Comment combattre le rhume?

Le rhume sont des moments pénibles a vivre pour l’adulte alors imaginé un enfant .. les parents voudraient tellement soulager leurs petits mais il n’y a pas plus de recettes miracles pour les enfants .. mais la prévention, certains médicaments pour soulager l’inconfort .. et le temps …
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NATHALIE CÔTÉ
La Presse

Mes enfants sont constamment enrhumés l’hiver. Que puis-je leur donner pour les aider?

Depuis 2009, de nombreux médicaments contre le rhume et la grippe destinés aux tout-petits ont dû modifier leur étiquetage. Ils ne doivent plus être indiqués pour les enfants de moins de 6 ans, a tranché Santé Canada.

«Rien ne prouve qu’ils fonctionnaient. En fait, à cause de certains effets secondaires, l’enfant risquait de se sentir encore moins bien», indique la Société canadienne de pédiatrie (SCP).

Et c’est sans compter les mauvais dosages.

«Une étude a comparé le nombre de visites aux urgences pour les enfants de moins de 2 ans, avant et après la recommandation. Elles ont chuté de moitié. Plusieurs hospitalisations étaient dues à des erreurs d’administration du médicament et à des effets indésirables», signale Diane Lamarre, présidente de l’Ordre des pharmaciens du Québec.

L’utilisation d’acétaminophène (Tylenol, Tempra) ou d’ibuprofène (Advil, Motrin) pour contrôler la fièvre et soulager les maux de gorge demeure une bonne solution.

«Mais il faut vérifier la posologie. Elle varie souvent entre deux produits d’une même marque», prévient Mme Lamarre.

Pour combattre la congestion, les solutions salines à vaporiser dans le nez et les poires nasales peuvent aider.

«L’application d’un onguent Vicks sur le cou et le thorax demeure recommandée pour les enfants de 2 ans et plus, explique Mme Lamarre. Il faut éviter d’en mettre près des narines.»

L’humidificateur à air froid peut aussi être utilisé, mais l’appareil doit être désinfecté quotidiennement pour éviter les bactéries et les moisissures.

Produits naturels

Plusieurs produits naturels prétendent aider à soigner les symptômes du rhume. Or, naturel ne signifie pas sûr.

«Certaines substances peuvent être nuisibles si elles sont prises en trop grande quantité. D’autres provoquent des effets secondaires ou des réactions allergiques. De plus, un produit sûr pour un adulte ne l’est pas nécessairement pour un enfant», rappelle la SCP.

L’efficacité des produits naturels sur les enfants n’a pas été démontrée, précise Mme Lamarre. Une seule exception: le miel!

«Il aide à calmer les maux de gorge et la toux. On recommande une demi-cuillerée à café pour les enfants de 1 à 5 ans et une cuillérée à café pour ceux de 6 à 12 ans», conseille-t-elle.

En raison des risques de botulisme, on ne doit pas donner de miel aux bébés de moins de 12 mois.

Prévention

Pour prévenir la contagion du rhume, la meilleure solution demeure d’apprendre aux enfants à tousser dans leur coude et à se laver les mains. Malheureusement, contrairement à une idée répandue, les suppléments de vitamine C ne sont pas efficaces, selon Mme Lamarre. Quant aux produits censés renforcer le système immunitaire, aucune étude démontrant leur efficacité sur les enfants n’a été réalisée.

Saviez-vous que?

Il existe plus de 100 virus du rhume. Comme les bambins n’ont pas acquis d’immunité contre ceux-ci, ils peuvent en attraper de huit à dix par an avant l’âge de 2 ans, selon la Société canadienne de pédiatrie.

http://www.lapresse.ca

Le sucre, toxique?

Le sucre est pratiquement partout …surtout le sucre ajouté, glucose, fructose, ….. C’est je pense un réelle problème, car ce n’est pas tout le monde qui  savent tous les noms qu’on donne au sucre .. et donc nous ne sommes probablement pas vraiment conscient du sucre que nous consommons
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On le savait, le sucre n’est pas l’ingrédient le plus bénéfique pour la santé. Ses effets néfastes sont connus partout, à commencer par sa propension à faire prendre des kilos en trop. Voilà que des chercheurs de la communauté scientifique mondiale attaquent les propriétés du sucre de façon beaucoup plus agressive, le taxant même d’être carrément «toxique».

C’est ce qui ressort de plusieurs recherches et études, selon ce que rapportent plusieurs sources, dont le site internet de Radio-Canada.

Ces études tendent à démontrer que la consommation de sucre de façon quotidienne aurait des effets dévastateurs sur la santé. Le sucre peut non seulement vous rendre malade, mais aussi faire varier vos humeurs, augmenter la fatigue ainsi que la faim, et déclencher des maladies chroniques.

Le principal accusé dans cette affaire est le glucose-fructose, un ingrédient artificiel de plus en plus utilisé par les grandes compagnies et multinationales alimentaires de ce monde, entre autres pour ses faibles coûts de production.

On somme la population de réduire le plus possible la quantité de sucre absorbée dans une journée et de bien lire les ingrédients de ce que vous consommez.

On estime que la consommation quotidienne de sucre des Québécois se situe entre 26 et 41 cuillérées par jour!

http://sante.canoe.ca

Le nombril, un paradis pour 1 400 bactéries

Imaginez une petite planète surpeuplé mais chaque habitant a son importance .. c’est un peu ce qu’est le nombril … un petit terrain a part, cachant une multitudes de bactéries qui pour certains étaient inconnu au bataillon
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Le nombril, un paradis pour 1 400 bactéries

 

© Gettyimages.fr

Par JEAN-DAVID RAYNAL

Le « climat » chaud et humide de l’ombilic humain est propice au développement de bactéries indispensables à l’homme.

 

Même les plus nombrilistes n’avaient rien vu. Pourtant, l’ombilic de chaque être humain héberge une véritable faune. Après avoir étudié les gènes des bactéries qui peuplent les océans ou vivent sous nos meubles, le département de biologie de l’université de Caroline du Nord s’est penché sur celles qui fourmillent dans le nombril.

Jiri Hulcr, biologiste et directeur du projet, reconnaît que « les recherches sur cette partie du corps ont commencé comme une blague ».

« Personne ne se porte volontaire pour des échantillons d’aisselle, alors nous nous sommes intéressés à une partie du corps plus isolée et moins sensible« , explique-t-il.

Trois chercheurs, un professeur et trois étudiants ont donc lancé le programme Belly Button Biodiversity, « la biodiversité du nombril ». 

« Jungle microbienne »

Durant plusieurs mois, ces derniers ont exploré le ventre de 95 bénévoles pour y découvrir 1 400 espèces de bactéries. Ils ont ensuite étudié leur ADN, mais 662 souches bactériennes n’ont pas pu être identifiées.

« Ce sont de nouvelles bactéries que la science ne connaissait pas », explique Jiri Hulcr, avant d’ajouter que « ces résultats ne le surprennent pas. On s’attendait à découvrir une vraie jungle microbienne, riche, colorée et à la vie dynamique, puisque personne n’avait jamais étudié cet aspect du corps humain ».

Une importante diversité qu’il faut cependant tempérer. Car, selon les chercheurs, « seulement une quarantaine de ces bactéries pourraient représenter 80 % des populations de quasiment tous les nombrils ». 

Plus étonnant que leur présence, c’est le rôle de ces petites bêtes qui surprend.

 Jiri Hulcr et son équipe ont établi que ces bactéries « produisent des odeurs particulières qui modifient la façon dont les êtres humains se comportent. Elles permettent de nous reconnaître les uns les autres. »

Mais attention, « rien ne sert de se laver plus consciencieusement ou plus fréquemment le nombril, car le nombre de bactéries ne dépend pas de l’hygiène », prévient Patricia Eghigian, dermatologue.

Les bactéries « jouent un rôle plus important que la simple reconnaissance. Ce sont de véritables protectrices contre les agents pathogènes », détaille le médecin.

Rob Dunn, auteur de La vie sauvage de nos corps, considère même que « ces bactéries sont des partenaires plus intimes que nos compagnons, nos enfants, ou que n’importe quel organisme vivant ». 

http://www.urgences-ci.net