Brume d’automne


Malgré que l’automne annonce la venue de la saison froide, cette saison est particulière par sa fraicheur, sa couleur et même ses mystères inquiétant lors des nuits ou des matin brumeux
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Brume d’automne

 

Ce qu’il y a parfois de beau avec l’automne, c’est lorsque le matin se lève après une semaine de pluie, de vent et brouillard et que tout l’espace, brutalement, semble se gorger de soleil.

Victor-Lévy Beaulieu

La jalousie


La jalousie quand elle nous accapare et devient une obsessions peut ruiner notre vie. Nos émotions sont dès lors négatives et nous empêchent d’avancer. C’est important de ne pas laisser la jalousie prendre le dessus
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La jalousie

 

La jalousie est une émotion naturelle. Cependant, comme pour tout, si elle devient destructrice pour vous ou pour l’autre, cela vous envoie un signal fort :

De quoi avez-vous réellement peur ?
Qu’est ce qui provoque vos colères jalouses ?
Quels sont vos manques ?

Elles peuvent détruire si nous n’y prenons pas garde. Vous concentrer sur le bonheur des autres sans que vous agissiez pour le vôtre ne vous aidera pas !

Ce que les autres ont acquis par le travail et la persévérance, vous le pouvez aussi.

Michel Poulaert
Sources d’optimiste et réflexions positives

Le saviez-vous ► Expression : Dorer la pilule


L’origine de cette expression avait vraiment besoin de faire passer la pilule après que l’apothicaire ai enrober sa pilule qui n’avait pas nécessairement bon goût
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Dorer la pilule

 

Présenter sous une apparence trompeuse, trop favorable.
Faire accepter une chose désagréable au moyen de paroles aimables, flatteuses

Qu’est-ce qu’une pilule ?
C’est un assemblage de substances diverses présenté sous la forme d’une petite boule et supposé avoir un effet positif sur nombre de maux. Autrefois, elles étaient directement fabriquées par les apothicaires.

Mais ces pilules avaient deux gros défauts :
Elles avaient souvent un goût infâme ;
Elles avaient tendance à coller entre elles

Pour contrer ces désagréments, les pharmaciens de l’époque avaient pour habitude d’utiliser une pratique décrite au XVIIe siècle : ils enrobaient ces choses d’une couche de sucre [1] ou, pour certains, d’une fine pellicule d’argent, voire d’or.

Il va de soi que, avec ce dernier type de revêtement, le prix du médicament montait alors en flèche. Mais dans tous les cas, la pilule était alors autrement moins dure à avaler.

C’est ainsi que dorer la pilule est devenu une manière de présenter sous un jour favorable une chose peu agréable.

[1] D’où l’expression « pilule ensucrée » pour désigner une personne enjôleuse, cherchant à tromper.

http://www.expressio.fr

Un seul repas de malbouffe nuit aux artères


On a beau dire qu’une fois de temps en temps la malbouffe il n’y a rien la .. et pourtant il est prouvé que le corps réagit mal a l’ingestion de la malbouffe .. et ce dans les premières heures.
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Un seul repas de malbouffe nuit aux artères

 

Un repas de malbouffe

Photo :  iStockphoto

La croyance populaire veut que les effets d’une mauvaise alimentation s’installent tranquillement au fil des ans. Des travaux menés à l’Institut de Cardiologie de Montréal illustrent aujourd’hui le contraire.

Le Dr Anil Nigam et ses collègues ont montré qu’un seul repas de malbouffe, principalement composé de gras saturés, nuit à la santé des artères, contrairement à un repas de type méditerranéen, riche en bon gras comme les acides gras mono et polyinsaturés, qui a un effet neutre, voire positif, sur les artères.

Une question de gras

Les travaux de l’équipe du Dr Nigam ont comparé les effets d’un repas méditerranéen à un repas de malbouffe sur l’endothélium vasculaire, cette paroi qui recouvre l’intérieur du coeur et des vaisseaux.

Les chercheurs ont mesuré la fonction endothéliale, c’est-à-dire la facilité avec laquelle les artères se dilatent après une occlusion temporaire de 5 minutes suivant la consommation d’un repas (avec des bons ou des mauvais gras dans ce cas).

En fait, cette fonction est étroitement liée au risque de développer une maladie coronarienne à long terme.

Les travaux

Avant de commencer l’étude, 28 hommes non fumeurs ont subi une échographie de l’artère du pli du coude après un jeûne de 12 heures pour évaluer la fonction endothéliale de base des sujets et permettre d’établir les effets individuels de chaque repas.

Les sujets ont ensuite mangé deux repas, à une semaine d’intervalle :

  • Le premier était de type méditerranéen. Il était composé de saumon, d’amandes et de légumes cuits à l’huile d’olive, dont 51 % des calories totales du repas provenaient des matières grasses, principalement des acides gras mono et polyinsaturés.
  • Le deuxième était de type malbouffe. Il était composé d’un sandwich comprenant une saucisse, un oeuf et une tranche de fromage, en plus de trois patates hachées brunes, pour un total de 58 % des calories totales provenant des matières grasses, très riches en acides gras saturés et sans aucun acide gras omega-3.

Deux et quatre heures après chaque repas, les participants ont subi une échographie de l’artère du pli du coude afin d’évaluer à nouveau la fonction endothéliale.

Les résultats

Les hommes ayant mangé un repas de malbouffe ont vu leurs artères se dilater 24 % moins bien qu’à l’état de jeûne. Toutefois, à la suite de la consommation d’un repas de type méditerranéen, les artères des participants se sont dilatées normalement et ont maintenu une bonne circulation.

« Ces résultats modifieront positivement notre façon de nous alimenter au quotidien. Une moins bonne fonction endothéliale est l’un des précurseurs les plus importants de l’athérosclérose. C’est désormais un pensez-y-bien à chaque repas. » — Dr Nigam

En outre, les chercheurs estiment qu’une alimentation de type méditerranéen pourrait être particulièrement bénéfique pour les individus qui ont des niveaux de triglycérides élevés, comme des sujets avec un syndrome métabolique, justement parce qu’elle pourrait aider à garder leurs artères en santé.

Ces résultats ont été présentés lors du Congrès canadien sur la santé cardiovasculaire, qui se déroule à Toronto.

http://www.radio-canada.ca

Un professeur transforme un avion en jardin d’enfants


Je trouve que c’est une très bonne idée, sans compter que c’est une forme de recyclage .. C’est une garderie de rêve avec toute l’imagination qu’un enfant peut avoir dans un tel endroit .. juste dommage que ce soit si cher pour une garderie de ce genre
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Un professeur transforme un avion en jardin d’enfants

 

Un professeur de  la Géorgie a acheté... (Photo: AFP)

Un professeur de la Géorgie a acheté un vieux Yak-42 de l’époque soviétique encore en état de fonctionner et a transformé son intérieur en garderie pour les enfants.

PHOTO: AFP

Agence France-Presse
Roustavi, Géorgie

Un professeur en Géorgie a eu une idée originale pour rendre la garderie agréable aux enfants: il en a installé une dans un vieil avion, où les enfants peuvent jouer les apprentis pilotes, a-t-il expliqué mardi à l’AFP.

PHOTO: AFP

Le professeur Gari Chapidze, de la ville de Roustavi, dans le sud-est de la Géorgie, a acheté à la compagnie Georgian Airways un vieux Yak-42 de l’époque soviétique encore en état de fonctionner et a transformé son intérieur en garderie, en ajoutant des équipements scolaires, des jeux et des jouets mais en laissant intact le cockpit pour la grande joie des enfants.

«L’idée était de créer une garderie où les enfants seraient heureux de se rendre», a déclaré à l’AFP M. Chapidze, qui gère le jardin d’enfants.

«Parfois les enfants ont dû mal à s’adapter à la garderie, à un nouvel environnement. Nous avons décidé de les aider en rendant cela amusant», a-t-il expliqué.

PHOTO: AFP

Il y a environ 1500 boutons dans le cockpit avec lesquels peuvent jouer les 15 enfants de la garderie, et se prendre ainsi pour des pilotes, a-t-il ajouté.

«Les enfants viennent avec plaisir à la garderie et pleurent quand ils doivent rentrer à la maison. Ils sont heureux ici», a-t-il conclu.

Les parents doivent payer environ 70 euros (91 $) par mois par enfant pour intégrer cette garderie privée, soit plus du double que dans une garderie publique de cette ancienne république soviétique.

http://www.lapresse.ca

A QUOI RECONNAIT-ON UNE LARYNGITE?


La plupart du temps des maux de gorge viennent et s’en vont .. mais peut être très désagréables. A moins que ce ne soit une infection chronique, il faut laisser le temps
Nuage

 

A QUOI RECONNAIT-ON UNE LARYNGITE?

 

Voix qui s’enroue, gêne au niveau de la gorge, fièvre légère…

Très fréquente, la laryngite est une affection généralement bénigne qui ne nécessite pas de traitement particulier.

Ne la laissez cependant pas s’éterniser…

La laryngite: une affection fréquente

Très fréquente et bénigne dans la majorité des cas, la laryngite est due à une inflammation du bas de la gorge, autrement dit du larynx, organe qui abrite les cordes vocales. Elle touche aussi bien les adultes que les enfants.

La laryngite est particulièrement fréquente de novembre à avril.

Quels sont les symptômes de la laryngite?
  • La laryngite se manifeste par une gêne au niveau de la gorge mais aussi par des troubles de la voix: voix rauque, qui se «brise», qui s’enroue, obligeant parfois à murmurer…
  • Elle est généralement associée à une infection virale des voies respiratoires supérieures, ce qui entraîne souvent un écoulement nasal.
  • La laryngite s’accompagne généralement d’une légère poussée de fièvre(38°).
Quelles sont les causes de la laryngite?

Comme le rhume, la pharyngite et la bronchite la laryngite est généralement d’origine virale. Plus rarement, elle peut être d’origine bactérienne.

La laryngite peut aussi être provoquée par une sollicitation inhabituelle des cordes vocales, par exemple suite à une soirée animée! L’inflammation des cordes vocales entraîne alors une modification de la voix.

Quel est le traitement de la laryngite?

La laryngite ne dure généralement que quelques jours et ne nécessite pas de traitement spécifique.

Néanmoins, les symptômes peuvent être soulagés par:

  • des pastilles adoucissantes,
  • des inhalations au-dessus d’un bol d’eau chaude additionnée de quelques gouttes essentielles d’eucalyptus, par exemple,
  • ou un humidificateur d’air (un récipient d’eau chaude posé près du radiateur par exemple).

Il faut surtout penser à boire abondamment (eau, tisanes, potages…) afin de prévenir la déshydratation favorisée par les affections des voies respiratoires.

Enfin, la voix sera mise au repos et on évitera si possible les longs discours!

Pour les fumeurs il est évidemment conseillé d’arrêter la cigarette

D’origine le plus souvent virale, la laryngite ne nécessite que rarement la prise d’antibiotiques.

Dans de rares cas, des corticostéroïdes peuvent être administrés afin de réduire l’inflammation des cordes vocales.

Qu’est-ce qu’une laryngite chronique?

Les symptômes de la laryngite disparaissent généralement après quelques jours.

S’ils persistent, il faut alors consulter un médecin

En effet, lorsque les symptômes s’étendent au-delà de trois semaines, on parle de laryngite chronique. Ces formes « chroniques » sont généralement dues à une exposition prolongée à des facteurs irritants (tabac, produits toxiques…) ou associées à un reflux gastro-œsophagien, cause la plus fréquente de laryngite chronique.

Zoom sur la laryngite de l’enfant

La laryngite touche à tout âge mais elle est particulièrement fréquente chez les jeunes enfants, entre 18 mois et 5 ans.

Si cette affection est généralement bénigne, signalons toutefois que certaines formes de laryngite peuvent mettre en danger les jeunes enfants, en raison de la gêne respiratoire occasionnée.

Si les symptômes s’aggravent, que votre bébé a moins de six mois ou que votre enfant émet des sons aigus en respirant, salive abondamment, a du mal à avaler, à respirer ou affiche plus de 39° de fièvre, consultez rapidement un médecin.

Julie Luong, journaliste santé

http://www.e-sante.be