Des bactéries de l’estomac peuvent affecter l’humeur


Il y a des conversation a votre insu dans votre corps .. et cela peut affecter votre humeur .. Et un des moyens pour que ces conversations secrets ne soient pas en votre défaveur, est d’opter pour une bonne alimentation
Nuage

 

Des bactéries de l’estomac peuvent affecter l’humeur

 

Photo Fotolia

Les bactéries de notre estomac peuvent non seulement affecter notre santé physique, mais aussi notre humeur.

Le système digestif joue un rôle majeur dans l’absorption des nutriments pour le corps, ce qui peut affecter la qualité de vie des gens ainsi que leur humeur.

Le choix des aliments que nous consommons est donc très important, car il influence toute notre santé générale.

Selon le journal Nature, les chercheurs ont analysé les organismes dans l’estomac de 170 personnes de 78 ans. On constate que les microbes varient selon l’endroit de résidence et les aliments consommés.

Les personnes âgées qui demeurent dans un environnement sain et vont ensuite habiter dans un établissement de santé changent rapidement leurs habitudes alimentaires. Cependant, les microbes prennent jusqu’à un an avant de changer complètement.

Le déclin de la santé n’a pas d’influence sur les changements des microbes, c’est réellement l’alimentation qui joue le plus grand rôle en ce sens.

Les bactéries affectent l’humeur de gens parce qu’elles peuvent communiquer avec le cerveau à travers divers composés. Il est donc important d’avoir une alimentation saine pour maintenir une bonne flore microbienne intestinale.

http://sante.canoe.ca/

3 réponses à “Des bactéries de l’estomac peuvent affecter l’humeur

    • Il semblerait que la cuisine méditéranéenne serait une des meilleurs beaucoup de fruits et légumes .. légumineuses .. fruits de mer mais on a pas toujours les moyens .. c’est ca le probleme

      • Oui c’est le régime crétois avec huille d’olive bien sûr, mais comme tu dis tout est cher aujourd’hui et difficile de manger comme eux si on n’a pas un bon porte-monnaie.

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