Même si c’est de bon coeur qu’on nous rend service … il faut aussi a notre tour selon nos aptitudes offrir un coup de main
Rendre service
Photo : .amuri.org
Qui ne sait pas rendre un service n’a pas le droit d’en demander.
Publius Syrus
Archives du 20 juin 2011
Encourager les autres
On prend souvent pour acquis les efforts des autres, que les autres savent quand on est satisfait . Encourager verbalement les autres pour de petites ou grandes choses devrait être dans notre tempérament .. et ca fait tellement plaisir
Encourager les autres
Photo : fond-ecran-image.com
"Sous la carapace de chaque individu,
se cache une personne qui aspire à être
appréciée et encouragée."
Trop souvent nous sous estimons le pouvoir de l’encouragement. Nous aimons tous être reconnu, soutenu et apprécié. Puisqu’il est très bénéfique d’être nous-mêmes encouragés, il est tout aussi bénéfique pour les autres de recevoir cette même marque d’appréciation. Voici quelques approches simples pour encourager les gens qui nous entourent.
"Aimer les autres, c’est les encourager,
dans tout ce qu’ils entreprennent vers un mieux-être."
Reconnaître les efforts et succès
Reconnaître verbalement la valeur des efforts et succès des gens qui vous entourent est une très bonne façon de les encourager. Il ne s’agit pas ici particulièrement de succès dans le sens social du terme. Il s’agit de tout type de succès petits et grands. Voici quelques exemples :
— reconnaître l’énergie investie dans la réussite d’examens,
— reconnaître les efforts nécessaires pour avoir obtenu un emploi,
— reconnaître le temps donné en tant que bénévole,
–reconnaître la détermination nécessaire pour avoir surmonté une épreuve,
— reconnaître le mérite d’élever ou d’avoir élevé une famille,
— reconnaître le courage d’avoir combattu une maladie,
— reconnaître le temps investi dans une cause sociale.
Écrire une lettre ou un "email" de remerciement
Il n’est pas nécessaire d’attendre de grands évènements pour envoyer un petit mot de remerciement. Vous avez dîné chez un ami, alors envoyez-lui un bref "email" de remerciement. Un collègue vous a aidés dans la révision d’un document, alors envoyez-lui un "email" de remerciement… Ne sous estimez pas l’impact positif de ces petites attentions.
Achetez un présent à un de vos proches
S’il s’agit d’un de vos proches, n’hésitez pas à faire des cadeaux, petit ou grand. Le simple fait que vous ayez pensé à eux est un encouragement significatif.
Dites à vos proches que vous êtes fiers
Si c’est le cas, n’hésitez pas à dire à vos proches que vous être fiers de ce qu’ils sont ou de ce qu’ils réalisent.
Faire des compliments profonds
Pour voir les véritables qualités des autres, il faut s’intéresser à eux, et à ce qu’ils font. Il faut parfois un peu de persévérance pour trouver un compliment profond. Mais ça vaut vraiment la peine de prendre le temps de vous poser en observateur positif. L’objectif n’est pas d’identifier n’importe quel compliment, il s’agit plutôt d’identifier et de mentionner un compliment important qui aura un impact positif chez l’autre.
Parler d’une façon encourageante du futur
Certaines personnes ont tendance à voir surtout le côté négatif des choses. Soyez de ceux qui parlent du futur d’une manière encourageante. Il ne s’agit pas de minimiser les défis ou les épreuves que les gens vivent, ni d’exagérer les perspectives futuristes. Il s’agit simplement de présenter aussi les joies et opportunités que l’avenir nous réserve. Soyez celui qui voit la vie du bon côté et en parle.
"Je sème le bonheur avec des mots bienveillants."
Conclusion :
Être celui qui encourage est un rôle immensément satisfaisant. Cette façon d’être contribue à notre épanouissement en nous permettant d’être plus proche des autres. Trop souvent nous sous estimons l’impact d’une parole de soutien, d’une oreille attentive, d’un compliment ou d’un petit coup de main. Ces gestes ont le pouvoir de transformer le monde une vie à la fois.
"Quelques mots de d’encouragement suffisent parfois à faire naître la joie."
Denis St-Pierre
Éviter les toiles d’araignées dans la maison.
Dans le même ordres d’idées que la vidéo du billet précédent … Les coins des murs sont les endroits préférés des araignées pour s’installer confortablement sur leur toile, un petit truc pour éviter d’avoir quelques petits locataires … chez soi 
Éviter les toiles d’araignées dans la maison.
Photo : wallpapers-gratuit.com
Voici un petit mélange qui devrait empêcher les araignées d’étendre leur toile dans les recoins de la maison.
Mélangez deux litres d’eau froide avec un litre d’alun et pulvérisez le mélange dans les coins préférés des araignées
La Semaine/Trucs et astuces/juin 2010
Tarantula
Ceux qui n’aime pas les petites araignées dans les maisons.. dites
-vous qu’il y a pire ailleurs, J’aimerais bien y toucher … !! 
Tarantula
Fraude – De faux courriels au nom de l’Agence du revenu du Canada
Avec le retour des impôts certaines personnes ne pensent qu’à s’enrichir sur le dos des contribuables .. Il ne faut donc pas faire confiance a tout ce que nous recevons par courriel et d’être vigilent même si l’émail semblent crédible.
Fraude – De faux courriels au nom de l’Agence du revenu du Canada
La Gendarmerie royale du Canada enquête sur une série de courriels frauduleux envoyés au nom de l’Agence de revenu du Canada. Les messages demandent aux contribuables de fournir des renseignements personnels, qui peuvent être utilisés à des fins criminelles.
Le texte informe le destinataire qu’il fait l’objet d’une enquête pour évasion fiscale ou qu’il est victime d’un vol d’identité. Ensuite, on l’invite à remplir un formulaire en ligne pour vérifier certaines informations personnelles comme son adresse et son numéro d’assurance sociale.
Phénomène récurrent
Chaque année, au moment de recevoir leur retour d’impôt, un grand nombre de contribuables reçoivent des courriels frauduleux au nom de l’Agence. Selon Philippe Brideau, porte-parole de l’Agence de revenu du Canada
les escrocs sont de plus en plus habiles. « Ils utilisent des stratégies plus complexes. Par exemple, ils copient les logos. Alors on demande aux Canadiens d’être très vigilants. »
L’Agence rappelle qu’elle ne communique jamais par courriel avec des particuliers pour demander des informations personnelles. Il est possible de consulter des exemples de messages frauduleux sur le site web de l’ARC.
Fraude – Des restaurants victimes de faux inspecteurs
Faudrait toujours se méfier des appels téléphonique et courriels sans notre sollicitation qui demandent des informations personnelles même pour des entreprises …
Fraude – Des restaurants victimes de faux inspecteurs
Plusieurs restaurants d’Ottawa, de Toronto, d’Alberta et du Yukon ont été la cible de fraudeurs se faisant passer pour des inspecteurs de l’Agence canadienne d’inspection des aliments.
Les faux inspecteurs appellent les restaurateurs et réclament des données bancaires ainsi que des informations sur l’entreprise. Parfois, ils menacent de donner des amendes aux restaurants. Les fraudeurs demandent aux restaurateurs de téléphoner à un numéro spécifique ou ils les avertissent qu’ils recevront sous peu un appel automatique au cours duquel ils devront composer un code.
Les escrocs utilisent ensuite l’information récoltée pour organiser de fausses ventes en ligne sur des sites comme eBay, Craigslist et Kijiji. Ils récoltent l’argent des fausses ventes, sans jamais livrer aucun produit aux acheteurs.
La fraude est en cours depuis un an.
L’Agence canadienne d’inspection des aliments assure que ses agents ne contactent jamais les restaurants à l’avance de cette manière. La police recommande aux propriétaires de restaurants d’être vigilants et de ne pas donner d’information privée au téléphone.
Des restaurants indiens et chinois auraient été particulièrement ciblés par les auteurs de la duperie.
Marcher pour vivre plus longtemps
Marcher est le sport qui ne demande que de bons souliers, facile et accessible permet d’avoir une meilleur qualité de vie 
Marcher pour vivre plus longtemps
La vitesse de marche serait un prédicteur de l’espérance de vie. Vous n’avez pas envie d’un bilan de santé, d’une tomographie ni d’une analyse génétique, mais aimeriez avoir une idée de votre résistance au vieillissement? «Marchez!»
La professeure de médecine de l’Université de Pittsburgh, Stephanie Studenski, a mené une enquête sur la vitesse de marche des aînés et a démontré qu’après 65 ans, plus on parcourt rapidement une courte distance, plus on a de chances de vivre longtemps.
«Vous n’échapperez pas à la mort en vous forçant à marcher plus vite, precise-t-elle, mais vous pouvez améliorer vos chances en pressant le pas pendant qu’il en est encore temps.»
Le magazine Complete Guide to Walking recommande…
1- Faites plus de petits pas plus rapidement plutôt que de plus grands pas.
2- Balancez les bras plus vite (sans faire de moulinets démesurés) et respirez normalement. Et rien ne vous empêche de mâcher de la gomme en même temps!
* L’étude a été publiée dans le Journal of the American Medical Association le 5 janvier dernier.
Nuage Ciel d'Azur 