Le Saviez-vous ►Popcorn santé


Le mais soufflé c’est vraiment bon et sachez que c’est un aliment, une gâterie qui a de bon points positifs pour la santé. Cependant, le problème c’est la quantité de sel est de beurre qui est désastreux .. Moi, si je ne le mange pas nature, je me fait un mélange d’épices … hummm
Nuage

 

Popcorn santé

 

ISTOCKPHOTO

Il s’avère que le bon vieux popcorn regorge d’antioxydants, en plus d’avoir un rapport fibres/calories très élevé. L’enveloppe des grains est bourrée de polyphénols (qu’on trouve aussi dans le chocolat noir et le vin rouge).

Pour une version santé et goûteuse, on choisit le maïs éclaté à l’air et non salé, avec un trait d’huile d’olive et une pincée de poudre de chili – ou de cari.

http://fr.chatelaine.com

8 réponses à “Le Saviez-vous ►Popcorn santé

  1. qui aurai cru que cette friandise puise être bonne pour la santé en quantité modéré j’ai même entendu qu’il avec une variété spécial pour les ciné qui ne font pas de bruit quand on les mange bon lundi

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