Une vitamine qui est en abondance dans les fruits foncés .. tel que Kiwi, oranges etc … Une vitamine facile a trouver et qui en plus peut aider des patients a se sentir mieux qui aideraient peut-être a guérir plus vite
La vitamine C pour améliorer l’humeur
L’état émotionnel des patients qui sont soignés aux soins de courte durée des hôpitaux sont rapidement améliorés par la prise de vitamine C, affirment des chercheurs québécois.
Pour le démontrer, le Dr L. John Hoffer et ses collègues de l’Hôpital général juif de Montréal et de l’Institut Lady Davis de recherches médicales ont soumis des patients admis à l’hôpital à un essai à double insu dans lequel ils étaient au hasard assignés à prendre des suppléments de vitamine C ou D pendant sept à dix jours.
Le résultat est clair : les patients qui ont pris de la vitamine C ont affiché une amélioration rapide et notable de leur humeur. Toutefois, aucun changement important n’a été noté chez les personnes qui ont pris de la vitamine D.
Les chercheurs expliquent que des études montrent que la majorité des patients aux soins de courte durée présentent des taux anormaux de vitamines C et D dans leur sang.
Environ un patient sur cinq aux soins de courte durée de l’hôpital accuse une teneur dans le sang de vitamine C si faible qu’elle avoisine celle du scorbut. — Dr L. John Hoffer
Selon les auteurs de ces travaux publiés dans la revue Nutrition, l’absence d’effet de la vitamine D sur l’humeur prouve qu’il ne s’agit pas d’une réponse placebo.
D’autres études à une plus grande échelle doivent être menées, conclut le Dr Hoffer, qui précise qu’un traitement à la vitamine C est sécuritaire, simple et abordable et qu’il pourrait avoir un impact important sur la pratique clinique.
Cette vitamine est aussi reconnue pour ses propriétés antioxydantes qui protègent les cellules contre les effets des radicaux libres.
Le saviez-vous?
C’est en 1928 que fut isolée la vitamine C par le scientifique hongrois Albert Szent-Gyorgyi. Il a obtenu le prix Nobel de Médecine en 1937 pour sa découverte.