Le Saviez-vous ► L’eau est-il le meilleur liquide à boire pour bien s’hydrater?


L’eau en plus d’être l’or bleu, elle est nécessaire pour le corps .. Boire de l’eau est mieux que tout autre liquide, sauf que des fois, certaines eau du robinet on des gouts indésirable .. On prétends que l’eau du robinet mit au frigo aide a enlever le gout .. En tout cas, chez moi au frigo ou pas, l’arrière gout reste .. alors qu’a La Sarre elle est très bonne … mais bon. Quoiqu’il en soit boire de l’eau est vitale pour nous
Nuage

 

L’eau est-il le meilleur liquide à boire pour bien s’hydrater?

 

Photo: Shutterstock

Par Lisa Marie Noël

 

L’eau comporte 0 calorie et assure le bon fonctionnement du corps humain, composé de 60 à 70 % d’eau. Elle est préférable aux boissons pour sportifs, qui contiennent souvent des sucres ajoutés, dont le sirop de maïs à haute teneur en fructose. Les femmes devraient absorber chaque jour 2,2 litres d’eau (incluant celle qui provient des jus, des fruits et des boissons chaudes), et les hommes, 3 litres.

Vous n’aimez pas le goût chloré de l’eau du robinet? Un truc: gardez-en un pichet à découvert au frigo, le chlore s’évaporera en 30 minutes. Pour lui donner du goût, plongez-y des tranches de citron ou des feuilles de menthe.

Au Québec, l’eau du robinet, réglementée, est testée plusieurs fois par jour. L’eau embouteillée est aussi testée, mais seulement avant sa mise en bouteille. La possible contamination par le plastique lors du transport et de l’entreposage n’est pas vérifiée.

De plus, ces contenants de plastique donnent des maux de tête aux gestionnaires de déchets. Selon Recyc-Québec, en 2008, il s’en est vendu plus d’un milliard dans la province. Moins de la moitié ont été recyclés.

http://www.protegez-vous.ca

8 réponses à “Le Saviez-vous ► L’eau est-il le meilleur liquide à boire pour bien s’hydrater?

  1. J’aime beaucoup boire de l’eau je dois boire
    au moins mes 8 verres d’eau par jour et le soir
    ca me prend mon grand verre de lait Lol j’adore
    le lait aussi Bonne-soirée Nuage xxx

    • Contente pour toi que l’eau au frigo fonctionne mais pas ici et meme quand je fais de la glace avec l’eau du robinet et rajoute dans un verre d’eau en bouteille ca quand meme l’arri;ere gout

  2. Bonjour

    Je viens de prendre mon café

    Dans une petite coupelle

    Je l’ai rempli de coeurs

    Je veux les distribuer à toutes mes amies,amis

    Toi qui me lis

    Ouvres tes mains

    je veux y déposerer un exemplaire

    Autant qu’à faire,le plus gros

    Il sera rempli de toute mon Amitié

    Magnifique journée ,Bises,Bernard

    belle semaine

    • Pour l’environnement ca demande plus d’énergie des bouteille en verre d’eau En tout cas, chez nous les bouteilles de plastiques sont plus minces qu’avant justement pour limiter l’impact tout en étant recyclables

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