Ne soyons pas l’eau qui dors et qui se corrompt a rester sans bouger … soyons alerte de corps et d’esprit
Paresse d’esprit
L’eau qui ne court pas fait un marais, l’esprit qui ne travaille pas fait un sot.
Victor Hugo
Paresse d’esprit
Archives Mensuelles: février 2011
La pire des choses? Peut-être bien que non !
Nous ne savons pas ce que demain sera fait … il nous arrive a tous des événements qui au moment présent peut être de vrai cauchemare comme si tout s’arrêtait … comme si c’était la pire chose qui pouvait nous arriver et la on s’imagine comment la vie sera difficile a cause de cela .. alors qu’en réalité il se peut que ce soit quelque chose de bien .. Tout comme d’autres moments la vie nous présente quelque chose de bien mais en réalité cela nous occassionne des problèmes .. Dans le fond, personne ne sais si c’est la meilleur ou la pire chose qui nous arrive, seul l’avenir le dira …
La pire des choses? Peut-être bien que non !
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Il était une fois un village qui avait parmi ses habitants un vieil homme très sage. Les villageois avaient confiance en cet homme pour leur fournir les réponses à leurs questions et soucis.
Un jour, un fermier vint trouver le sage et dit d’un ton alarmé :
« Vieil homme, aide-moi. Une chose horrible vient d’arriver. Mon bœuf est mort et je n’ai plus d’animal pour m’aider à labourer mon champ ! N’est-ce pas la pire chose qui puisse arriver ? »
Le vieil homme sage répondit « Peut-être bien que oui, peut-être bien que non ».
L’homme furieux retourna au village et rapporta à ses voisins que le sage était devenu fou. Bien sûr que c’était la pire chose qui puisse arriver ! Ne pouvait-il comprendre ça !
Le lendemain, cependant un cheval jeune et vigoureux fut aperçu près de la ferme de l’homme. Parce qu’il n’avait plus de bœuf sur lequel compter, il eut l’idée d’attraper le cheval pour remplacer son bœuf et c’est ce qu’il fit. Comme le fermier était heureux ! Labourer le champ n’avait jamais été aussi facile. Il retourna voir le sage pour s’excuser.
« Vous aviez raison vieux sage. Perdre mon bœuf n’était pas la pire des choses qui pouvait arriver. C’était une bénédiction cachée ! Je n’aurai jamais capturé mon nouveau cheval si cela ne s’était pas produit. Vous devez admettre cette fois que c’est la meilleure chose qui puisse survenir ».
Le sage répondit une fois encore « Peut-être bien que oui, peut-être bien que non ».
Ah, non ! Pas encore se dit le fermier. C’est sûr, le vieux sage était à présent devenu complètement fou.
Mais, de nouveau, l’homme ne savait pas ce qui allait arriver. Quelques jours plus tard, le fis du fermier montait le cheval et fit une chute. Il se cassa la jambe et fut dans l’incapacité de faire la récolte.
« Oh, non ! » pensa le fermier, « Maintenant nous allons mourir de faim ».
Et de nouveau, le fermier se rendit chez le sage.
Cette fois il lui dit « Comment saviez-vous que capturer mon cheval n’était pas la pire des choses qui puisse m’arriver ? Vous aviez encore raison. Mon fils est blessé et se trouve dans l’incapacité de m’aider pour la récolte. Cette fois je suis sûr que c’est la pire des choses qui puisse m’arriver. Et vous devez en convenir cette fois. »
Mais tout comme il l’avait fait auparavant, le sage regarda le fermier et, avec compassion, lui répondit : « Peut-être bien que oui, peut-être bien que non ».
Enragé que le vieil homme soit si ignorant, le fermier hors de lui retourna au village.
Le jour suivant, des soldats arrivèrent pour enrôler tous les hommes valides pour la guerre qui venait juste d’éclater. Le fils du fermier fut le seul jeune homme dans le village à ne pas partir. Il vivrait alors que les autres mourraient sûrement.
Auteur inconnu
Le saviez-vous ► L’ourson d’eau
Si la vie existe hors de la planète Terre, je crois que l’ourson d’eau sera un de habitant extra-terrestres .. tellement qu’il a des particularités qui lui permette de survivre dans des conditions vraiment difficiles
L’ourson d’eau
Photo : astronoo.com
Ce minuscule animal pluricellulaire peut survivre dans des conditions extrêmes : 1 100 fois plus résistant que l’humain aux rayons X.
Il peut également survivre au vide presque absolu mais étalement aux plus hautes pressions et aux températures extrêmes, plusieurs jours à – 272 C, voir quelques minutes à 150 C
Il peut même entrer en phase de non-vie pour huit ans et « réssusciter » par la suite.
La semaine/ Sept. 2010
L’Egypte des pharaons
Quelques photos de l’Égypte ancienne, qui n’est qu’un apperçu d’un pays qui a captivé plus d’un explorateurs, d’amateurs, d’archéologues et tout ceux qui aime l’histoire. Une histoire au delà des siècles qui nous ai parvenu jusqu’a nous. Ces péripéties ont pourtant une grande morale a nous apporter sur la richesse, la gloire, le pouvoir que quand un peuple parviens a l’apogée de son histoire, il fini par s’écrouler … A t’on vraiment retenu la leçon ?
L’Egypte des pharaons
Temple d’Abou Simbel, le pharaon Ramsès II fit ériger différents colosses à son effigie
© Marjorie Dabrin
Le temple d’Hathor-Néfertari à Abou Simbel
© Josiane Castrec
Toute une vie symbolisée par des hiéroglyphes
© Caroline François
Isis, une déesse qui a tout pour plaire
© Gisele Peralta
Le monument inachevé de Trajan
© Gisele Peralta
Le temple d’Horus, dieu faucon
© Josiane Castrec
Le temple de Louxor et son unique obélisque
© Asaflow / Fotolia
Pylône de Ramsès II.
© Pierre Royer
Ramsès II, le plus imposant des pharaons
© Ludovic Ferrand
La salle hypostyle du grand temple d’Amon
© Lydia Bainard
La cité plus discrète de Médinet Habou
© Brigitte Boudot
Hatshepsout, la reine devenue pharaon
© Pierre Simon
Felouque sur le Nil
© Gilles Kerlan
Le fameux plateau de Gizeh
© Alice Aubert
Le grand gardien de Gizeh (pharaon Khephren)
© Marc Chartier
Le colosse couché de Ramsès II à Memphis
© Alice Aubert
Mal manger peut rendre dépressif
Personnellement, je trouve que cela a bien du bon sens … et de toute façon, il est clair qu’une bonne alimentation, nous en ressortons que mieux autant physiquement que moralement
Mal manger peut rendre dépressif
Il semblerait que l’alimentation exerce une énorme influence sur notre santé, autant physique que mentale.
Par Richard Béliveau – Docteur en biochimie
Ce concept est bien illustré par une étude récente qui montre que les gras trans et les gras saturés, tous deux reconnus pour favoriser les maladies du coeur, augmentent également le risque de dépression.
Dépression: une véritable maladie
Il ne faut pas confondre déprime et dépression: la vie est remplie d’événements difficiles et d’épreuves de toutes sortes et il est tout à fait normal de se sentir triste ou malheureux à l’occasion. Fort heureusement, nous avons généralement une bonne capacité de rebondir et ces épisodes de déprime disparaissent généralement après un court laps de temps.
À l’opposé, la dépression est une véritable maladie mentale au cours de laquelle ces sentiments de tristesse durent plusieurs semaines et deviennent tellement sévères qu’ils finissent par perturber en profondeur la vie de la personne touchée. Les personnes dépressives éprouvent souvent des sentiments d’inutilité ou de culpabilité, un manque d’intérêt envers le monde extérieur, des perturbations du sommeil ou de l’appétit, une perte d’énergie ou, dans les cas les plus graves, des pensées morbides ou suicidaires. Loin d’être un cas d’exception, la dépression est au contraire une maladie extrêmement répandue avec plus de 150 millions de personnes touchées dans le monde.
Bien nourrir l’esprit
Les facteurs responsables du développement de la dépression sont très complexes et demeurent encore mal compris. En plus des événements dramatiques de la vie, comme la perte d’un enfant ou un divorce, et de certains facteurs psychologiques (perception pessimiste de la vie), certaines observations suggèrent que les habitudes alimentaires pourraient également jouer un rôle important dans l’apparition d’un épisode de dépression.
Par exemple, une bonne alimentation de type méditerranéen est associée à une diminution marquée du risque de dépression (1). À l’inverse, l’adoption d’une alimentation de type occidental est associée à un risque accru de dépression (2).
L’impact diamétralement opposé de ces deux types d’alimentation sur le risque de dépression demeure à être expliqué, mais il pourrait être dû à leur grande différence dans le contenu en matières grasses. En effet, alors que le régime méditerranéen contient une variété de gras insaturés bénéfiques (moninsaturés et polyinsaturés), l’alimentation occidentale est, quant à elle, riche en gras saturés et gras trans reconnus pour leurs effets néfastes sur la santé.
Pour examiner cette question, une équipe de chercheurs espagnols a examiné les habitudes alimentaires de 12 059 diplômés universitaires et tenté de corréler le risque de dépression selon le type et la quantité de matières grasses consommées (3).
Ils ont observé que les personnes qui consommaient le plus de gras trans (des gras présents dans plusieurs produits de la malbouffe) avaient 50 % plus de risque d’être touchées par une dépression, comparativement à celles qui ne consommaient pas ce type de gras.
À l’inverse, les chercheurs ont observé un effet protecteur des gras monoinsaturés, le risque de dépression étant moindre chez les personnes qui consommaient préférentiellement ce type de gras. Autrement dit, en plus d’être nuisibles pour la santé du coeur, un apport trop élevé en gras trans est associé à un risque de dépression plus élevé.
Une bonne alimentation ne réduit pas seulement le risque de maladies cardiovasculaires et de certains cancers, mais elle représente également une arme importante pour le maintien d’une bonne santé mentale.
Comme le disaient les Romains de l’antiquité: Mens sana in corpore sano (Un esprit sain dans un corps sain)!
(1) Sánchez-Villegas et al. Association of the Mediterranean dietary pattern with the incidence of depression: the Seguimiento Universidad de Navarra/University of Navarra follow-up (SUN) Cohort. Arch Gen Psychiatry 2009; 66: 1090-8.
(2) Jacka FN et al. Association of Western and traditional diets with depression and anxiety in women. Am J Psychiatry 2010; 167: 305-11.
(3) Sánchez-Villegas A et al. Dietary fat intake and the risk of depression: The SUN Project. PLoS One 2011; 6: e16268.
http://fr.canoe.ca/
Troubles de la mémoire ? Mettez-vous aux langues étrangères !
Pour lutter contre les pertes de mémoire il est important de rester actif, de bouger, et de bien se nourrir .. de continuer a apprendre des choses, tout cela mit ensemble contribu de mieux vieillir avec toute notre tête
Troubles de la mémoire ? Mettez-vous aux langues étrangères !
Les personnes polyglottes seraient d’autant moins exposées aux troubles de la mémoire qu’elles parleraient un nombre croissant de langues étrangères. Un argument de plus pour se mettre (enfin) à l’anglais et (pourquoi pas) au chinois ?
Lu, écrit, parlé… Vous maîtrisez plus de deux langues vivantes ? Voilà un excellent point pour votre mémoire. Selon une étude luxembourgeoise en effet, le multilinguisme diminuerait le risque d’une apparition précoce de troubles de la mémoire. Et de la maladie d’Alzheimer.
Magali Perquin et son équipe du Centre public de Recherche (CRP) en santé du Luxembourg, se sont intéressé à 230 sujets – des femmes et des hommes – âgés en moyenne de 73 ans.
Leur particularité ? Tous ont été ou sont au moins bilingues. Certains des participants même, parlaient ou avaient parlé jusqu’à 7 langues vivantes !
« Nous avons observé que le fait de maîtriser ou d’avoir maîtrisé au cours de sa vie, plus de deux langues exerçait un effet protecteur sur la mémoire des seniors », explique l’auteur.
Elle a également constaté que les trilingues étaient trois fois moins exposés aux troubles de la mémoire que les bilingues. Les quadrilingues ? Jusqu’à cinq fois moins !
Et les monolingues ?
Et les monolingues ?
Magali Perquin précise également que « l’âge et le niveau d’éducation des participants ont été pris en compte ».
Dommage toutefois que les auteurs n’aient pas constitué un groupe de participants monolingues dans cette étude parue dans l’American Academy of Neurology. La comparaison avec les polyglottes aurait été intéressante.
Quelques astuces pour exercer votre mémoire. Depuis un certain nombre d’années, les études scientifiques concernant la mémoire et les diverses façons de l’améliorer (ou de la conserver) se multiplient.
C’est ainsi qu’en 2009, des chercheurs américains, insistaient sur la nécessité de stimuler régulièrement son cerveau. Comment ? Grâce aux mots croisés, à la lecture, aux jeux de cartes et encore aux activités musicales.
D’autres moyens sont bons
D’autres scientifiques insistent davantage sur le contenu de notre assiette. Des études ont en effet montré l’importance d’une alimentation riche en sucres lents, en vitamines – notamment celles du groupe B – en acides gras oméga-3 et en antioxydants.
Ce n’est pas tout. Pour améliorer sa mémoire, il ne suffit pas de jouer et de (bien) manger ! Il convient également de bouger ! Figurez-vous en effet que la marche éloignerait aussi le risque de démence.
Une étude publiée en janvier dernier a en effet montré que les adultes qui marchaient au moins 10 km par semaine étaient moins exposés au risque de maladie d’Alzheimer, que les autres.
Les capucins s’aspergeraient d’urine pour attirer les partenaires
Tous les moyens sont bons pour attirer une partenaire .. quoi de plus odorant que l’urine pour apprendre a se connaître
Les capucins s’aspergeraient d’urine pour attirer les partenaires
Photo: AFP/MAYELA LOPEZ
Un singe capucin
Le singe capucin mâle, qui s’asperge fréquemment de sa propre urine, adopterait ce comportement pour attirer les femelles, suggèrent des chercheurs américains.
Chez certaines espèces de singes du Nouveau Monde, comme les singes hurleurs, les singes-écureuils et les capucins, les mâles urinent régulièrement dans la paume de leurs mains, puis répandent vigoureusement le liquide sur leurs quatre pattes.
Des primatologues de l’Université Trinity à San Antonio, au Texas, ont pris des images de l’activité cérébrale des capucins femelles alors qu’elles reniflaient de l’urine, soit de mâle adulte ou de mâle juvénile.
Ils ont découvert que l’activité cérébrale était plus grande lorsqu’elles humaient l’urine des mâles adultes.
Selon les chercheurs, le comportement des mâles servirait à communiquer leur statut social ou sexuel. Les mâles adultes, à maturité sexuelle, excrètent davantage de testostérone dans leur urine que les mâles juvéniles. La concentration de testostérone est aussi plus grande chez les mâles au statut plus élevé.
Des signaux bien sentis
Des chercheurs avaient auparavant émis les hypothèses selon lesquelles le comportement des mâles sert à maintenir constante leur température corporelle, ou joue le rôle de signature permettant de mieux distinguer les individus entre eux.
La plupart des études qui ont tenté de les démontrer se sont avérées non concluantes.
Toutefois, une étude rapportait que lorsqu’ils étaient sollicités par une femelle, les mâles adultes s’aspergeaient plus fréquemment de leur urine, note Kimberley Philips, primatologue à l’Université Trinity à San Antonio et coauteur des derniers travaux, citée par la BBC.
Les femelles sollicitent les mâles quand elles sont en chaleur, poursuit Mme Philips. L’équipe américaine a donc suggéré que les mâles adoptent ce comportement pour transmettre des signaux chimiques reflétant leur statut social et sexuel, explique-t-elle.
L’étude est publiée dans l’American Journal of Primatology.
Radio-Canada.ca avec
BBC et Maxisciences
http://www.radio-canada.ca
Le trou d’une aiguille
Il ne sert a rien de s’énervé, il faut faire un pas a la fois, résoudre chaque problème par le commencement …
Le trou d’une aiguille
Que vous jetiez l’Océan ou un verre d’eau sur le trou d’une aiguille, il n’y passera toujours qu’une goutte d’eau.
Jules Renard
Ton jardin
On fait ce que l’on veut de sa vie, c’est nous qui faisons des choix, c’est a nous de mettre les couleurs, les saveurs, les aromes pour faire de notre vie ce que nous voulons vivre vraiment
Ton jardin
Photo : linternaute.com / © Thierry OLLIVIER
Ta vie est un jardin. Tu en es le jardinier.
De quelles graines ensemences-tu ton jardin, jour après jour? Des graines d’amour ou de haine? De joie ou de tristesse? De confiance ou de peur?
Il revient au jardinier de soigner son jardin, d’y semer ce qu’il désire récolter, de le débarasser quotidiennement des mauvaises herbes.
Ensemence ta vie des plus nobles qualités, des plus grands rêves.
Marie Bolduc
Le saviez-vous ► Pourquoi ne faut-il pas laiser le pain à l’envers sur une table ?
Disons qu’au pays ce n’est pas vraiment un problème vue que la plupart achete du pain tranchés, mais peut-être que nos ancêtres ont suivi la coutumes sans savoir l’origine de mettre une miche de pain a l’envers
Pourquoi ne faut-il pas laiser le pain à l’envers sur une table ?
Pour obetnir la réponse, il va falloir interroger un bourreau. Et oui ! Au Moyen-Âge ce personnage redouté avait un statut très particulier dans la société civile.
Par exemple, il pouvait faire son épicerie en priorité chez les commerçants. Ceux-ci réservaient à l’exécuteur du village certains de ses produits préférés. Ainsi le boulanger lui gardait toujours une miche de pain, une miche qu’il posait à l’envers pour éviter de la vendre par erreur à d’autres clients.
La miche à l’envers c’est la miche du bourreau..
Par analogie avec le caratère violent du personnage, la vue d’une miche retournée est tranditionnellement synonyme de malheurs. Vous êtes prévenus, maintenant : le pain doit reposer à l’endroit sur la table ou le bourreau viendra récupérer son dû
7 jours/nov 2010
Nuage Ciel d'Azur 