mais personnellement, on ne peut rien changer à ce qui nous tombe (ou pas) sur la tête. Alors, on sort plus tôt pour pelleter et gratter les vitres, et on profite de l’air frais!
2. La vie des autres. Notre soeur choisit des chums idiots. Notre collègue travaille trop. Notre copine gaspille son argent. Et puis? Si personne ne nous demande expressément notre aide, on remballe notre cape de super-héroïne qui veut sauver le monde et on se concentre sur notre propre vie.
3. Les vergetures. Elles sont là pour rester. Qu’on essaie toutes les crèmes du rayon cosmétique ou qu’on se lance dans de ruineux traitements, il en restera toujours des traces. Soit on s’en désole jusqu’à la fin de nos jours, soit on accepte leur existence, tout simplement. (Se rappeler qu’elles sont dues à de magnifiques enfants aide aussi.)
4. Les desserts imparfaits. Dans la vraie vie, les gâteaux ne sont jamais aussi beaux que dans les magazines. Parce qu’on n’est pas styliste culinaire, payée pour passer une journée à dresser des copeaux de chocolat armée d’une pince à sourcils. Avant de faire une crise devant le glaçage qui s’ébouriffe, on se rappelle que c’est la preuve qu’on l’a fait nous-même!
5. Les statuts de nos amis Facebook. Surtout ceux à qui on n’a jamais reparlé depuis le secondaire. Ils ont trop changé? Pas assez? Leurs opinions nous irritent? Deux constats s’imposent: 1) on n’utilise pas assez les fonctions permettant de masquer les publications de nos «amis»; 2) on passe peut-être un peu trop de temps devant l’écran…
6. Les gens qui conduisent mal. À l’évidence, ils sont trop nombreux pour qu’on puisse les réformer nous-même, un par un. En autant que notre sécurité n’est pas menacée, il ne sert à rien de s’énerver dès qu’un automobiliste force un feu jaune (même s’il est permis de sourire quand on le voit se faire pincer par un policier).
7. Le désordre du placard à balais. Les pros de l’organisation nous proposeraient un plan pour tout caser efficacement, moyennant l’achat de dizaines de machins en plastique et un bon week-end de travail… Mais franchement, la vie n’est-elle pas trop courte pour consacrer autant d’énergie à un simple placard?
8. L’éducation des enfants des autres. De notre point de vue, le petit voisin est impoli, notre nièce a trop de liberté et la copine de fiston pourrait se coiffer de temps en temps? On peut toujours en parler aux parents, mais on risque fort de créer un froid… et une autre raison de s’énerver.
9. Les bas en boule, la lavette au fond de l’évier. Chaque conjoint a une petite manie qui tape sur les nerfs de l’autre, pas vrai? On peut passer notre vie à l’asticoter à ce sujet, ou bien on peut se dire que le succès de notre couple est plus important que des bas à dérouler.
10. Nos cheveux. Ou notre teint. Ou notre grandeur, notre tour de hanches, notre nez et, tant qu’à y être, tous nos petits et grands défauts. On est comme on est, et si on peut toujours chercher à s’améliorer, rien ne sert de s’énerver sur notre modèle de base. Parce que la première personne qui mérite notre indulgence, c’est nous-même!
Je connais des gens qui ne voudrait pas baisser le chauffage en hiver … quoique cela pourrait aider certain (en théorie) a brûler plus d’énergie donc a aider a baisser le poids tout en combinant avec exercices et bonne alimentation
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Le froid n’est pas toujours notre pire ennemi.
Et si vous baissiez le chauffage d’un degré ou deux cette saison?
Selon les chercheurs de l’University College de Londres (UCL), des températures intérieures trop douces sont susceptibles de contribuer à une prise de poids progressive. La mauvaise alimentation et le manque d’exercice sont les principales causes d’obésité, mais la chaleur de nos maisons en hiver peut nuire à l’élimination des graisses brunes, déclare le docteur Fiona Johnson du service d’épidémiologie et de santépublique de l’UCL.
Les températures plus fraîches stimulent la production de tissus adipeux bruns qui jouent un rôle essentiel pour ce qui est de brûler l’énergie, dit Johnson.
«La graisse brune agit comme une petite chaudière, qui brûle l’énergie des cellules de graisse blanche. En l’absence d’exposition au froid, le corps perd ses réserves de graisse brune, ce qui le rend moins apte à brûler l’énergie. En théorie, cela pourrait provoquer une prise de poids.»
Le mal des transports n’est pas toujours facile a gérer surtout s’il faut voyager souvent .. Certains médicaments aident .. mais certains ont des effets secondaires mais mieux vaut chercher des façons pour éviter le désagrément de la sensation de nausée
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Halte au mal des transports
PAR LUCIE TURGEON | PHOTO: ISTOCK
On part en voyage prochainement? Génial! Sauf si on est sujette au mal des transports… Dans ce cas, le trajet peut se révéler un véritable enfer. Mais quelle est la cause de ce mal?
Plusieurs personnes souffrent du mal des transports lorsqu’elles se déplacent en bateau, en avion, en train et même en voiture. Le mal des transports se manifeste d’abord par une sensation de malaise général (pâleur, fatigue, mal de tête, inconfort abdominal, sudation, nausées). Puis, la production de salive augmente, les nausées deviennent plus intenses et les étourdissements apparaissent. Dans les cas graves, on note des vomissements et des sueurs froides. Ces symptômes s’atténuent généralement lorsqu’on immobilise le moyen de transport, mais ils peuvent persister pendant quelques jours, avant de disparaître complètement. Tout le monde peut souffrir du mal des transports, mais les enfants de 3 à 12 ans et les femmes sont généralement les plus affectés.
Le mal des transports survient lorsqu’il y a une discordance entre ce que les yeux voient et ce que l’organe régulateur de l’équilibre, situé dans l’oreille interne, ressent quand on est dans un véhicule en mouvement. Par exemple, si on lit en voiture, nos yeux voient une image plutôt stable, alors que nos oreilles internes perçoivent les mouvements de l’automobile. Ces messages contradictoires sèment la confusion dans le cerveau et provoquent le mal des transports.
Pour s’assurer d’un trajet sans problèmes, on se procure avant le départ un médicament antinauséeux, vendu sans ordonnance en pharmacie. Ces médicaments peuvent être pris par voie orale (comprimés à avaler ou à croquer, liquide à boire, pastilles), par voie rectale (suppositoires) et par voie transdermique (timbre).
Voici quelques exemples:
Dans tous les cas, il est important de lire la notice sur l’emballage pour savoir combien de temps à l’avance on doit avaler le comprimé, insérer le suppositoire ou appliquer le timbre, car, une fois déclenchés, les symptômes sont plus difficiles à contrôler. Comme certains de ces produits peuvent avoir des effets secondaires indésirables (somnolence, excitabilité, etc.) ou qu’ils peuvent créer des interactions médicamenteuses s’ils sont pris avec d’autres médicaments, on consulte un médecin ou un pharmacien avant de se les procurer.
1. Bien choisir sa place. En voiture, on s’assoit devant ou, mieux encore, on prend le volant (le conducteur est rarement sujet au mal des transports). En autobus, on prend une place près de la fenêtre et le plus à l’avant possible. En avion, on prend place au-dessus de l’aile. Sur un bateau, on choisit une place au centre, où les effets de la houle se font moins sentir. Dans un train, on s’assoit dans le sens de la direction du wagon.
2. Regarder droit devant. On fixe le regard droit devant sur l’horizon ou tout autre élément stable à l’extérieur du moyen de transport. Il ne faut surtout pas regarder le paysage défiler!
3. Ne pas voyager l’estomac vide ou trop plein. On évite de manger de gros repas avant de voyager, car avoir l’estomac plein ne fait qu’empirer les choses. De même, on évite les aliments frits et gras, qui ont tendance à aggraver les nausées. Il ne faut pas non plus partir à jeun; mieux vaut manger légèrement avant de partir, puis se nourrir souvent et prendre de petites portions durant le trajet.
4. Fermer les yeux. C’est un bon moyen de lutter contre le mal des transports, surtout si on se trouve à l’intérieur d’un habitacle sans fenêtre (dans une cabine fermée, par exemple). On peut aussi placer un «loup» sur nos yeux.
5. Respirer de l’air frais. Abaisser la vitre de la voiture peut nous soulager. On peut aussi démarrer le climatiseur quand il fait très chaud. Sur un bateau, on monte sur le pont afin d’échapper au confinement de la cabine. En avion, on utilise le ventilateur individuel situé au-dessus de notre tête. Même si l’air est moins frais, il nous fera quand même du bien.
6. Limiter les mouvements de la tête et du corps. On s’installe en position semi-couchée, la tête légèrement penchée vers l’arrière et bien appuyée, pour permettre à l’oreille interne de se «reposer».
7. Ne pas lire, écrire ou jouer à des jeux vidéo durant le trajet. On évite toute activité qui exige de fixer un objet situé près de nous, comme la lecture ou l’écriture.
8. Éviter les odeurs fortes et désagréables. Les nausées sont souvent aggravées par certaines odeurs. Si on prend le traversier, on s’éloigne des personnes qui fument et des émanations de gaz des voitures et du bateau. Si on s’apprête à affronter une traversée agitée, on prend un siège loin des comptoirs de nourriture et des odeurs qui émanent de la cuisine.
9. Se distraire. Si on ne fait que penser au fait qu’on aura peut-être mal au cœur, ça risque fort d’arriver! On s’occupe l’esprit autrement: on chante, on fait des jeux avec les enfants, on écoute de la musique douce, on respire profondément…
10. Se détendre. L’anxiété ne fait qu’ajouter au malaise. La crainte du mal de transports peut provoquer l’apparition des symptômes. Ainsi, il faut essayer de relaxer le plus possible.
Dr Harold Dion, médecin de famille à la Clinique médicale L’Actuel
Les chiens et les chats rêve, cela tout ceux qui ont vue leur animaux de compagnie dormir en sont persuader … mais a quoi rêve t’il … on ne peut que supposer mais sans savoir à quoi exactement,.. Cependant, il semblerait que la durée du rêve … soit relier a leur poids
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Quel propriétaire de chien ou de chat n’a jamais vu son compagnon dormir paisiblement et se mettre soudainement à grogner, pleurnicher, contracter les muscles de son visage, ou agiter frénétiquement les pattes, comme s’il s’élançait dans une course poursuite ?
Ont-ils alors raison de penser que leur animal est plongé en plein rêve ? Oui, affirment les scientifiques !
Comme nous autres humains, chiens et chats ont différentes phases de sommeil, dont la plus profonde est celle du sommeil paradoxal. Et c’est lorsqu’ils sont plongés dans ce sommeil qu’ils rêvent, exactement comme nous.
Certains animaux peuvent d’ailleurs se montrer agressifs si on les réveille à ce moment là.
Le sommeil paradoxal représente en moyenne 25% du cycle de sommeil des chiens, et 15% de celui des chats, qui rappelons-le, passent environ 85% de leur temps à dormir.
Des études ont montré que la fréquence et la durée des rêves chez le chien sont liées à leur taille. Les gros chiens, comme les Dogues allemands, pourraient ainsi rêver pendant 5 minutes toutes les 45 minutes. Les petits toutous, eux, ne rêveraient pas plus de 60 secondes toutes les 10 minutes.
Bien sûr, nous ne saurons jamais à quoi rêvent précisément nos compagnons à 4 pattes. ils ne tiennent pas de journaux de rêves, et ne sont pas enclins à nous raconter leurs songes lorsqu’ils se réveillent !
Mais l’on peut aisément imaginer qu’ils rêvent de leurs expériences passées, de ce qu’ils font dans leur vie de tous les jours.
Chiens et chats voient ressurgir des images de leur passé, et leurs rêves ressembleraient un peu aux nôtres, dans une version toutefois bien moins complexe et élaborée.
Un bon côté sur Facebook pour les personnes âgées, mais je pense que cela doit être la même chose pour tout réseaux sociaux. Alors si cela peut aider pour la santé cognitive a cette âge alors vite au clavier
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Crédit photo : archives, Reuters
Agence QMI
Apprendre à utiliser Facebook après 65 ans peut contribuer à améliorer la santé cognitive des aînés, selon une récente étude menée par des chercheurs de l’Université d’Arizona.
Pour parvenir à ces conclusions, les scientifiques ont mené une recherche auprès de 42 aînés, âgés de 68 à 91 ans, divisés en trois groupes. Le premier groupe a reçu une formation sur Facebook et devait poster un billet par jour. Le second groupe a appris à utiliser un journal intime en ligne et devait faire une entrée par jour. Le troisième groupe n’a reçu aucune formation particulière.
Après avoir passé différents tests destinés à mesurer leurs performances cognitives, les chercheurs ont constaté que le groupe ayant appris à utiliser Facebook obtenait des résultats 25 % supérieurs que les autres.
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